рабочая программа по физической культуре 5-9 класс

Рабочая программа по физической культуре для 5-9 класса
Программа данного курса подготовлена в соответствии с требованиями:
- Федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования.
-Требованиями к результатам освоения основной образовательной программы основного общего
образования второго поколения;
-Примерной программы начального общего образования по физической культуре;
-ООП ООО МАОУ «СОШ№4».
Срок освоения программы
Продолжительность учебного года: 5-8 классы – 35 учебных недель, в 9 -34уч. недели. Урок по
учебному предмету "Физическая культура" проходит три раза в неделю по одному часу.
Продолжительность урока – 45 минут.
Место учебного предмета "Физическая культура»
в учебном плане
Учебный план МАОУ «СОШ № 4» отводит для обязательного изучения учебного предмета
«Физическая культура» на этапе основного общего образования, 3 часа в неделю с 5 по 9 классы.
Ценностные ориентиры содержания
предметной области " Физическая культура "
Физическое воспитание в основной школе должно обеспечить физическое, эмоциональное,
интеллектуальное и социальное развитие личности обучающихся, формирование и развитие
установок активного, здорового образа жизни.
Освоение учебного предмета «Физическая культура направлено на развитие двигательной
активности обучающихся, достижение положительной динамики в развитии основных физических
качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма, формирование
потребности в систематических занятиях физической культурой и спортом.
В процессе освоения предмета «Физическая культура» на уровне основного общего
образования формируется система знаний о физическом совершенствовании человека,
приобретается опыт организации самостоятельных занятий физической культурой с учетом
индивидуальных особенностей и способностей, формируются умения применять средства
физической культуры для организации учебной и досуговой деятельности.
С целью формирования у учащихся ключевых компетенций, в процессе освоения предмета
«Физическая культура» используются знания из других учебных предметов:
«Биология», «Математика»,
«Физика»,
«География»,
«Основы безопасности
жизнедеятельности», «Иностранный язык», «Музыка» и др.

1. Планируемые результаты освоения
предмета «Физическая культура»
Выпускник научится:
 рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять
исторические этапы ее развития, характеризовать основные направления и формы ее
организации в современном обществе;
 характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его
взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической
подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;
 раскрывать базовые понятия и термины физической культуры, применять их в
процессе совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками,
излагать с их помощью особенности техники двигательных действий и физических
упражнений, развития физических качеств;
 разрабатывать содержание самостоятельных занятий с физическими
упражнениями, определять их направленность и формулировать задачи, рационально
планировать режим дня и учебной недели;
 руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест
занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и
погодных условий;
 руководствоваться правилами оказания первой помощи при травмах и ушибах во
время самостоятельных занятий физическими упражнениями; использовать занятия
физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации
индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня
физических кондиций;
 составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и
корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учетом
функциональных особенностей и возможностей собственного организма;
 классифицировать физические упражнения по их функциональной
направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе
самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств;
 самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям,
анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их;
 тестировать показатели физического развития и основных физических качеств,
сравнивать их с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в
процессе самостоятельных занятий физической подготовкой;
 выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и
перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и
учебной деятельности;
 выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на
развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и
координации движений);
 выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений;
 выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа
хорошо освоенных упражнений;
 выполнять легкоатлетические упражнения в беге и в прыжках (в длину и высоту);
 выполнять спуски и торможения на лыжах с пологого склона;
 выполнять основные технические действия и приемы игры в футбол, волейбол,
баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности;



выполнять передвижения на лыжах различными способами, демонстрировать
технику последовательного чередования их в процессе прохождения тренировочных
дистанций;
 выполнять тестовые упражнения для оценки уровня индивидуального развития
основных физических качеств.
Выпускник получит возможность научиться:
 характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в
становлении современного олимпийского движения, объяснять смысл символики и ритуалов
Олимпийских игр;
 характеризовать исторические вехи развития отечественного спортивного
движения, великих спортсменов, принесших славу российскому спорту;
 определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на
укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и основных
систем организма;
 вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление
планов проведения самостоятельных занятий с физическими упражнениями разной
функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального
физического развития и физической подготовленности;
 проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной
ходьбы и бега, лыжных прогулок и туристических походов, обеспечивать их
оздоровительную направленность;
 проводить восстановительные мероприятия с использованием банных процедур и
сеансов оздоровительного массажа;
 выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учетом
имеющихся индивидуальных отклонений в показателях здоровья;
 преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью
разнообразных способов лазания, прыжков и бега;
 осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта;
 выполнять тестовые нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного
комплекса «Готов к труду и обороне»;
 выполнять технико-тактические действия национальных видов спорта;
 проплывать учебную дистанцию вольным стилем.
2. Содержание предметной области «Физическая культура»
Физическое воспитание в основной школе должно обеспечить физическое,
эмоциональное,

интеллектуальное

социальное

развитие

личности

обучающихся,

формирование и развитие установок активного, здорового образа жизни.
Освоение учебного предмета «Физическая культура направлено на развитие
двигательной активности обучающихся, достижение положительной динамики в развитии
основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем
организма, формирование потребности в систематических занятиях физической культурой и
спортом.
В процессе освоения предмета «Физическая культура» на уровне основного общего
образования формируется система знаний о физическом совершенствовании человека,

приобретается опыт организации самостоятельных занятий физической культурой с учетом
индивидуальных особенностей и способностей, формируются умения применять средства
физической культуры для организации учебной и досуговой деятельности.
С целью формирования у учащихся ключевых компетенций, в процессе освоения
предмета «Физическая культура» используются знания из других учебных предметов:
«Биология»,

«Математика»,

«Физика»,

«География»,

«Основы

безопасности

жизнедеятельности», Иностранный язык», «Музыка» и др.
Физическая культура как область знаний
История и современное развитие физической культуры
Олимпийские игры древности. Возрождение Олимпийских игр и олимпийского
движения. Олимпийское движение в России. Современные Олимпийские игры. Физическая
культура в современном обществе. Организация и проведение пеших туристических
походов. Требования техники безопасности и бережного отношения к природе.
Современное представление о физической культуре (основные понятия)
Физическое развитие человека. Физическая подготовка, ее связь с укреплением
здоровья, развитием физических качеств. Организация и планирование самостоятельных
занятий по развитию физических качеств. Техника движений и ее основные показатели.
Спорт и спортивная подготовка. Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс
«Готов к труду и обороне».
Физическая культура человека
Здоровье и здоровый образ жизни. Коррекция осанки и телосложения. Контроль и
наблюдение

за

состоянием

здоровья,

физическим

развитием

физической

подготовленностью. Требования безопасности и первая помощь при травмах во время
занятий физической культурой и спортом.
Способы двигательной (физкультурной) деятельности
Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой

Подготовка к занятиям физической культурой (выбор мест занятий, инвентаря

и одежды, планирование занятий с разной функциональной направленностью). Подбор
упражнений

составление

индивидуальных

комплексов

для

утренней

зарядки,

физкультминуток, физкультпауз, коррекции осанки и телосложения. Составление планов и
самостоятельное проведение занятий спортивной подготовкой, прикладной физической
подготовкой с учетом индивидуальных показаний здоровья и физического развития.
Организация досуга средствами физической культуры.

Оценка эффективности занятий физической культурой
Самонаблюдение и самоконтроль. Оценка эффективности занятий. Оценка техники
осваиваемых упражнений, способы выявления и устранения технических ошибок.
Измерение резервов организма (с помощью простейших функциональных проб).
Физическое совершенствование
Физкультурно-оздоровительная деятельность
Комплексы упражнений для оздоровительных форм занятий физической культурой.
Комплексы упражнений современных оздоровительных систем физического воспитания,
ориентированных на повышение функциональных возможностей организма, развитие
основных физических качеств. Индивидуальные комплексы адаптивной физической
культуры (при нарушении опорно-двигательного аппарата, центральной нервной системы,
дыхания и кровообращения, при близорукости).
Спортивно-оздоровительная деятельность1
Гимнастика

основами

акробатики:

организующие

команды

приемы.

Акробатические упражнения и комбинации. Гимнастические упражнения и комбинации на
спортивных снарядах (опорные прыжки, упражнения на гимнастическом бревне (девочки),
упражнения на перекладине (мальчики), упражнения и комбинации на гимнастических
брусьях, упражнения на параллельных брусьях (мальчики), упражнения на разновысоких
брусьях (девочки). Ритмическая гимнастика с элементами хореографии (девочки). Легкая
атлетика: беговые упражнения. Прыжковые упражнения. Упражнения в метании малого
мяча. Спортивные игры: технико-тактические действия и приемы игры в футбол, минифутбол, волейбол, баскетбол. Правила спортивных игр. Игры по правилам. Национальные
виды спорта: технико-тактические действия и правила. Плавание. Вхождение в воду и
передвижения по дну бассейна. Подводящие упражнения в лежании на воде, всплывании и
скольжении. Плавание на груди и спине вольным стилем. Лыжные гонки:2 передвижение на
лыжах разными способами. Подъемы, спуски, повороты, торможения.
Прикладно - ориентированная физкультурная деятельность
Прикладная физическая подготовка: ходьба, бег и прыжки, выполняемые разными
способами в разных условиях; лазание, перелезание, ползание; метание малого мяча по
движущейся мишени; преодоление препятствий разной сложности; передвижение в висах
и упорах. Полосы препятствий, включающие разнообразные прикладные упражнения.
Общефизическая подготовка. Упражнения, ориентированные на развитие основных
физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости, ловкости).

Специальная

физическая

подготовка.

Упражнения,

ориентированные

на

развитие

специальных физических качеств, определяемых базовым видом спорта (гимнастика с
основами акробатики, легкая атлетика, лыжные гонки, плавание, спортивные игры).

3. Распределение учебного времени
на различные виды программного материала
5 класс

№

Раздел

Кол-во

1 четверть

2 четверть

3четверть

4 четверть

часов
1

Знания о физической
культуре

Легкая атлетика

Баскетбол

Волейбол

Гандбол

Футбол

Лыжная подготовка

Гимнастика

Плавание

Самбо

10
Итого:

105

10
6
12
10

4
18
10
3
8

Тематическое планирование 5 класс
№
урока

Тема урока

Содержание

Планируемые результаты
Предметные

Метапредметные:

Личностные

 Регулятивные
 Познавательные
 Коммуникативные

1 учебный период
Знания о физической культуре 1 час
1.

Инструктаж по ТБ

Ознакомление учеников с

на уроках легкой

организационно — методическими

атлетики.

требованиями, применяемыми на

Знать организационно —
методические требования
на уроках ФК, СУ, правила
линейных эстафет

уроках физической культуры,
понятие об утомлении и
переутомлении. Легкая атлетика,
влияние легкоатлетических
упражнений на укрепление здоровья
и основные системы организма,

К: слушать и слышать друг
друга, уметь работать в
группе.
Р: определять новый уровень
отношения к самому себе как
субьекту деятельности,
находить необходимую
информацию.
П: уметь рассказать об
организационно —
методическими требованиях,
применяемых на уроках
физической культуры,

Развитие мотивов
учебной деятельности
и осознание
личностного смысла
учения, принятие и
освоение социальной
роли обучающегося,
развитие навыков
сотрудничества со
сверстниками и
взрослыми в разных
социальных
ситуациях.

К: обеспечивать
бесконфликтную совместную
работу, слушать и слышать
друг друга.
Р: адекватно понимать

Развитие этических
чувств,
доброжелательности и
эмоционально —
нравственной

Легкая атлетика 10 часов
2.

Техника
спринтерского бега.

Ознакомить учеников с
терминологией спринтерского бега,
высокого старта, стартовый разбег,
бег по дистанции, финиширование.
Повторить ОРУ на месте, линейные

Знать правила
спринтерского бега,
линейных эстафет.

эстафеты.

Техника бега на 30 м. Повторить ОРУ на месте, проведение
тестирования бега на 30 м. с
высокого старта и линейных эстафет.

Техника бега на 60 м. Разучивание беговой разминки
(СБУ), повторение техники
встречных эстафет.

оценку взрослого и
сверстника, сохранять
заданную цель.
П: пробегать дистанцию 4050 м. с максимальной
скоростью, играть в
эстафеты.

отзывчивости,
сочувствия другим
людям, развитие
самостоятельности и
личной
ответственности за
свои поступки на
основе представлений
о нравственных
нормах, социальной
справедливости и
свободе.
Знать правила проведения К: обеспечивать
Развитие этических
тестирования бега на 30 м бесконфликтную совместную чувств,
с высокого старта, правила работу, слушать и слышать
доброжелательности и
линейных эстафет.
друг друга.
эмоционально —
Р: адекватно понимать
нравственной
оценку взрослого и
отзывчивости,
сверстника, сохранять
сочувствия другим
заданную цель.
людям, развитие
П: проходить тестирование
самостоятельности и
бега на 30 м. с высокого
личной
старта, играть в эстафеты.
ответственности за
свои поступки на
основе представлений
о нравственных
нормах, социальной
справедливости и
свободе
Знать правила проведения К: с достаточной полнотой и Развитие мотивов
учебной деятельности
тестирования бега на 30 м точностью выражать свои
мысли в соответствии с
и осознание
с высокого старта,
задачами и условиями
личностного смысла
правила встречных
коммуникации.
учения, принятие и

эстафет

Р: контролировать свою
деятельность, осуществлять
свою деятельность по
образцу и заданному
правилу.
П: выполнять челночный бег,
играть во встречные
эстафеты.

Техника челночного
бега 3 х 10 м.

Повторение СБУ, ОРУ на месте,
проведение тестирования челночного
бега 3 х 10 м. Подвижная игра
«Красное знамя»

Знать правила проведения
тестирования челночного
бега 3 х 10 м.

К: представлять конкретное
содержание и сообщать его в
устной форме.
Р: проектировать новый
уровень отношения к самому
себе как субъекту
деятельности.
П: проходить тестирования
челночного бега 3 х 10 м.

Техника бега на 300
м.

Повторение СБУ, ОРУ на месте,
проведение тестирования бега на 300
м. с высокого старта

Знать правила проведения
тестирования бега на 300
м. с высокого старта

освоение социальной
роли обучающегося,
развитие навыков
сотрудничества со
сверстниками и
взрослыми в разных
социальных
ситуациях, умений не
создавать конфликты и
находить выходы из
спорных ситуаций
Развитие этических
чувств,
доброжелательности и
эмоционально —
нравственной
отзывчивости,
сочувствия другим
людям, развитие
навыков
сотрудничества со
сверстниками и
взрослыми в разных
социальных ситуациях
Развитие этических
чувств,
доброжелательности и
эмоциональнонравственной
отзывчивости,
сочувствия другим
людям; развитие
самостоятельности и
личной

старта.

Техника прыжка в
длину с места.

Разучивание ОРУ в движении,
повторение СБУ, техники прыжка в
длину с места передача эстафетной
палочки

Знать как выполнять,
отталкивание и
приземление в прыжках в
длину с места

К: представлять конкретное
содержание и сообщать его в
устной форме.
Р: контролировать свою
деятельность по результату,
сохраняя заданную цель.
П: прыгать в длину с места,

Прыжок в длину с
места на результат.

Повторение ОРУ в движении, СБУ,
техники прыжка в длину.

Знать технику прыжка в
длину с места

К: эффективно сотрудничать
и способствовать
продуктивной кооперации.
Р: контролировать свою
деятельность по результату,
сохраняя заданную цель.
П: проходить тестирования
прыжка в длину с места,.

ответственности за
свои поступки на
основе представлений
о нравственных
нормах, формирование
установки на
безопасный образ
жизни
Развитие мотивов
учебной деятельности
и осознание
личностного смысла
учения, формирование
установки на
безопасный образ
жизни, развитие
навыков
сотрудничества со
сверстниками и
взрослыми в разных
социальных ситуациях
Развитие мотивов
учебной деятельности
и осознание
личностного смысла
учения, формирование
установки на
безопасный образ
жизни, развитие
навыков
сотрудничества со
сверстниками и
взрослыми в разных
социальных ситуациях

Техника бега на 500
м.

Повторение СБУ, ОРУ на месте,
проведение тестирования бега на 500
м. с высокого старта

Знать правила проведения
тестирования бега на 500
м. с высокого старта

10.

Бег в равномерном
темпе до 12'

Повторение ОРУ в движении, СБУ,
бега в равномерном темпе до 12',
проведение спортивной игры
«Футбол»

Уметь бегать в
равномерном темпе,
играть в спортивную игру
«Футбол»

К: эффективно сотрудничать
и способствовать
продуктивной кооперации.
Р: контролировать свою
деятельность по результату,
сохраняя заданную цель.
П: бегать в равномерном
темпе, играть в спортивную
игру «Футбол» по
упрощенным правилам.

11.

Бег 1000 м б/у
времени.

Бег 1000 м б/у времени. Подвижная
игра на местности «Борьба за флаг».

Знать технику бега на
длинную дистанцию и ее
отличительные признаки
от техники бега на
короткую дистанцию,

К: содействовать
сверстникам в достижении
цели, устанавливать рабочие
отношения.
Р: контролировать свою

Развитие этических
чувств,
доброжелательности и
эмоциональнонравственной
отзывчивости,
сочувствия другим
людям; развитие
самостоятельности и
личной
ответственности за
свои поступки на
основе представлений
о нравственных
нормах
Развитие мотивов
учебной деятельности
и осознание
личностного смысла
учения, формирование
установки на
безопасный образ
жизни, развитие
навыков
сотрудничества со
сверстниками и
взрослыми в разных
социальных ситуациях
Развитие этических
чувств,
доброжелательности и
эмоциональнонравственной

деятельность по результату,
сохранять заданную цель.
П: играть в подвижную игру
«Борьба за флаг», пробегать
длинную дистанцию.

отзывчивости,
сочувствия другим
людям, развитие
навыков
сотрудничества со
сверстниками и
взрослыми в разных
социальных
ситуациях.

Футбол 5 часов
12.

13.

Инструктаж по ТБ
на уроках
спортивных игр
(футбол).

Игра – футбол. История футбола.
Передвижения и остановки.

Удары по мячу.
Остановка мяча.

Удар с места и небольшого разбега
по неподвижному мячу внутренней
стороной стопы; остановка
катящегося мяча внутренней
стороной стопы.

Освоить правила техники
безопасности при игре в
футбол, технику
передвижения и
остановок.

П: знакомятся с историей
футбола, осваивают
основные правила игры.

Уметь играть в мини-футбол по упрощенным
правилам, выполнять
правильно технические
действия

Р: используют подвижные
игры для освоения
передвижений и остановок.
К: ставят вопросы, обращаются за помощью к
сверстникам и учителю;
формулируют собственное
мнение.

Раскрываются
сильные и позитивные
качества и умения
ученика.

Организовывать
совместные занятия
футболом со
сверстниками

14.

Взаимодействие
игроков в нападении
и защите.

Упражнения без мяча: бег «змейкой»
и «восьмеркой»; бег с чередованием
передвижения лицом и спиной
вперед. Упражнения с мячом: удар с
разбега по неподвижному и
катящемуся мячу внутренней
стороной стопы; остановка
катящегося мяча Тактические
действия: взаимодействие игроков в
нападении и защите.

Уметь играть в минифутбол по упрощенным
правилам, выполнять
правильно технические
действия

15.

Взаимодействие
игроков в нападении
и защите.

Остановка катящегося мяча
внутренней стороной стопы; ведение
мяча носком ноги, внутренней и
внешней частью подъема стопы.
Взаимодействие игроков в нападении
и защите. Игра в мини-футбол по
правилам

Уметь играть в минифутбол по правилам,
выполнять правильно
тактические действия

16.

Игра в футбол по
правилам.

Тактические действия:
взаимодействие игроков в нападении
и защите.

Уметь играть в минифутбол по правилам,
выполнять правильно
тактические действия

17.

Инструктаж по ТБ
подвижные игры
(баскетбол).

Разучивание ОРУ, СБУ, стойки и
перемещению игрока, правил
спортивной игры «Баскетбол»

технический действий
Р.: выполнять правила игры.
П.: моделировать технику
игровых действий и приемов.
К.: взаимодействовать со
сверстниками

Осуществлять
судейство игры в
футбол по
упрощенным
правилам

Р.: использовать игру футбол
в организации активного
отдыха.
П.: моделировать технику
игровых действий и приемов.
К.: взаимодействовать со
сверстниками в процессе
совместного освоения
технический действий
Р.: выполнять правила игры.
П.: моделировать технику
игровых действий и приемов.
К.: взаимодействовать со
сверстниками

Организовывать
совместные занятия
футболом со
сверстниками

К: слушать и слышать друг
друга, управлять поведением
партнера (контроль,
коррекция, умение
убеждать).
Р: контролировать свою

Развитие мотивов
учебной деятельности
и осознание
личностного смысла
учения, развитие
навыков

Осуществлять
судейство игры в
футбол по
упрощенным
правилам

Баскетбол 11 часов
Знать варианты бросков и
ловли мяча в парах на
месте, стойки
баскетболиста и
перемещению, правила

спортивной игры
«Баскетбол»

деятельность по результатам,
видеть ошибку и исправлять
ее по указанию взрослого.
П: бросать и ловить мяч на
месте, передвигаться без
мяча и с мячом, играть в
спортивную игру «Баскетбол.

18.

Передача и ловля
мяча на месте в
парах.

Повторение ОРУ, СБУ. Разучивание
передачи и ловли мяча на месте.
Повторение правил спортивной игры
«Баскетбол»

Знать варианты передачи
и ловли мяча в парах на
месте, стойки
баскетболиста и
перемещение в ней,
правила спортивной игры
«Баскетбол»

К: слушать и слышать друг
друга, управлять поведением
партнера (контроль,
коррекция, умение
убеждать).
Р: контролировать свою
деятельность по результатам,
видеть ошибку и исправлять
ее по указанию взрослого.
П: передавать и ловить мяч
на месте, передвигаться в
стойке баскетболиста,

19.

Передача и ловля
мяча в парах в
движении.

Повторение ОРУ, СБУ. Разучивание
передачи и ловли мяча в движении.
Повторение правил спортивной игры
«Баскетбол»

Знать варианты передачи
и ловли мяча в парах в
движении, правила
спортивной игры
«Баскетбол»

сотрудничества со
сверстниками и
взрослыми в разных
социальных
ситуациях, умение не
создавать конфликты и
находить выход из
спорных ситуаций
Развитие мотивов
учебной деятельности
и осознание
личностного смысла
учения, развитие
навыков
сотрудничества со
сверстниками и
взрослыми в разных
социальных
ситуациях, умение не
создавать конфликты и
находить выход из
спорных ситуаций
Развитие мотивов
учебной деятельности
и осознание
личностного смысла
учения, развитие
навыков
сотрудничества со
сверстниками и
взрослыми в разных
социальных
ситуациях, умение не
создавать конфликты и

20.

Передача и ловля
мяча в парах в
движении.

Повторение ОРУ, СБУ, передачи и
Знать варианты передачи
ловли мяча на месте и в движении,
и ловли мяча на месте и в
правил спортивной игры «Баскетбол» движении, правила
спортивной игры
«Баскетбол»

21.

Передачи мяча в
тройках на месте и в
движении.

Повторение ОРУ, СБУ. Разучивание
передачи мяча в тройках на месте и в
движении. Повторение правил
спортивной игры «Баскетбол»

22.

Ведение мяча на
месте и в движении.

Повторение ОРУ, СБУ. Разучивание
Знать варианты ведения
мяча на месте, правила
ведения мяча на месте. Повторение
правил спортивной игры «Баскетбол» спортивной игры
«Баскетбол»

К: добывать недостающую
информацию с помощью
вопросов, управлять
поведением партнера.
Р: осознавать самого себя
как движущую силу своего
научения.
П: передавать мяч в тройках
на месте и в движении на
точность, играть в
спортивную игру
«Баскетбол» по упрощенным
правилам.
К: добывать недостающую
информацию с помощью
вопросов, управлять
поведением партнера.
Р: осознавать свою

Знать как выполнять
передачу мяча в тройках
на месте и в движении,
правила «Баскетбола»

находить выход из
спорных ситуаций
Развитие мотивов
учебной деятельности
и осознание
личностного смысла
учения, развитие
навыков
сотрудничества со
сверстниками и
взрослыми в разных
социальных
ситуациях, умение не
создавать конфликты и
находить выход из
спорных ситуаций
Развитие навыков
сотрудничества со
сверстниками и
взрослыми в разных
социальных
ситуациях, умений не
создавать конфликты и
находить выходы из
спорных ситуаций

Развитие навыков
сотрудничества со
сверстниками и
взрослыми в разных
социальных

23.

Ведение мяча с
изменением
направления.

24.

Бросок мяча в
корзину одной рукой
от плеча с места.

способность к преодолению
препятствий и
самокоррекции.
П: выполнять ведение мяча
на месте с разной высотой
отскока мяча.
Повторение ОРУ, СБУ, ведения мяча Знать варианты ведения
К: добывать недостающую
информацию с помощью
с изменением направления, скорости мяча с изменением
направления,
скорости
и
вопросов, управлять
и высоты отскока мяча в движении,
высоты отскока мяча в
поведением партнера.
правил спортивной игры «Баскетбол»
движении, правила
Р: осознавать свою
спортивной игры
способность к преодолению
«Баскетбол»
препятствий и
самокоррекции.
П: выполнять ведение мяча с
изменением направления,
скорости и высоты отскока
мяча в движении, играть в
спортивную игру
«Баскетбол» по упрощенным
правилам.
Повторение ОРУ, СБУ. Разучивание
Знать технику броска мяча К: добывать недостающую
в корзину одной рукой от
информацию с помощью
броска мяча в корзину одной рукой
плеча
на
месте,
правила
вопросов, управлять
от плеча на месте. Повторение
спортивной игры
поведением партнера.
правил спортивной игры «Баскетбол»
«Баскетбол»
Р: осознавать свою
способность к преодолению
препятствий и
самокоррекции.
П: выполнять бросок мяча в
корзину одной рукой от
плеча с места (правой и
левой рукой)

ситуациях, умений не
создавать конфликты и
находить выходы из
спорных ситуаций
Развитие
самостоятельности и
личной
ответственности за
свои поступки на
основе представлений
о нравственных
нормах, социальной
справедливости и
свободе

25.

Сочетание приёмов:
ловля, передача,
ведение, бросок.

Повторение ОРУ, СБУ. Разучивание
приёмов: ловля, передача, ведение и
бросок мяча. Повторение правил
спортивной игры «Баскетбол»

Знать варианты сочетания
приемов: ловли, передачи,
ведения и броска мяча в
корзину, правила
спортивной игры
«Баскетбол»

26.

Индивидуальная
техника защиты.
Контроль техники
ведения мяча в
движении.

Вырывание и выбивание мяча.
Повороты с мячом. Комбинация из
освоенных элементов ловля,
передача, ведение. Взаимодействие
двух игроков «Отдай мяч и выходи».
Игровое упражнение 2х1. Игра в
мини-баскетбол по упрощенным
правилам.

Знать, как выполнять
вырывание и выбивание
мяча, учет техники
поворотов с мячом;
комбинации из освоенных
элементов ловли,
передачи и ведения мяча;
взаимодействие двух
игроков в упражнении
2х1; правила игры в минибаскетбол.

К: добывать недостающую
информацию с помощью
вопросов, управлять
поведением партнера.
Р: адекватно оценивать свои
действия и действия
партнера.
П: выполнять сочетание
приемов: ловли, передачи,
ведения и броска мяча,
играть в спортивную игру
«Баскетбол» по упрощенным
правилам.
К: уметь слушать и слышать
учителя, товарищей,
уважительно относиться к
другой точке зрения,
устанавливать рабочие
отношения.
Р: видеть указанную ошибку
и исправлять ее в
соответствии с
требованиями.
П: уметь выполнять
передачу и ловлю, ведение
мяча; эстафеты с элементами
спортивных игр, передачу и
ловлю мяча на месте и в
движении,
взаимодействовать в

Развитие
самостоятельности и
личной
ответственности за
свои поступки на
основе представлений
о нравственных
нормах, социальной
справедливости и
свободе, уменее не
создавать конфликты и
находить выходы из
спорных ситуаций
Развитие этических
чувств,
доброжелательности и
эмоциональнонравственной
отзывчивости,
сочувствия другим
людям, развитие
навыков
сотрудничества со
сверстниками и
взрослыми в разных
социальных
ситуациях.

упражнении 2х1, играть в
мини-баскетбол.
27.

Позиционное
нападение без
изменения позиций
игроков. Контроль
техники выполнения
штрафного броска.

Позиционное нападение (5:0) без
изменения позиций игроков. Бросок
мяча в кольцо. Игра в минибаскетбол по упрощенным правилам.

Знать, как выполнять
контрольное упражнение
по броску мяча в кольцо,
позиционное нападение
без изменения позиций
игроков; знать правила
игры в мини-баскетбол.

К: с достаточной полнотой и
точностью выражать свои
мысли в соответствии с
задачами и условиями
коммуникации.
Р: уметь адекватно понимать
оценку взрослого и
сверстника.
П: выполнять бросок мяча в
кольцо на результат,
демонстрировать
позиционное нападение без
изменения позиций игроков,
играть в мини-баскетбол.

Формирование
положительного
отношения учащихся к
занятиям физической
культурой, накопление
необходимых знаний,
умений в
использовании
ценностей физической
культурой для
достижения личностно
значимых результатов
в физическом
совершенстве.

2 учебный период
Баскетбол 3 часа
28.

Инструктаж по ТБ
на уроках
спортивных игр
(футбол).

Знать, как выполнять
позиционное нападение;
технику перемещений и
владения мячом, правила
игры в мини-баскетбол.

К: уметь слушать и слышать
учителя, товарищей,
уважительно относиться к
другой точке зрения.
Р: осуществлять действие по
образцу и заданному
правилу, видеть ошибку и
исправлять ее по указанию

Развитие этических
чувств,
доброжелательности и
эмоциональнонравственной
отзывчивости,
сочувствия другим
людям, развитие
самостоятельности и

взрослого.
П: применять изученные
технические приемы и
действия в игровых
упражнениях.
29.

Система личной
защиты.

Повторение ОРУ, СБУ. Разучивание
Знать варианты системы
системы личной защиты. Повторение личной защиты, правила
правил спортивной игры «Баскетбол» спортивной игры
«Баскетбол»

К: добывать недостающую
информацию с помощью
вопросов, управлять
поведением партнера.
Р: адекватно оценивать свои
действия и действия
партнера.
П: выполнять плотную опеку
своего игрока в личной
защите, играть в спортивную
игру «Баскетбол» по
упрощенным правилам.

30.

Учебная игра в
баскетбол.

Комбинация из освоенных
элементов: ловля, передача, ведение,
бросок. Игры и игровые задания 3:2;
3:3. Игра по упрощенным правилам
баскетбола.

К: уметь слушать и слышать
учителя, товарищей,
уважительно относиться к
другой точке зрения,
устанавливать рабочие
отношения.

Знать, как выполнять
технику освоенных
элементов: ловли,
передачи, ведения и
броска мяча; условия
игровых заданий (3:2; 3:3)
и правила игры в
баскетбол.

Р: уметь контролировать
свою деятельность по
результату, развивать новые

личной
ответственности за
свои поступки на
основе представлений
о нравственных
нормах.
Развитие
самостоятельности и
личной
ответственности за
свои поступки на
основе представлений
о нравственных
нормах, социальной
справедливости и
свободе, развитие
навыков
сотрудничества со
сверстниками и
взрослыми в разных
социальных ситуациях
Развитие этических
чувств,
доброжелательности и
эмоциональнонравственной
отзывчивости,
сочувствия другим
людям, развитие
самостоятельности и
личной

виды деятельности и
сотрудничества.
П: демонстрировать
передачу, ловлю, ведение и
бросок мяча; игровые
упражнения.

ответственности за
свои поступки на
основе представлений
о нравственных
нормах.

Гимнастика с элементами акробатики 10 часов
31.

Инструктаж по ТБ
на уроках
гимнастики.

Техника безопасности на уроках
гимнастики. Разучивание разминки
на матах, строевых упражнений,
повторение подвижной игры
«Удочка»

Знать ТБ на уроках
гимнастики, правила
страховки и
самостраховки, строевые
упражнения, правила
подвижной игры «Удочка»

32.

Строевые
упражнения.

Повторение ОРУ на матах,
повторение строевых упражнений,
подвижной игры «Удочка»

Уметь выполнять
строевые упражнения,
играть в подвижную игру
«Удочка»

К: добывать недостающую
информацию с помощью
вопросов.
Р: видеть ошибку и
исправлять ее по указанию
взрослого, сохраняя
заданную цель.
П: выполнять перестроение
из колонны по одному в
колонну по четыре
дроблением и сведением в
движении.
К: обеспечивать
бесконфликтную совместную
работу.
Р: видеть ошибку и
исправлять ее по указанию
взрослого, сохраняя
заданную цель.
П: выполнять перестроение
из колонны по два и по
четыре в колонну по одному
разведением и слиянием, по
восемь в движении,

Развитие мотивов
учебной деятельности
и осознание
личностного смысла
учения, принятие и
освоение социальной
роли обучающегося

33.

Висы и упоры.

Разучивание ОРУ на матах с мячами,
выполнение различных вариантов
висов, проведение подвижной игры
«Ловля обезьян»

Знать, какие варианты
висов существуют, как их
выполнять, правила
подвижной игры «Ловля
обезьян»

К: представлять конкретное
содержание и сообщать его в
устной форме.
Р: самостоятельно выделять
и формулировать
познавательные цели.
П: выполнять различные
варианты висов.
К: добывать недостающую
информацию с помощью
вопросов.
Р: адекватно понимать
оценку взрослого и
сверстника, сохраняя
заданную цель.
П: проходить тестирование
подтягиваний, играть в
подвижную игру
«Перестрелка».

34.

Подтягивания в
висе.

Повторение ОРУ на матах с мячами,
проведение тестирования
подтягивания в висе (мальчики) и
подтягивание из виса лежа (девочки),
повторение подвижной игры
«Перестрелка»

Знать правила проведения
тестирования
подтягиваний, правила
подвижной игры
«Перестрелка»

35.

Отжимания в упоре.

Повторение ОРУ на матах с мячами,
проведение тестирования
отжиманий, повторение подвижной
игры «Перестрелка»

Знать правила проведения
тестирования отжиманий

К: устанавливать рабочие
отношения.
Р: адекватно понимать
оценку взрослого и
сверстника, сохраняя
заданную цель.
П: проходить тестирование
отжиманий.

36.

Упражнения в
равновесии на
гимнастической
скамейке.

Разучивание ОРУ на гимнастической
скамейке, упражнения на
гимнастической скамейки с
различными положениями рук и ног,

Знать какие упражнения
выполняются на
гимнастической скамейке,
правила подвижной игры

К: представлять конкретное
содержание и сообщать его в
устной форме.
Р: осуществлять действие по

Развитие этических
чувств,
доброжелательности и
эмоционально —
нравственной
отзывчивости,
сочувствия другим
людям
Развитие сочувствия
другим людям,
развитие
самостоятельности и
личной
ответственности за
свои поступки на
основе представлений
о нравственных
нормах, социальной
справедливости и
свободе
Развитие сочувствия
другим людям,
развитие
самостоятельности и
личной
ответственности за
свои поступки на
основе представлений
о нравственных
нормах
Развитие мотивов
учебной деятельности
и осознание
личностного смысла

повторение подвижной игры «Третий
лишний»

«Третий лишний»

37.

Лазанье по
гимнастической
стенке.

Разучивание разминки с
гимнастическими палками,
повторение техники лазания по
гимнастической стенке, проведение
подвижной игры «Охотники и утки»

Знать как лазать по
гимнастической стенке,
правила подвижной игры
«Охотники и утки»

38.

Круговая
тренировка.

Повторение разминки с
гимнастическими палками,
проведение круговой тренировки и
подвижной игры «Удочка»

Знать как проходить
станции круговой
тренировки, правила
подвижной игры «Удочка»

образцу и заданному
правилу.
П: выполнять упражнения на
гимнастической скамейке,
играть в подвижную игру
«Третий лишний».
К: добывать недостающую
информацию с помощью
вопросов.
Р: определять новый уровень
отношений к самому себе как
субъекту деятельности,
сохраняя заданную цель.
П: лазать по гимнастической
стенке, играть в подвижную
игру «Охотники и утки».

К: представлять конкретное
содержание и сообщать его в
устной форме, устанавливать
рабочие отношения.
Р: адекватно оценивать свои
действия и действия
партнера, видеть ошибку и
исправлять ее по указанию
взрослого.
П: проходить станции
круговой тренировки, играть

учения

Развитие этических
чувств,
доброжелательности и
эмоционально —
нравственной
отзывчивости,
сочувствия другим
людям, развитие
самостоятельности и
личной
ответственности за
свои поступки на
основе представлений
о нравственных
нормах, социальной
справедливости и
свободе
Развитие
самостоятельности и
личной
ответственности за
свои поступки на
основе представлений
о нравственных
нормах, социальной
справедливости и
свободе,
формирование

в подвижную игру «Удочка».

39.

Наклон вперед из
положения сидя.

Повторение ОРУ на матах,
проведение тестирования наклона
вперед из положения сидя,
повторение сложных эстафет

40.

Прыжка через
скакалку за 1'

Разучивание разминки со скакалкой,
проведение тестирования прыжка
через скакалку за 1', повторение
подвижной игры «Парная чехарда»

этических
потребностей,
ценностей и чувств
Знать правила проведения К: слушать и слышать друг
Развитие мотивов
тестирования наклона
друга и учителя, уметь
учебной деятельности
вперед из положения сидя, работать в группе.
и осознание
варианты сложных
Р:адекватно понимать
личностного смысла
эстафет
оценку взрослого и
учения, принятие и
сверстника, сохранять
освоение социальной
заданную цель.
роли обучающегося,
П: проходить тестирование
развитие этических
наклона вперед из положения чувств,
сидя, играть в сложные
доброжелательности и
эстафеты.
эмоциональнонравственной
отзывчивости,
сочувствия другим
людям
Знать правила
К: представлять конкретное
Развитие
тестирования прыжка
содержание и сообщать его в доброжелательности и
через скакалку, правила
устной форме.
эмоциональноподвижной игры «Парная Р: осуществлять действие по нравственной
чехарда»
образцу и заданному
отзывчивости,
правилу.
сочувствия другим
П: проходить тестирование
людям, развитие
прыжка через скакалку за 1', самостоятельности и
играть в подвижную игру
личной
«Парная чехарда».
ответственности за
свои поступки на
основе представлений
о нравственных
нормах, социальной
справедливости и
свободе

Самбо 8 часов
41.

Инструктаж по ТБ
на уроках самбо.

Соблюдать технику безопасности и
профилактики травматизма на
занятиях по изучению Самбо.
самбо.Зарождение и развитие борьбы
Самбо в России.

Знать историю самбо,
П: выделять и
одежду, обувь знаменитых формулировать
спортсменов
познавательные задачи

Проявлять интерес к
новому учебному
материалу

Р: соблюдать технику
безопасности
К: слушать учителя,
обсуждать услышанное.

42.

Самостраховка.

на спину перекатом через партнера.
на бок, выполняемая прыжком через
руку партнера, стоящего в стойке.

Уметь характеризовать и
технически правильно
выполнять различные
виды самостраховки.

П: самостоятельно
планировать пути
достижения целей
Р: оценивать правильность
выполнения действий

Владеть знаниями об
индивидуальных
особенностях
физического развития
и физической
подготовленности

К:взаимодействовать со
сверстниками в процессе
выполнения тестовых
упражнений
43.

Самостраховка .

при падении на ковер
спиной из основной стойки с
вращением вокруг продольной оси и
приземлением на руки.

Уметь технически
правильно выполнять
изучаемые техники
самостраховки.

П: самостоятельно выделять
и формулировать учебные
задачи
Р: соблюдать правила
безопасности, планировать
свои действия
К:взаимодействовать со

проявлять выдержку,
самообладание

сверстниками в процессе
совместного освоения
упражнений
44.

45.

Зацепы.

Подхваты.

Ходьба на внутреннем крае
стопы. «Зацеп» (снаружи, изнутри) за
столб, тонкое дерево, ножку стола
или стула. Имитация зацепа без
партнера (то же с партнером).

Махи ногой назад с наклоном, то же с
кувырком вперед через плечо.
Имитация подхвата (без партнера и с
партнером). Имитация подхвата с
манекеном (стулом).

Знать назначение общей и
специальной физической
подготовки и уметь
качественно выполнять
упражнения с учетом
поставленных задач на
занятии

П: самостоятельно
планировать пути
достижения целей

Выполнять самооценку
выполнения специальных
упражнений,
корректировать с учетом
допущенных ошибок.

П: самостоятельно
планировать пути
достижения целее

Р: оценивать правильность
выполнения действий
К: взаимодействовать со
сверстниками в процессе
выполнения упражнений.

Р: оценивать правильность
выполнения действий
К: взаимодействовать со
сверстниками в процессе
выполнения тестовых
упражнений.

46.

Упражнения для
бросков.

Выведения из равновесия, захватом
ног, передняя и задняя подножки,
подсечек.

Демонстрировать технику
выполняемых упражнений
с соблюдением этических
норм и основных правил

П: ставить новые учебные
задачи в сотрудничестве с
учителем
Р: планировать свои
действия
К: обращаться за помощью,
формулировать свои

Владеть знаниями об
индивидуальных
особенностях
физического развития
и физической
подготовленности.

Проявлять готовность
к саморазвитию и
самообразованию.

затруднения.
47.

Бросок захватом
руки и одноименной
голени изнутри.

Выполнение на партнере,
стоящем на колене; партнеру,
встающему с колена (с помощью); в
стойке (с помощью).

Знать и уметь выполнять
выведение из равновесия:
толчком, скручиванием.

П: ставить новые задачи
Р: вносить необходимые
коррективы в двигательное
действие

Проявлять навыки
сотрудничества и оценивать собственные
результаты.

К:взаимодействовать со
сверстниками в процессе
выполнения освоения
техники, приемов и
действий.
48.

Задняя подножка,
подножка с захватом
ноги.

Задняя подножка,
подножка с захватом ноги,
выполняемая партнеру, стоящему на
одном колене. Задняя подножка
захватом руки и туловища партнера.
Бросок задняя подножка с захватом
ноги

Знать и уметь выполнять
варианты задней
подножки.

П: самостоятельно выделять
и формулировать учебные
задачи

Проявлять выдержку,
самообладание.

Р: соблюдать правила
безопасности, планировать
свои действия
К:взаимодействовать со
сверстниками в процессе
совместного освоения
упражнений.

3 учебный период

Лыжная подготовка 18 часов
49.

Инструктаж по Т.Б.
на уроках лыжной
подготовки.

Разучивание строевых упражнений с
лыжами в руках и на лыжах,
повторение линейных эстафет на
лыжах

Знать правила техники
безопасности на уроках
лыжной подготовки,
правила линейных эстафет

К: добывать недостающую
информацию с помощью
вопросов.
Р: определять новый
уровень отношения к самому

Развитие мотивов
учебной деятельности
и осознание
личностного смысла
учения, принятие и

50.

Ступающий и
скользящий шаг на
лыжах без лыжных
палок.

Повторение организационно —
методических требований,
применяемых на уроках лыжной
подготовки, проверка спортивной
формы и инвентаря, повторение
техники ступающего и скользящего
шага на лыжах без лыжных палок

Знать ОМТ, применяемые
на уроках лыжной
подготовки, технику
передвижения на лыжах
ступающим и скользящим
шагом без лыжных палок

51.

Ступающий и
скользящий шаг на
лыжах с лыжными
палками.

Повторение техники передвижения
на лыжах ступающим и скользящим
шаг на лыжах с лыжными палками и
без них, поворотов переступанием

Знать технику
передвижения на лыжах
ступающим и скользящим
шагом с лыжными
палками, технику
поворота переступанием
на лыжах

52.

Попеременный
двухшажный ход.

Повторение СУ, техника
попеременного двухшажного хода,

Знать технику
попеременного

себе как субъекту
деятельности.
П: умети подбирать лыжную
форму и инвентарь,
выполнять СУ с лыжами в
руках и на лыжах, играть в
линейные эстафеты.
К: представлять конкретное
содержание и сообщать его в
устной форме.
Р: определять новый уровень
отношения к самому себе как
субъекту деятельности,
находить необходимую
информацию.
П: уметь передвигаться на
лыжах без лыжных палок
ступающим и скользящим
шагом.
К: с достаточной полнотой и
точностью выражать свои
мысли в соответствии с
задачами и условиями
коммуникации.
Р: сохранять заданную цель,
контролировать свою
деятельность по результату.
П: передвигаться на лыжах
ступающим и скользящим
шагом с лыжными палками и
без них, поворачиваться на
лыжах переступанием.
К: с достаточной полнотой и
точностью выражать свои

освоение социальной
роли обучающегося

Развитие мотивов
учебной деятельности
и осознание
личностного смысла
учения, развитие
навыков
сотрудничества со
сверстниками и
взрослыми в разных
социальных ситуациях
Развитие мотивов
учебной деятельности
и осознание
личностного смысла
учения, развитие
навыков
сотрудничества со
сверстниками и
взрослыми в разных
социальных ситуациях

Принятие и освоение
социальной роли

поворотов переступанием

двухшажного хода,
поворотов переступанием

53.

Попеременный
двухшажный ход.

Повторение СУ, техника
попеременного двухшажного хода,
поворотов переступанием

Знать технику
попеременного
двухшажного хода,
поворотов переступанием

54.

Попеременный
двухшажный ход.

Повторение СУ, техника
попеременного двухшажного хода,
поворотов на лыжах прыжком

Знать технику
попеременного
двухшажного хода,
поворотов на лыжах
прыжком

мысли в соответствии с
задачами и условиями
коммуникации.
Р: сохранять заданную цель,
контролировать свою
деятельность по результату.
53.П: передвигаться на
лы54.жах попеременным
двухш55.ажным ходом,
поворачи56.ваться на лыжах
переступанием.
К: с достаточной полнотой и
точностью выражать свои
мысли в соответствии с
задачами и условиями
коммуникации.
Р: сохранять заданную цель,
контролировать свою
деятельность по результату.
П: передвигаться на лыжах
попеременным двухшажным
ходом, поворачиваться на
лыжах переступанием.
К: с достаточной полнотой и
точностью выражать свои
мысли в соответствии с
задачами и условиями
коммуникации.
Р: сохранять заданную цель,
контролировать свою
деятельность по результату.
П: поворачиваться на лыжах
прыжком, передвигаться
попеременным двухшажным

обучающегося,
развитие этических
чувств,
доброжелательности и
эмоционально —
нравственной
отзывчивости,
сочувствия другим
людям
Принятие и освоение
социальной роли
обучающегося,
развитие этических
чувств,
доброжелательности и
эмоционально —
нравственной
отзывчивости,
сочувствия другим
людям
Принятие и освоение
социальной роли
обучающегося,
развитие этических
чувств,
доброжелательности и
эмоционально —
нравственной
отзывчивости,
сочувствия другим
людям

55.

Одновременный
бесшажный ход.

Повторение СУ, техники
одновременного бесшажного хода,
поворотов на лыжах прыжком

Знать технику
одновременного
бесшажного хода,
поворота прыжком на
месте

56.

Одновременный
бесшажный ход.

Повторение СУ, техники
одновременного бесшажного хода,
повторение правил обгона на лыжне

Знать технику
одновременного
бесшажного хода, правила
обгона на лыжне

57.

Одновременный
бесшажный ход.

Повторение СУ, техники
одновременного бесшажного хода,
повторение правил обгона на лыжне

Знать технику
одновременного
бесшажного хода, правила
обгона на лыжне

58.

Попеременный
двухшажный и

Повторение ранее изученных
лыжных ходов, оказание первой

Знать различные варианты
передвижения на лыжах,

ходом.
К: с достаточной полнотой и
точностью выражать свои
мысли.
Р: сохранять заданную цель,
видеть ошибку и исправлять
.ее по указанию взрослого.
П: поворачиваться на месте
прыжком, передвигаться на
лыжах одновременным
бесшажным ходом.
К: с достаточной полнотой и
точностью выражать свои
мысли.
Р: сохранять заданную цель,
видеть ошибку и исправлять
ее по указанию взрослого.
П: передвигаться на лыжах
одновременным бесшажным
ходом, обгонять на лыжной
трассе.

К: с достаточной полнотой и
точностью выражать свои
мысли.
Р сохранять заданную цель,
видеть ошибку и исправлять
ее по указанию взрослого.
П: передвигаться на лыжах
одновременным бесшажным
ходом, обгонять на лыжной
трассе.
К: обеспечить
бесконфликтную совместную

одновременный
бесшажный ход.

помощи при обморожениях и
травмах.

оказание первой помощи
при обморожениях и
травмах

59.

Попеременный
двухшажный и
одновременный
бесшажный ход.

Повторение ранее изученных
лыжных ходов, прохождение
коротких отрезков.

Знать различные варианты
передвижения на лыжах,
правила прохождения
коротких отрезков

60.

Одновременный
двухшажный ход.

Повторение СУ, разучивание
одновременного двухшажного хода,
подвижной игры «Быстрый лыжник»

Знать технику
одновременного
двухшажного хода,
правила подвижной игры
«Быстрый лыжник»

работу, слушать и слышать
друг друга.
Р: осуществлять действие по
образцу и заданному
правилу, сохраняя заданную
цель.
П: передвигаться на лыжах
различными ходами до 3 км.,
оказывать первую
медицинскую помощь при
обморожении и травмах.
К: обеспечить
бесконфликтную совместную
работу, слушать и слышать
друг друга.
Р: осуществлять действие по
образцу и заданному
правилу, сохраняя заданную
цель.
П: передвигаться на лыжах
различными ходами до 3 км.,
проходить короткие отрезки
до 100м. на скорость.
К: добывать недостающую
информацию с помощью
вопросов.
Р: определять новый
уровень отношения к самому
себе как субъекту
деятельности.
П: передвигаться
одновременным
двухшажным ходом, играть в
подвижную игру «Быстрый

доброжелательности и
эмоционально —
нравственной
отзывчивости,
развитие
самостоятельности и
личной
ответственности за
свои поступки
Развитие этических
чувств,
доброжелательности и
эмоционально —
нравственной
отзывчивости,
развитие
самостоятельности и
личной
ответственности за
свои поступки
Принятие и освоение
социальной роли
обучающегося,
развитие этических
чувств,
доброжелательности и
эмоционально —
нравственной
отзывчивости,
сочувствия другим
людям

61.

Одновременный
двухшажный ход.

Повторение СУ, одновременного
двухшажного хода, подвижной игры
«Быстрый лыжник»

62.

Одновременный
двухшажный ход.

Повторение СУ, одновременного
двухшажного хода, поворота
переступанием, линейных эстафет на
лыжах

63.

Подъемы
на
склон
«полуелочкой»,
«елочкой», спуск в
основной стойке на
лыжах.

Повторение ранее изученных
лыжных ходов, подъем на склон
«полуелочкой», «елочкой» и спуск в
основной стойке на лыжах

лыжник».
К: добывать недостающую
информацию с помощью
вопросов.
Р: определять новый
уровень отношения к самому
себе как субъекту
деятельности.
П: передвигаться
одновременным
двухшажным ходом, играть в
подвижную игру «Быстрый
лыжник».
Знать технику
К: добывать недостающую
одновременного
информацию с помощью
двухшажного хода,
вопросов.
поворотов переступанием, Р: определять новый
правила линейных эстафет уровень отношения к самому
себе как субъекту
деятельности.
П: передвигаться
одновременным
двухшажным ходом,
поворачивать переступанием,
играть в линейные эстафеты.
Знать, как передвигаться
К: слушать и слышать друг
на лыжах, подниматься на друга и учителя,
скон «полуелочкой» и
представлять конкретное
«елочкой», спускаться в
содержание и сообщать его в
основной стойке
устной форме.
Р: самостоятельно
выполнять и формулировать
познавательные цели,
сохранять заданную цель.
Знать технику
одновременного
двухшажного хода,
правила подвижной игры
«Быстрый лыжник»

Принятие и освоение
социальной роли
обучающегося,
развитие этических
чувств,
доброжелательности и
эмоционально —
нравственной
отзывчивости,
сочувствия другим
людям
Принятие и освоение
социальной роли
обучающегося,
развитие этических
чувств,
доброжелательности и
эмоционально —
нравственной
отзывчивости,
сочувствия другим
людям
Развитие мотивов
учебной деятельности
и осознание
личностного смысла
учения, формирование
установки на
безопасный образ
жизни

64.

Подъем на склон
«лесенкой»,
торможение
«плугом» на лыжах.

Повторение лыжных ходов, подъем
на склон «лесенкой», «полуелочкой»,
«елочеой», спуск со склона в
основной стойке, торможение
«плугом»

65.

Передвижение и
спуск на лыжах
«змейкой».

Повторение лыжных ходов,
различных вариантов подъемов на
склон, торможения «плугом»,
проведение передвижения и спуск на
лыжах «змейкой»

П: передвигаться на лыжах,
подниматься на склон
«полуелочкой» и «елочкой»,
спускаться в основной
стойке
Знать технику выполнения К: добывать недостающую
лыжных ходов, технику
информацию с помощью
подъема на скон
вопросов, слушать и
«лесенкой»,
слышать друг друга и
«полуелочкой»,
учителя.
«елочкой», технику спуска Р: самостоятельно выделять
в основной стойке и
и формулировать
торможение «плугом»
познавательные цели.
П: кататься на лыжах,
применяя различные ходы,
спускаться со склона в
основной стойке,
подниматься на склон
«лесенкой», «полуелочкой»,
«елочкой», тормозить
«плугом».
Знать технику выполнения К: с достаточной полнотой и
лыжных ходов, подъема
точностью выражать свои
на скон и спуска со
мысли в соответствии с
склона, торможения
задачами и условиями
«плугом», спуска со
коммуникации.
склона «змейкой»
Р: видеть ошибку и
исправлять ее по указанию
взрослого.
П: передвигаться на лыжах,
спускаться со склона и
подниматься на склон,
тормозить «плугом»,
спускаться со склона

Развитие мотивов
учебной деятельности
и осознание
личностного смысла
учения, формирование
установки на
безопасный образ
жизни

Развитие этических
чувств,
доброжелательности и
эмоционально —
нравственной
отзывчивости, умение
не создавать
конфликты и находить
выходы из спорных
ситуаций, развитие
самостоятельности и
личной
ответственности за

«змейкой»

66.

Контрольный урок
по разделу «Лыжная
подготовка».

Повторение СУ, повторение ранее
изученных лыжных ходов, подъем на
склон «полуелочкой», спуск с
упражнением «Подними предмет»,
првороты переступанием,
торможение «плугом»

Знать, как передвигаться
на лыжах различными
ходами, подниматься на
склон «полуелочкой»,
спускаться со склона,
тормозить «плугом»,
спускаться со склона с
упражнением «Подними
предмет».

К: эффективно сотрудничать
и устанавливать рабочие
отношения.
Р: самостоятельно выделять
и формулировать
познавательные цели,
адекватно понимать оценку
взрослого.
П: передвигаться на лыжах,
подниматься на склон
«полуелочкой», спускаться
со склона, тормозить
«плугом», спускаться со
склона с упражнением
«Подними предмет».

свои поступки на
основе представлений
о нравственных
нормах, социальной
справедливости и
свободе
Развитие этических
чувств,
доброжелательности и
эмоционально —
нравственной
отзывчивости,
развитие
самостоятельности и
личной
ответственности за
свои поступки на
основе представлений
о нравственных
нормах, социальной
справедливости и
свободе

Волейбол 12 часов
67.

Инструктаж по ТБ
на уроках
спортивных игр
(волейбол).

Техника безопасности на уроках
подвижных игр (волейбол).
Разучивание разминки с мячом,
стойки игрока, ходьбы, бега и
выполнения заданий (сесть на пол,
встать, подпрыгнуть и др.),
подвижной игры «Вышибалы»

Знать правила техники
безопасности на уроках
волейбола, правила игры,
стойки игрока, правила
подвижной игры
«Вышибала»

К: представлять конкретное
содержание и сообщать его в
устной форме, слушать и
слышать друг друга.
Р:самостоятельно выделять
и формулировать
познавательные цели,
сохранять заданную цель.
П: принимать стойку игрока
и перемещаться в стойке
приставными шагами боком,

Развитие
самостоятельности и
личной
ответственности за
свои поступки на
основе представлений
о нравственных
нормах, социальной
справедливости и
свободе,
формирование

лицом и спиной вперед,
выполнять различные
варианты ходьбы и бега с
заданием

68.

Стойки игрока.
Перемещения в
стойке.

Повторение разминки с мячом,
стойки игрока: перемещения в
стойке приставными шагами боком,
лицом и спиной вперед без мяча,
подвижной игры «Вышибалы»

Знать стойки игрока,
варианты перемещения в
стойке, правила
подвижной игры
«Вышибала»

69.

Комбинация из
освоенных элементов
техники
передвижений.

ОРУ на месте, повторение
передвижений (перемещение в
стойке, остановка, ускорение),
разучивание подвижной игры
«Вышибалы через сетку»

Знать, как выполнять
освоенные элементы
техники передвижений ,
правила подвижной игры
«Вышибалы через сетку»

эстетических
потребностей,
ценностей и чувств,
развитие навыков
сотрудничества со
сверстниками и
взрослыми в разных
социальных ситуациях
К: представлять конкретное
Развитие
содержание и сообщать его в самостоятельности и
устной форме, слушать и
личной
слышать друг друга.
ответственности за
Р: самостоятельно выделять свои поступки на
и формулировать
основе представлений
познавательные цели,
о нравственных
сохранять заданную цель.
нормах, социальной
П принимать стойку игрока и справедливости и
перемещаться в стойке
свободе,
приставными шагами боком, формирование
лицом и спиной вперед без
эстетических
мяча, играть в подвижную
потребностей,
игру «Вышибалы».
ценностей и чувств,
развитие навыков
сотрудничества со
сверстниками и
взрослыми в разных
социальных
ситуациях.
К: представлять конкретное
Развитие мотивов
содержание и сообщать его в учебной деятельности
устной форме.
и осознание
Р: контролировать свою
личностного смысла
деятельность по результату,
учения, принятие и
осуществлять действие по
освоение социальной

70.

Передача мяча
сверху двумя руками
в парах на месте.

Разучивание техники передачи мяча
сверху двумя руками в парах на
месте и после перемещения вперед,
повторение подвижной игры
«Вышибалы через сетку»

Знать технику передачи
мяча сверху двумя руками
в парах, правила
подвижной игры
«Вышибалы через сетку»

71.

Передача мяча
сверху двумя руками
в парах после
перемещения вперед.

Повторение техники передачи мяча
сверху двумя руками в парах на
месте и после перемещения вперед,
подвижной игры «Вышибалы через
сетку».

Знать технику передачи
мяча сверху двумя руками
в парах, правила
подвижной игры
«Вышибалы через сетку».

образцу и заданному
правилу.
П: выполнять освоенные
элементы техники
передвижений (перемещения
в стойке, остановка,
ускорение), играть в
подвижную игру
«Вышибалы через сетку».
К: представлять конкретное
содержание и сообщать его в
устной форме, добывать
недостающую информацию с
помощью вопросов.
Р: контролировать свою
деятельность по результату,
осуществлять действие по
образцу и заданному
правилу.
П: выполнять передачу мяча
сверху двумя руками в парах
на месте и после
перемещения, играть в
подвижную игру
«Вышибалы через сетку».
К: представлять конкретное
содержание и сообщать его в
устной форме, добывать
недостающую информацию с
помощью вопросов.
Р: контролировать свою
деятельность по результату,
осуществлять действие по
образцу и заданному

роли обучающегося,
формирование
эстетических
потребностей,
ценностей и чувств

Развитие мотивов
учебной деятельности
и осознание
личностного смысла
учения, принятие и
освоение социальной
роли обучающегося,
формирование
эстетических
потребностей,
ценностей и чувств

Развитие мотивов
учебной деятельности
и осознание
личностного смысла
учения, принятие и
освоение социальной
роли обучающегося,
формирование
эстетических

72.

Прием и передача
мяча сверху двумя
руками над собой.

Разучивание техники приема и
передачи мяча сверху двумя руками
над собой, подвижной игры «Мячом
в цель»

73.

Броски мяча через
волейбольную сетку.

Разучивание разминки с мячом,
повторение техники броска мяча
через волейбольную сетку,
разучивание подвижной игры
«Пионербол».

74.

Передача мяча

Повторение разминки с мячом,

Знать технику приема и
передачи мяча сверху
двумя руками над собой,
правила подвижной игры
«Мячом в цель»

правилу.
П: выполнять передачу мяча
сверху двумя руками в парах
на месте и после
перемещения, играть в
подвижную игру
«Вышибалы через сетку».
К: слушать и слышать друг
друга и учителя.
Р: сохранять заданную цель,
видеть ошибку и исправлять
ее по указанию взрослого.
П: выполнять прием и
передачу мяча сверху двумя
руками над собой, играть в
подвижную игру «Мячом в
цель»

потребностей,
ценностей и чувств

Развитие этических
чувств,
доброжелательности и
эмоциональнонравственной
отзывчивости,
развитие
самостоятельности и
личной
ответственности за
свои поступки на
основе представлений
о нравственных
нормах
Знать технику выполнения К: обеспечивать
Развитие мотивов
броска мяча через
бесконфликтную совместную учебной деятельности
волейбольную сетку,
работу.
и осознание
правила подвижной игры
Р: сохранять заданную цель, личностного смысла
«Пионербол».
видеть ошибку и исправлять учения, принятие и
ее по указанию взрослого.
освоение социальной
П: бросать мяч через
роли обучающегося,
волейбольную сетку, играть в развитие
подвижную игру
доброжелательности и
«Пионербол»
эмоциональнонравственной
отзывчивости.
Знать технику передачи
К: с достаточной полнотой и Развитие мотивов

сверху через
волейбольную сетку.

разучивание техники передачи мяча
сверху через волейбольную сетку,
повторение подвижной игры
«Пионербол»

мяча сверху через
волейбольную сетку,
правила подвижной игры
«Пионербол»

75.

Передача мяча
сверху через
волейбольную сетку.

Повторение разминки с мячом,
техники передачи мяча через
волейбольную сетку, подвижной
игры «Пионербол».

Знать технику передачи
мяча сверху через
волейбольную сетку,
правила подвижной игры
«Пионербол».

76.

Нижняя прямая
подача.

ОРУ с мячом, повторение приема и
передачи, разучивание нижней
прямой подачи мяча, игрового

Знать технику приема,
передачи, нижней прямой
подачи

точностью выражать свои
мысли в соответствии с
задачами и условиями
коммуникации.
Р: определять новый уровень
отношения к самому себе как
субъекту деятельности,
сохранять заданную цель.
П: выполнять передачу мяча
сверху через волейбольную
сетку, играть в подвижную
игру «Пионербол».
К: с достаточной полнотой и
точностью выражать свои
мысли в соответствии с
задачами и условиями
коммуникации.
Р: осуществлять действие по
образцу и заданному
правилу, видеть ошибку и
исправлять ее по указанию
взрослого.
П: выполнять передачу мяча
сверху через волейбольную
сетку, играть в подвижную
игру «Пионербол»

К: слушать и слышать друг
друга и учителя,
устанавливать рабочие
отношения.

учебной деятельности
и осознание
личностного смысла
учения, принятие и
освоение социальной
роли обучающегося,
развитие этических
чувств,
доброжелательности и
эмоциональнонравственной
отзывчивости.
Развитие мотивов
учебной деятельности
и осознание
личностного смысла
учения, принятие и
освоение социальной
роли обучающегося,
развитие этических
чувств,
доброжелательности и
эмоциональнонравственной
отзывчивости,
сочувствия другим
людям, формирование
установки на
безопасный, здоровый
образ жизни.
Развитие этических
чувств,
доброжелательности и
эмоционально-

задания с ограниченным числом
игроков

Р: самостоятельно выделять
и формулировать
познавательные цели.
П: выполнять прием и
передачу мяча в парах на
месте, нижнюю прямую
подачу, игровое задание с
ограниченным числом
игроков (2 : 2, 3 : 2, 3 : 3) и на
укороченных площадках

77.

Нижняя прямая
подача.

ОРУ с мячом, повторение приема и
передачи, нижней прямой подачи
мяча, учебная игра в волейбол.

Знать технику приема,
передачи, нижней прямой
подачи, правила игры в
волейбол.

К: слушать и слышать друг
друга и учителя,
устанавливать рабочие
отношения.
Р: самостоятельно выделять
и формулировать
познавательные цели.
П: выполнять прием и
передачу мяча в парах на
месте, нижнюю прямую
подачу, играть в волейбол по
упрощенным правилам.

78.

Контрольный урок
по разделу
«Волейбол».

Комбинация из освоенных
элементов: прием, передача, удар,
учебной игра в волейбол.

Знать технику выполнения К: добывать недостающую
информацию с помощью
игровых приемов и
вопросов.
действий, правила
Р: адекватно понимать

нравственной
отзывчивости,
сочувствия другим
людям, развитие
навыков
сотрудничества со
сверстниками и
взрослыми в разных
социальных
ситуациях, умений не
создавать конфликты и
находить выходы из
спорных ситуаций
Развитие этических
чувств,
доброжелательности и
эмоциональнонравственной
отзывчивости,
сочувствия другим
людям, развитие
навыков
сотрудничества со
сверстниками и
взрослыми в разных
социальных
ситуациях, умений не
создавать конфликты и
находить выходы из
спорных ситуаций.
Развитие мотивов
учебной деятельности
и осознание
личностного смысла

волейбола.

оценку взрослого и
сверстника.
П: применять умения и
знания из области волейбола
на практике, играть в
волейбол по упрощенным
правилам, осуществляют
судейство игры.

учения, развитие
доброжелательности и
эмоционально —
нравственной
отзывчивости,
развитие навыков
сотрудничества со
сверстниками, умение
создавать конфликты и
находить выходы из
спорных ситуаций

К: добывать недостающую
информацию с помощью
вопросов.
Р: адекватно понимать
оценку взрослого и
сверстника.
П: применять умения и
знания по плаванию на
практике.
К: эффективно сотрудничать
и способствовать продуктивной кооперации.
Р: видеть ошибку и исправлять ее по указанию
взрослого, сохранять
заданную цель.
П: Имитировать технику
плавания .

Развитие этических
чувств,
доброжелательности и
эмоциональнонравственной
отзывчивости,
самостоятельности и
личной
ответственности
Развитие мотивов
учебной деятельности
и осознание
личностного смысла
учения, принятие и
освоение социальной
роли обучающегося,
формирование
эстетических
потребностей,
ценностей и чувств.

4 учебный период
Плавание 3 часа
79.

Правила безопасного Правила поведения на воде.
поведения на воде.
Повторение организационнометодических требований,
разучивание разминки перед входом
в воду.

80.

Стили плавания.
Имитация техники
плавания.

Знать Правила поведения
на открытой воде и в
бассейне.

Повторение разминки перед входом в Знать стили плавания и
воду, техники работы рук и ног при
технику работы рук и ног
плавании, проведение имитация
при плавании.
техники плавания.

81.

Первая медицинская
помощь при
утоплении.

Повторение разминки перед входом в
воду, техники работы рук и ног при
плавании, проведение имитация
техники плавания. Первая
медицинская помощь при утоплении.

Знать технику работы рук
и ног при плавании.
Первая медицинская
помощь при утоплении.

К: эффективно сотрудничать
и способствовать продуктивной кооперации.
Р: видеть ошибку и исправлять ее по указанию
взрослого, сохранять
заданную цель.
П: Имитировать технику
плавания

Развитие мотивов
учебной деятельности
и осознание
личностного смысла
учения, принятие и
освоение социальной
роли обучающегося,
развитие самостоятельности и
личной
ответственности за
свои поступки на
основе представлений
о нравственных
нормах, социальной
справедливости и
свободе.

К: добывать недостающую
информацию с помощью
вопросов, точно выражать
свои мысли в соответствии с
поставленными задачами.

Развитие мотивов
учебной деятельности
и формирование
личностного смысла
учения, принятие и
освоение социальной
роли, развитие
самостоятельности и
личной
ответственности за
свои поступки,
формирование
установки на
безопасный и

Гандбол 10 часов
82.

Инструктаж по ТБ
на спортивных игр
(гандбол).

Инструктаж по правилам
безопасности. Комбинации из
освоенных элементов перемещений
игрока в стойке, остановка, поворот,
ускорение. Передача и ловля мяча
согнутой рукой сверху, с отскоком от
пола в движении. Бросок с места по
воротам с 9-метровой линии.
Эстафеты с использованием
разученных технических приемов и
действий.

Знать требования правил
безопасности на уроках
гандбола, как выполнять
технику перемещений,
передачи и ловли, броска
мяча по воротам, условия
эстафет.

Р: уметь сохранять заданную
цель, контролировать свою
деятельность по результату.
П: выполнять перемещения,
передачу и ловлю, бросок
мяча по воротам.

здоровый образ жизни.
83.

Техника ведения
мяча в гандболе.

Ведение мяча с изменением
направления движения и скорости
без сопротивления защитника.
Передача и ловля мяча согнутой
рукой сверху, с отскоком от пола в
движении. Бросок с трех шагов по
воротам с 9-метровой линии. Игра по
упрощенным правилам гандбола.

Знать, как выполнять
технику перемещений,
ведения, передачи и
ловли, броска мяча;
правила игры в гандбол.

К : уметь вести дискуссию,
обсуждать содержание и
результаты совместной
деятельности.
Р: формировать умение
самостоятельно выделять и
формулировать
познавательную цель.
П: выполнять освоенные
технические приемы в игре
гандбол.

84.

Техника передачи и
ловли мяча в
прыжке с отскоком
от пола.

Перемещения игрока. Передача и
ловля мяча в прыжке с отскоком от
пола. Передача мяча в движении с
трех скрестных шагов. Бросок мяча
по воротам с места, с трех скрестных
шагов по воротам.

Знать технику освоенных
технических приемов
игры в гандбол;

К: устанавливать рабочие
отношения, оказывать
посильную помощь
товарищу при выполнении
физических упражнений.
Р: уметь адекватно понимать
оценку взрослого и
сверстника.
П: выполнять освоенные
технические приемы в игре
гандбол.

85.

Индивидуальная
техника защиты.

Вырывание и выбивание мяча.
Комбинации из освоенных элементов

Знать, как выполнять
контрольное упражнение

К: уметь слушать и слышать
учителя, товарищей,

Развитие умения
максимально
проявлять свои
физические
способности
(качества) при
выполнении
упражнений по
физической культуре.

Контроль техники
выполнения ведения
мяча.

техники перемещений и владения
мячом. Бросок мяча в опорном
положении и в прыжке.

– ведение мяча ведущей и
не ведущей рукой;
технику вырывания и
выбивания мяча,.

уважительно относиться к
другой точке зрения.
Р: уметь адекватно понимать
оценку взрослого и
сверстника.
П: применять освоенные
технические приемы в игре
мини-гандбол, выполнять
ведение мяча ведущей и не
ведущей рукой.

86.

Техника броска мяча
по воротам.
Блокирование мяча.
Контроль
выполнения
техники.

Передача и ловля мяча в парах.
Бросок мяча в опорном положении и
в прыжке. Блокирование мяча.
Комбинации из освоенных элементов
техники перемещений и владения
мячом. Нападение быстрым
прорывом (1:0). Игра по
упрощенным правилам гандбола.

Знать технику
перемещений и владения
мячом; как выполнять
контрольное упражнение
– передача и ловля мяча в
парах; знать правила игры
в гандбол.

К: представлять конкретное
содержание и излагать его в
устной и письменной форме,
добывать недостающую
информацию с помощью
вопросов.
Р: уметь самостоятельно
выделять и формулировать
познавательную цель.

и формирование
личностного смысла
учения, принятие и
освоение социальной
роли, развитие
самостоятельности и
личной
ответственности за
свои поступки,
формирование
установки на
безопасный и
здоровый образ жизни.
Развитие умения
максимально
проявлять свои
физические
способности
(качества) при
выполнении
упражнений по
физической культуре.

П: выполнять ранее
изученные игровые приемы
и действия в игре гандбол.
87.

Тактика свободного
нападения.
Контроль техники
выполнения броска

Остановка двумя шагами.
Перемещения в стойке. Бросок мяча
из опорного положения. Ведение
мяча с изменением направления и

Знать, как выполняется
контрольное упражнение
– бросок мяча из опорного
положения; знать технику

К: уметь слушать и слышать
учителя, товарищей,
уважительно относиться к

Развитие мотивов
учебной деятельности
и осознание
личностного смысла

мяча по воротам.

скорости. Тактика свободного
нападения. Бросок мяча в прыжке.
Игра по упрощенным правилам
мини-гандбола.

перемещений и владения
мячом; правила игры в
мини-гандбол.

другой точке зрения.
Р: уметь сохранять цель,
адекватно оценивать свои
действия и действия своих
товарищей.
П: применять в игре
освоенные ранее
технические приемы и
действия, играть в минигандбол.

88.

89.

Техника
перемещений,
владения мячом.
Контроль техники
выполнения броска
мяча по воротам в
прыжке.

Тактика игры в
мини-гандбол.
Позиционное

Комбинации из освоенных элементов
техники перемещений и владения
мячом. Бросок мяча в прыжке по
воротам. Игровые задания 3:2. Игра
по упрощенным правилам в гандбол.

Знать, как выполнять
контрольное упражнение
– бросок мяча в прыжке;
технику перемещений и
владения мячом; знать
правила игры в гандбол.

П: уметь применять
изученные технические
приемы и игровые действия
на практике, играть в
гандбол.

К: формировать навыки
учебного сотрудничества в
ходе индивидуальной и

Развитие мотивов
учебной деятельности,
формирование смысла

Р: формировать ситуацию
саморегуляции
эмоциональных и
функциональных состояний.

Комбинации из освоенных элементов
техники перемещений и владения
мячом. Игровые задания 3:3.

Знать технику
перемещений и владения
мячом, позиционное

учения, развитие
навыков
сотрудничества со
сверстниками и
взрослыми в разных
ситуациях, умений не
создавать конфликты
и находить выходы из
спорных ситуаций.

нападение.

Позиционное нападение без
изменений позиций игроков.
Развитие кондиционных
способностей. Игра по упрощенным
правилам гандбола

нападение, правила игры в групповой работы, уметь
слушать и слышать друг
гандбол.
друга.
Р: контролировать свою
деятельность по результату,
сохранять заданную цель.

учения, развитие
этических чувств,
умения находить
компромиссы при
принятии общих
решений.

П: проходить, применять в
игре гандбол освоенные
технические приемы и
действия.
90.

Учебная игра в
гандбол.

Игра по упрощенным правилам
гандбола.

Знать технику
перемещений и владения
мячом; правила игры в
гандбол.

К: использовать и излагать
ранее изученное содержание
в устной форме, выражать
свои мысли в соответствии с
задачами и условиями
коммуникации.
Р: самостоятельно выделять
и формулировать
познавательную цель,
определять новый уровень
отношения к своим
действиям.
П: применять изученные
технические приемы в игре
гандбол.

91.

Учебная игра в
гандбол.

Игра по упрощенным правилам
гандбола.

Знать технику
перемещений и владения
мячом; правила игры в

К: использовать и излагать
ранее изученное содержание
в устной форме, выражать
свои мысли в соответствии с
задачами и условиями

Развитие мотивов
учебной деятельности
и формирование
личностного смысла
учения, развитие
самостоятельности и
личной
ответственности за
свои поступки,
формирование
установки на
безопасный и
здоровый образ жизни.

Развитие мотивов
учебной деятельности
и формирование
личностного смысла

гандбол.

коммуникации.
Р: самостоятельно выделять
и формулировать
познавательную цель,
определять новый уровень
отношения к своим
действиям.
П: применять изученные
технические приемы в игре
гандбол.

учения, развитие
самостоятельности и
личной
ответственности за
свои поступки,
формирование
установки на
безопасный и
здоровый образ жизни.

Легкая атлетика 14часов
92.

Спринтерский бег.

Повторение СУ, ОРУ, СБУ, техники
высокого старта и стартового разбега
с пробеганием отрезков от 10 до 15
м. с максимальной скоростью,
линейных эстафет

Знать терминологию
спринтерского бега,
технику высокого старта и
стартового разбега,
правила линейных эстафет

К: обеспечивать
бесконфликтную совместную
работу, слушать и слышать
друг друга.
Р: адекватно понимать
оценку взрослого и
сверстника.
П: бегать с максимальной
скоростью от 10 до 15 м. с
высокого старта, играть в
линейные эстафеты с
передачей эстафетной
палочки.

93.

Контроль техники
бега 30 м.

Повторение СУ, ОРУ, СБУ, техники
высокого старта, бега по дистанции и
финиширования с пробеганием

Знать правила проведения
тестирования бега на 30
м., технику высокого

К: с достаточной полнотой и
точностью выражать свои
мысли в соответствии с
задачами и условиями

Развитие этических
чувств,
доброжелательности и
эмоциональнонравственной
отзывчивости,
сочувствия другим
людям, развитие
самостоятельности и
личной
ответственности за
свои поступки на
основе представлений
о нравственных
нормах, социальной
справедливости.
Развитие этических
чувств,
доброжелательности и
эмоционально-

отрезков от 10 до 15 м., проведение
тестирования бега 30 м, повторение
встречных эстафет

старта, бега по дистанции
и финиширования,
правила встречных
эстафет.

94.

Эстафетный бег.

Повторение СУ, ОРУ в движении и
СБУ, проведение тестирования бега
на 60 м., повторение техники
эстафетного бега с передачей
эстафетной палочки

Знать правила проведения
тестирования бега на 60 м
с высокого старта,
технику передачи
эстафетной палочки

95.

Контроль техники
челночного бега 3 х
10 м

Повторение СУ, ОРУ в движении и
СБУ, проведение тестирования
челночного бега 3 х 10 м.

Знать правила проведения
тестирования челночного
бега 3 х 10 м с высокого
старта,

коммуникации.
Р: видеть ошибку и
исправлять ее по указанию
взрослого, сохранять
заданную цель.
П: проходить тестирование
бега 30 м, бегать с
ускорением от 10 до 15 м.,
играть во встречные
эстафеты с передачей
эстафетной палочки
К: представлять конкретное
содержание и сообщать его в
устной форме, добывать
недостающую информацию с
помощью вопросов.
Р: проектировать новый
уровень отношения к самому
себе как субъекту
деятельности.
П: проходить тестирование
бега на 60 м., передавать
эстафетную палочку во
время эстафеты 4 х 200 м

К: представлять конкретное
содержание и сообщать его в
устной форме,.
Р:проектировать новый
уровень отношения к самому
П: проходить тестирование

нравственной
отзывчивости,
сочувствия другим
людям, развитие
навыков
сотрудничества со
сверстниками и
взрослыми в разных
социальных ситуациях
Развитие этических
чувств,
доброжелательности и
эмоциональнонравственной
отзывчивости,
сочувствия другим
людям развитие
самостоятельности и
личной
ответственности за
свои поступки на
основе представлений
о нравственных
нормах, социальной
справедливости и
свобод
Развитие этических
чувств,
доброжелательности и
эмоциональнонравственной
отзывчивости,

челночного бега 3х10 м

96.

Техника метания
малого мяча в цель.

Разучивание ОРУ с малыми мячами,
повторение СБУ, техники метания
мяча в горизонтальную и
вертикальную цель (1х1) с
расстояния 6 – 8 м., подвижной игры
«Вышибалы».

Знать как выполнять
метание мяча в
горизонтальную и
вертикальную цель,
правила подвижной игры
«Вышибалы».

97.

Техника метания
мяча на дальность.

Повторение ОРУ с малыми мячами,
СБУ, техники метания мяча с 4 — 5
бросковых шагов на дальность,
подвижной игры «Перестрелка».

Знать как выполнять:
разбег, бросок,
торможение после броска
мяча на дальность,
правила подвижной игры
«Перестрелка».

98.

Техника метания
мяча на дальность.

Повторение ОРУ с малыми мячами,
СБУ, метания мяча с 4 — 5
бросковых шагов на дальность,

Знать правила метания
мяча на дальность,
правила подвижной игры

К: добывать недостающую
информацию с помощью
вопросов, слушать и
слышать друг друга и
учителя.
Р: адекватно понимать
оценку взрослого и
сверстника, сохраняя
заданную цель.
П: метать мяч в
горизонтальную и
вертикальную цель (1х1) с
расстояния 6 – 8 м., играть в
подвижную игру
«Вышибалы».
К: добывать недостающую
информацию с помощью
вопросов, слушать и
слышать друг друга и
учителя.
Р: адекватно понимать
оценку взрослого и
сверстника, сохраняя
заданную цель.
П: метать мяч на дальность с
4 — 5 бросковых шагов
К: с достаточной полнотой и
точностью выражать свои
мысли в соответствии с

самостоятельности и
личной
ответственности
Развитие этических
чувств,
доброжелательности и
эмоциональнонравственной
отзывчивости,
сочувствия другим
людям, развитие
навыков
сотрудничества со
сверстниками и
взрослыми в разных
социальных ситуациях
Развитие этических
чувств,
доброжелательности и
эмоциональнонравственной
отзывчивости,
сочувствия другим
людям, развитие
навыков
сотрудничества со
сверстниками и
взрослыми в разных
социальных ситуациях
Развитие этических
чувств,
доброжелательности и

подвижной игры «Перестрелка».

«Перестрелка».

99.

Контроль техники
метания малого
мяча.

Повторение СУ, ОРУ, СБУ,
проведение тестирования техники
метания малого мяча, эстафеты с
передачей эстафетной палочки

Знать правила проведения
тестирования метания
малого мяча на дальность,
правила передачи
эстафетной палочки

100.

Контроль техники
бега на 300 м

Повторение СБУ, ОРУ на месте,
проведение тестирования бега на 300
м. с высокого старта

Знать правила проведения
тестирования бега на 300
м. с высокого старта

задачами и условиями
коммуникации.
Р: адекватно понимать
оценку взрослого и
сверстника, сохраняя
заданную цель.
П: проходить тестирование
метания мяча на дальность с
4 — 5 бросковых шагов,
играть в подвижную игру
«Перестрелка».
К: добывать недостающую
информацию с помощью
вопросов, слушать и
слышать друг друга и
учителя.
Р:адекватно понимать
оценку взрослого и
сверстника, сохранять
заданную цель.
П: проводить тестирование
метания малого мяча на
дальность
К: с достаточной полнотой и
точностью выражать свои
мысли в соответствии с
задачами и условиями
коммуникации.
Р: самостоятельно выделять
и формулировать
познавательные цели.
П: проходить тестирование
бега на 300 м с высокого

эмоциональнонравственной
отзывчивости,
сочувствия другим
людям, развитие
навыков
сотрудничества со
сверстниками и
взрослыми в разных
социальных ситуациях
Развитие этических
чувств,
доброжелательности и
эмоциональнонравственной
отзывчивости,
сочувствия другим
людям, развитие
навыков
сотрудничества со
сверстниками
взрослыми в разных
социальных ситуациях
Развитие этических
чувств,
доброжелательности и
эмоциональнонравственной
отзывчивости,
сочувствия другим
людям; развитие
самостоятельности и
личной

старта.

101.

Контроль техники
бега на 500 м.

102.

Инструктаж по ТБ
на уроках
спортивных игр
(футбол).

103.

Совершенствование
техники ударов по
мячу и остановок

Повторение СБУ, ОРУ на месте,
проведение тестирования бега на 500
м. с высокого старта

Знать правила проведения
тестирования бега на 500
м. с высокого старта

Футбол 4 часа
Упражнения без мяча: бег с
Уметь выполнять
изменением направления движения;
упражнения с мячом,
бег с ускорением; бег спиной вперед; правильно применять
бег «змейкой» и по кругу.
технические действия
Упражнения с мячом: ведение мяча
носком ноги и внутренней частью
подъема стопы

Стойки игрока, перемещения, удары
по мячу, ведение мяча по прямой.

Научиться перемещениям,
поворотам, остановкам в
футболе, ударам по мячу и

К: с достаточной полнотой и
точностью выражать свои
мысли в соответствии с
задачами и условиями
коммуникации.
Р: самостоятельно выделять
и формулировать
познавательные цели.
П: проходить тестирование
бега на 500 м с высокого
старта.
Р.: использовать игровые
действия футбола для
развития физических
качеств.
П.: моделировать технику
игровых действий и приемов,
варьировать ее в
зависимости от ситуаций и
условий.
К.: соблюдать правила
безопасности.
П: формулируют цель и
задачи урока, моделируют
технику изучаемых игровых

ответственности за
свои поступки,
формирование
установки на
безопасный образ
жизни
сочувствия другим
людям; развитие
самостоятельности и
личной
ответственности за
свои поступки на
основе представлений
о нравственных
нормах, формирование
установки на
безопасный образ
жизни.
Осваивать технику
игровых действий и
приемов
самостоятельно

Мотивация учебной
деятельности.
Нравственно-этиче-

ведению мяча по прямой.

мяча, ведение мяча.

приемов и действий.
Р: овладевают техникой
передвижений, ударов по
мячу и ведения мяча.
К: ставят вопросы, обращаются за помощью к
сверстникам и учителю;
формулируют собственное
мнение.

104.

Совершенствование
техникой ударов по
воротам. Учебная
игра по упрощенным
правилам.

Удары по воротам на точность
попадания мячом в цель, техника
передвижения в футболе, ведение
мяча.

Совершенствовать
технику ударов по
воротам. Научиться
перемещениям,
поворотам, остановкам,
ударам по мячу и ведению
мяча по прямой.

П: формулируют цель и
задачи урока, моделируют
технику изучаемых игровых
приемов и действий.
Р: овладевают техникой
передвижений, ударов по
мячу и ведения мяча.
К: ставят вопросы, обращаются за помощью к
сверстникам и учителю;
формулируют собственное
мнение.

105.

Комбинация: ведение, удар (пас),
Комбинация из
прием мяча, остановка, удар по
освоенных
элементов. Учебная воротам.
игра по упрощенным
правилам.

ское оценивание
усваиваемого
содержания урока,
исходя из принятых
этических и
моральных норм
поведения.

Мотивация учебной
деятельности.
Нравственно-этическое оценивание
усваиваемого
содержания урока,
исходя из принятых
этических и
моральных норм
поведения.

Научиться играть в футбол П: моделируют технику
Способность
по упрощенным правилам. игровых действий и приемов. оценивать свои
Р: используют игру в
действия.
организации активного
отдыха.
К: взаимодействуют со
сверстниками и учителем.

Распределение учебного времени на различные виды программного материала 6 класс

№

Раздел

Кол-во
часов

1
2
3четверть 4
четверть четверть
четверть

Знания о физической
культуре

Легкая атлетика

Баскетбол

Волейбол

Гандбол

Футбол

Лыжная подготовка

Гимнастика

Плавание

Самбо

Итого:

105

10
6
12
10

4
18
10
3
8

Тематическое планирование 6 класс
№
урока

Тема урока

Содержание

Планируемые результаты
Предметные

Метапредметные:

Личностные

 Регулятивные
 Познавательные
 Коммуникативные

1 учебный период
Знания о физической культуре 1 час
1.

Инструктаж по ТБ

Ознакомление учеников с

на уроках легкой

организационно — методическими

атлетики.

требованиями, применяемыми на

Знать организационно —
методические требования
на уроках ФК, СУ, правила
линейных эстафет

К: слушать и слышать друг
друга, уметь работать в
группе.
Р: определять новый уровень
отношения к самому себе как
к субъекту деятельности,
находить необходимую
информацию.
П: уметь рассказать об
организационно —
методическими требованиях,
применяемых на уроках
физической культуры,

Легкая атлетика 10 часов
2.

Техника
спринтерского бега.

Ознакомить учеников с
терминологией спринтерского бега,
высокого старта, стартовый разбег,

Знать правила
спринтерского бега,
линейных эстафет.

К: обеспечивать
Развитие этических
бесконфликтную совместную чувств,
работу, слушать и слышать
доброжелательности и

бег по дистанции, финиширование.
Повторить ОРУ на месте, линейные
эстафеты.

Техника бега на 60 м. Разучивание беговой разминки
(СБУ), повторение техники

друг друга.
Р: адекватно понимать
оценку взрослого и
сверстника, сохранять
заданную цель.
П: пробегать дистанцию 4050 м. с максимальной
скоростью, играть в
эстафеты.

эмоционально —
нравственной
отзывчивости,
сочувствия другим
людям, развитие
самостоятельности и
личной
ответственности за
свои поступки на
основе представлений
о нравственных
нормах, социальной
справедливости и
свободе.
Знать правила проведения К: обеспечивать
Развитие этических
тестирования бега на 30 м бесконфликтную совместную чувств,
с высокого старта, правила работу, слушать и слышать
доброжелательности и
линейных эстафет.
друг друга.
эмоционально —
Р: адекватно понимать
нравственной
оценку взрослого и
отзывчивости,
сверстника, сохранять
сочувствия другим
заданную цель.
людям, развитие
П: проходить тестирование
самостоятельности и
бега на 30 м. с высокого
личной
старта, играть в эстафеты.
ответственности за
свои поступки на
основе представлений
о нравственных
нормах, социальной
справедливости и
свободе
Знать правила проведения К: с достаточной полнотой и Развитие мотивов
учебной деятельности
тестирования бега на 30 м точностью выражать свои
мысли в соответствии с
и осознание
с высокого старта,

встречных эстафет.

правила встречных
эстафет

задачами и условиями
коммуникации.
Р: контролировать свою
деятельность, осуществлять
свою деятельность по
образцу и заданному
правилу.
П: выполнять челночный бег,
играть во встречные
эстафеты.

Техника челночного
бега 3 х 10 м.

Повторение СБУ, ОРУ на месте,
проведение тестирования челночного
бега 3 х 10 м. Подвижная игра
«Красное знамя»

Знать правила проведения
тестирования челночного
бега 3 х 10 м.

Техника бега на 300
м.

Повторение СБУ, ОРУ на месте,
проведение тестирования бега на 300
м. с высокого старта

Знать правила проведения
тестирования бега на 300
м. с высокого старта

личностного смысла
учения, принятие и
освоение социальной
роли обучающегося,
развитие навыков
сотрудничества со
сверстниками и
взрослыми в разных
социальных
ситуациях, умений не
создавать конфликты и
находить выходы из
спорных ситуаций
Развитие этических
чувств,
доброжелательности и
эмоционально —
нравственной
отзывчивости,
сочувствия другим
людям, развитие
навыков
сотрудничества со
сверстниками и
взрослыми в разных
социальных ситуациях
Развитие этических
чувств,
доброжелательности и
эмоциональнонравственной
отзывчивости,
сочувствия другим
людям; развитие

П: проходить тестирование
бега на 300 м с высокого
старта.

Техника прыжка в
длину с места.

Разучивание ОРУ в движении,
повторение СБУ, техники прыжка в
длину с места передача эстафетной
палочки

Знать как выполнять,
отталкивание и
приземление в прыжках в
длину с места

Прыжок в длину с
места на результат.

Повторение ОРУ в движении, СБУ,
техники прыжка в длину.

Знать технику прыжка в
длину с места

самостоятельности и
личной
ответственности за
свои поступки на
основе представлений
о нравственных
нормах, формирование
установки на
безопасный образ
жизни
Развитие мотивов
учебной деятельности
и осознание
личностного смысла
учения, формирование
установки на
безопасный образ
жизни, развитие
навыков
сотрудничества со
сверстниками и
взрослыми в разных
социальных ситуациях
Развитие мотивов
учебной деятельности
и осознание
личностного смысла
учения, формирование
установки на
безопасный образ
жизни, развитие
навыков
сотрудничества со
сверстниками и

Техника бега на 500
м.

Повторение СБУ, ОРУ на месте,
проведение тестирования бега на 500
м. с высокого старта

Знать правила проведения
тестирования бега на 500
м. с высокого старта

10.

Бег в равномерном
темпе до 12'

Повторение ОРУ в движении, СБУ,
бега в равномерном темпе до 12',
проведение спортивной игры
«Футбол»

Уметь бегать в
равномерном темпе,
играть в спортивную игру
«Футбол»

взрослыми в разных
социальных ситуациях
Развитие этических
чувств,
доброжелательности и
эмоциональнонравственной
отзывчивости,
сочувствия другим
людям; развитие
самостоятельности и
личной
ответственности за
свои поступки на
основе представлений
о нравственных
нормах
Развитие мотивов
учебной деятельности
и осознание
личностного смысла
учения, формирование
установки на
безопасный образ
жизни, развитие
навыков
сотрудничества со
сверстниками и
взрослыми в разных
социальных ситуациях

11.

Бег 1000 м б/у
времени.

Бег 1000 м б/у времени. Подвижная
игра на местности «Борьба за флаг».

Знать технику бега на
длинную дистанцию и ее
отличительные признаки
от техники бега на
короткую дистанцию,

К: содействовать
сверстникам в достижении
цели, устанавливать рабочие
отношения.
Р: контролировать свою
деятельность по результату,
сохранять заданную цель.
П: играть в подвижную игру
«Борьба за флаг», пробегать
длинную дистанцию.

Футбол 5 часов
12.

13.

Инструктаж по ТБ
на уроках
спортивных игр
(футбол).

Игра – футбол. История футбола.
Передвижения и остановки.

Удары по мячу.
Остановка мяча.

Удар с места и небольшого разбега
по неподвижному мячу внутренней

Освоить правила техники
безопасности при игре в
футбол, технику
передвижения и
остановок.

П: знакомятся с историей
футбола, осваивают
основные правила игры.

Уметь играть в мини-футбол по упрощенным

Р.: использовать игру футбол Организовывать
в организации активного
совместные занятия

Раскрываются
сильные и позитивные
качества и умения
ученика.

стороной стопы; остановка
катящегося мяча внутренней
стороной стопы.

правилам, выполнять
правильно технические
действия

14.

Взаимодействие
игроков в нападении
и защите.

Уметь играть в минифутбол по упрощенным
правилам, выполнять
правильно технические
действия

15.

Взаимодействие
игроков в нападении
и защите.

Уметь играть в минифутбол по правилам,
выполнять правильно
тактические действия

16.

Игра в футбол по
правилам.

Тактические действия:
взаимодействие игроков в нападении
и защите.

Уметь играть в минифутбол по правилам,
выполнять правильно
тактические действия

Баскетбол 11 часов

отдыха.
П.: моделировать технику
игровых действий и приемов.
К.: взаимодействовать со
сверстниками в процессе
совместного освоения
технический действий
Р.: выполнять правила игры.
П.: моделировать технику
игровых действий и приемов.
К.: взаимодействовать со
сверстниками

футболом со
сверстниками

Организовывать
совместные занятия
футболом со
сверстниками

Осуществлять
судейство игры в
футбол по
упрощенным
правилам

17.

Инструктаж по ТБ
подвижные игры
(баскетбол).

Разучивание ОРУ, СБУ, стойки и
перемещению игрока, правил
спортивной игры «Баскетбол»

Знать варианты бросков и
ловли мяча в парах на
месте, стойки
баскетболиста и
перемещению, правила
спортивной игры
«Баскетбол»

К: слушать и слышать друг
друга, управлять поведением
партнера (контроль,
коррекция, умение
убеждать).
Р: контролировать свою
деятельность по результатам,
видеть ошибку и исправлять
ее по указанию взрослого.
П: бросать и ловить мяч на
месте, передвигаться без
мяча и с мячом, играть в
спортивную игру «Баскетбол.

18.

Передача и ловля
мяча на месте в
парах.

19.

Передача и ловля
мяча в парах в
движении.

Знать варианты передачи
и ловли мяча в парах в
движении, правила
спортивной игры
«Баскетбол»

Развитие мотивов
учебной деятельности
и осознание
личностного смысла
учения, развитие
навыков
сотрудничества со
сверстниками и
взрослыми в разных
социальных
ситуациях, умение не
создавать конфликты и
находить выход из
спорных ситуаций
Развитие мотивов
учебной деятельности
и осознание
личностного смысла
учения, развитие
навыков
сотрудничества со
сверстниками и
взрослыми в разных
социальных
ситуациях, умение не
создавать конфликты и
находить выход из
спорных ситуаций
Развитие мотивов
учебной деятельности
и осознание
личностного смысла
учения, развитие
навыков

деятельность по результатам,
видеть ошибку и исправлять
ее по указанию взрослого.
П: передавать и ловить мяч
на месте и в движении.

20.

Передача и ловля
мяча в парах в
движении.

21.

Передачи мяча в
тройках на месте и в
движении.

Знать как выполнять
передачу мяча в тройках
на месте и в движении,
правила «Баскетбола»

сотрудничества со
сверстниками и
взрослыми в разных
социальных
ситуациях, умение не
создавать конфликты и
находить выход из
спорных ситуаций
Развитие мотивов
учебной деятельности
и осознание
личностного смысла
учения, развитие
навыков
сотрудничества со
сверстниками и
взрослыми в разных
социальных
ситуациях, умение не
создавать конфликты и
находить выход из
спорных ситуаций
Развитие навыков
сотрудничества со
сверстниками и
взрослыми в разных
социальных
ситуациях, умений не
создавать конфликты и
находить выходы из
спорных ситуаций

22.

Ведение мяча на
месте и в движении.

23.

Ведение мяча с
изменением
направления.

24.

Бросок мяча в
корзину одной рукой
от плеча с места.

правилам.
К: добывать недостающую
информацию с помощью
вопросов, управлять
поведением партнера.
Р: осознавать свою
способность к преодолению
препятствий и
самокоррекции.
П: выполнять ведение мяча
на месте с разной высотой
отскока мяча.
Повторение ОРУ, СБУ, ведения мяча Знать варианты ведения
К: добывать недостающую
информацию с помощью
с изменением направления, скорости мяча с изменением
направления,
скорости
и
вопросов, управлять
и высоты отскока мяча в движении,
высоты отскока мяча в
поведением партнера.
правил спортивной игры «Баскетбол»
движении, правила
Р: осознавать свою
спортивной игры
способность к преодолению
«Баскетбол»
препятствий и
самокоррекции.
П: выполнять ведение мяча с
изменением направления,
скорости и высоты отскока
мяча в движении, играть в
спортивную игру
«Баскетбол» по упрощенным
правилам.
Повторение ОРУ, СБУ. Разучивание
Знать технику броска мяча К: добывать недостающую
в корзину одной рукой от
информацию с помощью
броска мяча в корзину одной рукой
плеча
на
месте,
правила
вопросов, управлять
от плеча на месте. Повторение
спортивной игры
поведением партнера.
правил спортивной игры «Баскетбол»
«Баскетбол»
Р: осознавать свою
способность к преодолению
препятствий и
Повторение ОРУ, СБУ. Разучивание
Знать варианты ведения
мяча на месте, правила
ведения мяча на месте. Повторение
правил спортивной игры «Баскетбол» спортивной игры
«Баскетбол»

Развитие навыков
сотрудничества со
сверстниками и
взрослыми в разных
социальных
ситуациях, умений не
создавать конфликты и
находить выходы из
спорных ситуаций
Развитие
самостоятельности и
личной
ответственности за
свои поступки на
основе представлений
о нравственных
нормах, социальной
справедливости и
свободе

Развитие
самостоятельности и
личной
ответственности за
свои поступки на
основе представлений
о нравственных

самокоррекции.
П: выполнять бросок мяча в
корзину одной рукой от
плеча с места (правой и
левой рукой)
25.

Сочетание приёмов:
ловля, передача,
ведение, бросок.

26.

Индивидуальная
техника защиты.
Контроль техники
ведения мяча в
движении.

нормах, социальной
справедливости и
свободе, уменее не
создавать конфликты и
находить выходы из
спорных ситуаций
Развитие
самостоятельности и
личной
ответственности за
свои поступки на
основе представлений
о нравственных
нормах, социальной
справедливости и
свободе, уменее не
создавать конфликты и
находить выходы из
спорных ситуаций
Развитие этических
чувств,
доброжелательности и
эмоциональнонравственной
отзывчивости,
сочувствия другим
людям, развитие
навыков
сотрудничества со
сверстниками и
взрослыми в разных
социальных

27.

Позиционное
нападение без
изменения позиций
игроков. Контроль
техники выполнения
штрафного броска.

мяча; эстафеты с элементами
спортивных игр, передачу и
ловлю мяча на месте и в
движении,
взаимодействовать в
упражнении 2х1, играть в
мини-баскетбол.

ситуациях.

К: с достаточной полнотой и
точностью выражать свои
мысли в соответствии с
задачами и условиями
коммуникации.

Р: уметь адекватно понимать
оценку взрослого и
сверстника.
П: выполнять бросок мяча в
кольцо на результат,
демонстрировать
позиционное нападение без
изменения позиций игроков,
играть в мини-баскетбол.

2 учебный период
Баскетбол 3 часа
28.

Инструктаж по ТБ
на уроках
спортивных игр
(футбол).

Позиционное нападение (5:0) без
изменения позиций игроков. Бросок
мяча в кольцо. Игра в мини-

Знать, как выполнять
позиционное нападение;
технику перемещений и
владения мячом, правила

К: уметь слушать и слышать
учителя, товарищей,
уважительно относиться к

Развитие этических
чувств,
доброжелательности и
эмоционально-

баскетбол по упрощенным правилам.

игры в мини-баскетбол.

другой точке зрения.
Р: осуществлять действие по
образцу и заданному
правилу, видеть ошибку и
исправлять ее по указанию
взрослого.
П: применять изученные
технические приемы и
действия в игровых
упражнениях.

29.

Система личной
защиты.

30.

Учебная игра в
баскетбол.

Комбинация из освоенных
элементов: ловля, передача, ведение,
бросок. Игры и игровые задания 3:2;
3:3. Игра по упрощенным правилам

К: уметь слушать и слышать
учителя, товарищей,
уважительно относиться к
другой точке зрения,
устанавливать рабочие

Знать, как выполнять
технику освоенных
элементов: ловли,
передачи, ведения и
броска мяча; условия

нравственной
отзывчивости,
сочувствия другим
людям, развитие
самостоятельности и
личной
ответственности за
свои поступки на
основе представлений
о нравственных
нормах.
Развитие
самостоятельности и
личной
ответственности за
свои поступки на
основе представлений
о нравственных
нормах, социальной
справедливости и
свободе, развитие
навыков
сотрудничества со
сверстниками и
взрослыми в разных
социальных ситуациях
Развитие этических
чувств,
доброжелательности и
эмоциональнонравственной

баскетбола.

игровых заданий (3:2; 3:3)
и правила игры в
баскетбол.

отношения.
Р: уметь контролировать
свою деятельность по
результату, развивать новые
виды деятельности и
сотрудничества.
П: демонстрировать
передачу, ловлю, ведение и
бросок мяча; игровые
упражнения.

отзывчивости,
сочувствия другим
людям, развитие
самостоятельности и
личной
ответственности за
свои поступки на
основе представлений
о нравственных
нормах.

Гимнастика с элементами акробатики 10 часов
31.

Инструктаж по ТБ
на уроках
гимнастики.

32.

Строевые
упражнения.

Повторение ОРУ на матах,
повторение строевых упражнений,
подвижной игры «Удочка»

Уметь выполнять
строевые упражнения,
играть в подвижную игру
«Удочка»

Развитие мотивов
учебной деятельности
и осознание
личностного смысла
учения, принятие и
освоение социальной

33.

Висы и упоры.

Знать, какие варианты
висов существуют, как их
выполнять, правила
подвижной игры «Ловля
обезьян»

34.

Подтягивания в
висе.

Знать правила проведения
тестирования
подтягиваний, правила
подвижной игры
«Перестрелка»

35.

Отжимания в упоре.

Знать правила проведения
тестирования отжиманий

заданную цель.
П: выполнять перестроение
из колонны по два и по
четыре в колонну по одному
разведением и слиянием, по
восемь в движении,
К: представлять конкретное
содержание и сообщать его в
устной форме.
Р: самостоятельно выделять
и формулировать
познавательные цели.
П: выполнять различные
варианты висов.
К: добывать недостающую
информацию с помощью
вопросов.
Р: адекватно понимать
оценку взрослого и
сверстника, сохраняя
заданную цель.
П: проходить тестирование
подтягиваний, играть в
подвижную игру
«Перестрелка».
К: устанавливать рабочие
отношения.
Р: адекватно понимать
оценку взрослого и
сверстника, сохраняя
заданную цель.
П: проходить тестирование
отжиманий.

роли обучающегося

36.

Упражнения в
равновесии на
гимнастической
скамейке.

Разучивание ОРУ на гимнастической
скамейке, упражнения на
гимнастической скамейки с
различными положениями рук и ног,
повторение подвижной игры «Третий
лишний»

Знать какие упражнения
выполняются на
гимнастической скамейке,
правила подвижной игры
«Третий лишний»

37.

Лазанье по
гимнастической
стенке.

Знать как лазать по
гимнастической стенке,
правила подвижной игры
«Охотники и утки»

38.

Круговая
тренировка.

Повторение разминки с
гимнастическими палками,
проведение круговой тренировки и
подвижной игры «Удочка»

Знать как проходить
станции круговой
тренировки, правила
подвижной игры «Удочка»

К: представлять конкретное
содержание и сообщать его в
устной форме.
Р: осуществлять действие по
образцу и заданному
правилу.
П: выполнять упражнения на
гимнастической скамейке,
играть в подвижную игру
«Третий лишний».
К: добывать недостающую
информацию с помощью
вопросов.
Р: определять новый уровень
отношений к самому себе как
субъекту деятельности,
сохраняя заданную цель.
П: лазать по гимнастической
стенке, играть в подвижную
игру «Охотники и утки».

К: представлять конкретное
содержание и сообщать его в
устной форме, устанавливать
рабочие отношения.
Р: адекватно оценивать свои

о нравственных
нормах
Развитие мотивов
учебной деятельности
и осознание
личностного смысла
учения

действия и действия
партнера, видеть ошибку и
исправлять ее по указанию
взрослого.
П: проходить станции
круговой тренировки, играть
в подвижную игру «Удочка».

39.

Наклон вперед из
положения сидя.

40.

Прыжка через
скакалку за 1'

основе представлений
о нравственных
нормах, социальной
справедливости и
свободе,
формирование
этических
потребностей,
ценностей и чувств
Знать правила проведения К: слушать и слышать друг
Развитие мотивов
тестирования наклона
друга и учителя, уметь
учебной деятельности
вперед из положения сидя, работать в группе.
и осознание
варианты сложных
Р:адекватно понимать
личностного смысла
эстафет
оценку взрослого и
учения, принятие и
сверстника, сохранять
освоение социальной
заданную цель.
роли обучающегося,
П: проходить тестирование
развитие этических
наклона вперед из положения чувств,
сидя, играть в сложные
доброжелательности и
эстафеты.
эмоциональнонравственной
отзывчивости,
сочувствия другим
людям
Знать правила
К: представлять конкретное
Развитие
тестирования прыжка
содержание и сообщать его в доброжелательности и
через скакалку, правила
устной форме.
эмоциональноподвижной игры «Парная Р: осуществлять действие по нравственной
чехарда»
образцу и заданному
отзывчивости,
правилу.
сочувствия другим
П: проходить тестирование
людям, развитие
прыжка через скакалку за 1', самостоятельности и
играть в подвижную игру
личной
«Парная чехарда».
ответственности за

свои поступки на
основе представлений
о нравственных
нормах, социальной
справедливости и
свободе

Самбо 8 часов
41.

Инструктаж по ТБ
на уроках самбо.

Знать историю самбо,
П: выделять и
одежду, обувь знаменитых формулировать
спортсменов
познавательные задачи

Проявлять интерес к
новому учебному
материалу

Р: соблюдать технику
безопасности
К: слушать учителя,
обсуждать услышанное.

42.

Самостраховка.

на спину перекатом через партнера.
на бок, выполняемая прыжком через
руку партнера, стоящего в стойке.

Уметь характеризовать и
технически правильно
выполнять различные
виды самостраховки.

П: самостоятельно
планировать пути
достижения целей
Р: оценивать правильность
выполнения действий

Владеть знаниями об
индивидуальных
особенностях
физического развития
и физической
подготовленности

К:взаимодействовать со
сверстниками в процессе
выполнения тестовых
упражнений
43.

Самостраховка .

при падении на ковер
спиной из основной стойки с
вращением вокруг продольной оси и
приземлением на руки.

Уметь технически
правильно выполнять
изучаемые техники

П: самостоятельно выделять
и формулировать учебные
задачи

проявлять выдержку,
самообладание

самостраховки.

Р: соблюдать правила
безопасности, планировать
свои действия
К:взаимодействовать со
сверстниками в процессе
совместного освоения
упражнений

44.

45.

Зацепы.

Подхваты.

П: самостоятельно
планировать пути
достижения целей

Выполнять самооценку
выполнения специальных
упражнений,
корректировать с учетом
допущенных ошибок.

П: самостоятельно
планировать пути
достижения целее

46.

Упражнения для
бросков.

Выведения из равновесия, захватом
ног, передняя и задняя подножки,
подсечек.

Демонстрировать технику П: ставить новые учебные
выполняемых упражнений задачи в сотрудничестве с
с соблюдением этических

Владеть знаниями об
индивидуальных
особенностях
физического развития
и физической
подготовленности.

Проявлять готовность
к саморазвитию и

норм и основных правил

учителем

самообразованию.

Р: планировать свои
действия
К: обращаться за помощью,
формулировать свои
затруднения.
47.

Бросок захватом
руки и одноименной
голени изнутри.

Выполнение на партнере,
стоящем на колене; партнеру,
встающему с колена (с помощью); в
стойке (с помощью).

Знать и уметь выполнять
выведение из равновесия:
толчком, скручиванием.

П: ставить новые задачи
Р: вносить необходимые
коррективы в двигательное
действие

Проявлять навыки
сотрудничества и оценивать собственные
результаты.

К:взаимодействовать со
сверстниками в процессе
выполнения освоения
техники, приемов и
действий.
48.

Задняя подножка,
подножка с захватом
ноги.

Знать и уметь выполнять
варианты задней
подножки.

П: самостоятельно выделять
и формулировать учебные
задачи
Р: соблюдать правила
безопасности, планировать
свои действия
К:взаимодействовать со
сверстниками в процессе
совместного освоения
упражнений.

3 учебный период

Проявлять выдержку,
самообладание.

Лыжная подготовка 18 часов
49.

Инструктаж по Т.Б.
на уроках лыжной
подготовки.

Разучивание строевых упражнений с
лыжами в руках и на лыжах,
повторение линейных эстафет на
лыжах

Знать правила техники
безопасности на уроках
лыжной подготовки,
правила линейных эстафет

50.

Ступающий и
скользящий шаг на
лыжах без лыжных
палок.

51.

Ступающий и
скользящий шаг на
лыжах с лыжными
палками.

К: добывать недостающую
информацию с помощью
вопросов.
Р: определять новый
уровень отношения к самому
себе как субъекту
деятельности.
П: умети подбирать лыжную
форму и инвентарь,
выполнять СУ с лыжами в
руках и на лыжах, играть в
линейные эстафеты.
К: представлять конкретное
содержание и сообщать его в
устной форме.
Р: определять новый уровень
отношения к самому себе как
субъекту деятельности,
находить необходимую
информацию.
П: уметь передвигаться на
лыжах без лыжных палок
ступающим и скользящим
шагом.
К: с достаточной полнотой и
точностью выражать свои
мысли в соответствии с
задачами и условиями
коммуникации.
Р: сохранять заданную цель,
контролировать свою
деятельность по результату.

52.

Попеременный
двухшажный ход.

Повторение СУ, техника
попеременного двухшажного хода,
поворотов переступанием

Знать технику
попеременного
двухшажного хода,
поворотов переступанием

53.

Попеременный
двухшажный ход.

Повторение СУ, техника
попеременного двухшажного хода,
поворотов переступанием

Знать технику
попеременного
двухшажного хода,
поворотов переступанием

54.

Попеременный
двухшажный ход.

Повторение СУ, техника
попеременного двухшажного хода,
поворотов на лыжах прыжком

Знать технику
попеременного
двухшажного хода,
поворотов на лыжах

П: передвигаться на лыжах
ступающим и скользящим
шагом с лыжными палками и
без них, поворачиваться на
лыжах переступанием.
К: с достаточной полнотой и
точностью выражать свои
мысли в соответствии с
задачами и условиями
коммуникации.
Р: сохранять заданную цель,
контролировать свою
деятельность по результату.
53.П: передвигаться на
лы54.жах попеременным
двухш55.ажным ходом,
поворачи56.ваться на лыжах
переступанием.
К: с достаточной полнотой и
точностью выражать свои
мысли в соответствии с
задачами и условиями
коммуникации.
Р: сохранять заданную цель,
контролировать свою
деятельность по результату.
П: передвигаться на лыжах
попеременным двухшажным
ходом, поворачиваться на
лыжах переступанием.
К: с достаточной полнотой и
точностью выражать свои
мысли в соответствии с
задачами и условиями

взрослыми в разных
социальных ситуациях

Принятие и освоение
социальной роли
обучающегося,
развитие этических
чувств,
доброжелательности и
эмоционально —
нравственной
отзывчивости,
сочувствия другим
людям
Принятие и освоение
социальной роли
обучающегося,
развитие этических
чувств,
доброжелательности и
эмоционально —
нравственной
отзывчивости,
сочувствия другим
людям
Принятие и освоение
социальной роли
обучающегося,
развитие этических

прыжком

55.

Одновременный
бесшажный ход.

Повторение СУ, техники
одновременного бесшажного хода,
поворотов на лыжах прыжком

Знать технику
одновременного
бесшажного хода,
поворота прыжком на
месте

56.

Одновременный
бесшажный ход.

Повторение СУ, техники
одновременного бесшажного хода,
повторение правил обгона на лыжне

Знать технику
одновременного
бесшажного хода, правила
обгона на лыжне

57.

Одновременный
бесшажный ход.

Повторение СУ, техники
одновременного бесшажного хода,
повторение правил обгона на лыжне

Знать технику
одновременного
бесшажного хода, правила
обгона на лыжне

коммуникации.
Р: сохранять заданную цель,
контролировать свою
деятельность по результату.
П: поворачиваться на лыжах
прыжком, передвигаться
попеременным двухшажным
ходом.
К: с достаточной полнотой и
точностью выражать свои
мысли.
Р: сохранять заданную цель,
видеть ошибку и исправлять
.ее по указанию взрослого.
П: поворачиваться на месте
прыжком, передвигаться на
лыжах одновременным
бесшажным ходом.
К: с достаточной полнотой и
точностью выражать свои
мысли.
Р: сохранять заданную цель,
видеть ошибку и исправлять
ее по указанию взрослого.
П: передвигаться на лыжах
одновременным бесшажным
ходом, обгонять на лыжной
трассе.

чувств,
доброжелательности и
эмоционально —
нравственной
отзывчивости,
сочувствия другим
людям

К: с достаточной полнотой и
точностью выражать свои
мысли.
Р сохранять заданную цель,
видеть ошибку и исправлять

Развитие мотивов
учебной деятельности
и осознание
личностного смысла
учения, развитие

58.

Попеременный
двухшажный и
одновременный
бесшажный ход.

Повторение ранее изученных
лыжных ходов, оказание первой
помощи при обморожениях и
травмах.

Знать различные варианты
передвижения на лыжах,
оказание первой помощи
при обморожениях и
травмах

59.

Попеременный
двухшажный и
одновременный
бесшажный ход.

Повторение ранее изученных
лыжных ходов, прохождение
коротких отрезков.

Знать различные варианты
передвижения на лыжах,
правила прохождения
коротких отрезков

60.

Одновременный
двухшажный ход.

Повторение СУ, разучивание
одновременного двухшажного хода,
подвижной игры «Быстрый лыжник»

Знать технику
одновременного
двухшажного хода,
правила подвижной игры

ее по указанию взрослого.
П: передвигаться на лыжах
одновременным бесшажным
ходом, обгонять на лыжной
трассе.
К: обеспечить
бесконфликтную совместную
работу, слушать и слышать
друг друга.
Р: осуществлять действие по
образцу и заданному
правилу, сохраняя заданную
цель.
П: передвигаться на лыжах
различными ходами до 3 км.,
оказывать первую
медицинскую помощь при
обморожении и травмах.
К: обеспечить
бесконфликтную совместную
работу, слушать и слышать
друг друга.
Р: осуществлять действие по
образцу и заданному
правилу, сохраняя заданную
цель.
П: передвигаться на лыжах
различными ходами до 3 км.,
проходить короткие отрезки
до 100м. на скорость.
К: добывать недостающую
информацию с помощью
вопросов.
Р: определять новый

навыков
сотрудничества со
сверстниками и
взрослыми в разных
социальных ситуациях
Развитие этических
чувств,
доброжелательности и
эмоционально —
нравственной
отзывчивости,
развитие
самостоятельности и
личной
ответственности за
свои поступки
Развитие этических
чувств,
доброжелательности и
эмоционально —
нравственной
отзывчивости,
развитие
самостоятельности и
личной
ответственности за
свои поступки
Принятие и освоение
социальной роли
обучающегося,
развитие этических

«Быстрый лыжник»

61.

Одновременный
двухшажный ход.

Повторение СУ, одновременного
двухшажного хода, подвижной игры
«Быстрый лыжник»

62.

Одновременный
двухшажный ход.

Повторение СУ, одновременного
двухшажного хода, поворота
переступанием, линейных эстафет на
лыжах

63.

Подъемы
склон

Повторение ранее изученных
лыжных ходов, подъем на склон

на

уровень отношения к самому
себе как субъекту
деятельности.
П: передвигаться
одновременным
двухшажным ходом, играть в
подвижную игру «Быстрый
лыжник».
Знать технику
К: добывать недостающую
одновременного
информацию с помощью
двухшажного хода,
вопросов.
правила подвижной игры
Р: определять новый
«Быстрый лыжник»
уровень отношения к самому
себе как субъекту
деятельности.
П: передвигаться
одновременным
двухшажным ходом, играть в
подвижную игру «Быстрый
лыжник».
Знать технику
К: добывать недостающую
одновременного
информацию с помощью
двухшажного хода,
вопросов.
поворотов переступанием, Р: определять новый
правила линейных эстафет уровень отношения к самому
себе как субъекту
деятельности.
П: передвигаться
одновременным
двухшажным ходом,
поворачивать переступанием,
играть в линейные эстафеты.
Знать, как передвигаться
К: слушать и слышать друг
на лыжах, подниматься на друга и учителя,

чувств,
доброжелательности и
эмоционально —
нравственной
отзывчивости,
сочувствия другим
людям
Принятие и освоение
социальной роли
обучающегося,
развитие этических
чувств,
доброжелательности и
эмоционально —
нравственной
отзывчивости,
сочувствия другим
людям
Принятие и освоение
социальной роли
обучающегося,
развитие этических
чувств,
доброжелательности и
эмоционально —
нравственной
отзывчивости,
сочувствия другим
людям
Развитие мотивов
учебной деятельности

«полуелочкой»,
«елочкой», спуск в
основной стойке на
лыжах.

«полуелочкой», «елочкой» и спуск в
основной стойке на лыжах

64.

Подъем на склон
«лесенкой»,
торможение
«плугом» на лыжах.

65.

Передвижение и
спуск на лыжах
«змейкой».

скон «полуелочкой» и
«елочкой», спускаться в
основной стойке

представлять конкретное
содержание и сообщать его в
устной форме.
Р: самостоятельно
выполнять и формулировать
познавательные цели,
сохранять заданную цель.
П: передвигаться на лыжах,
подниматься на склон
«полуелочкой» и «елочкой»,
спускаться в основной
стойке
Знать технику выполнения К: добывать недостающую
лыжных ходов, технику
информацию с помощью
подъема на скон
вопросов, слушать и
«лесенкой»,
слышать друг друга и
«полуелочкой»,
учителя.
«елочкой», технику спуска Р: самостоятельно выделять
в основной стойке и
и формулировать
торможение «плугом»
познавательные цели.
П: кататься на лыжах,
применяя различные ходы,
спускаться со склона в
основной стойке,
подниматься на склон
«лесенкой», «полуелочкой»,
«елочкой», тормозить
«плугом».
Знать технику выполнения К: с достаточной полнотой и
лыжных ходов, подъема
точностью выражать свои
на скон и спуска со
мысли в соответствии с
склона, торможения
задачами и условиями
«плугом», спуска со
коммуникации.
склона «змейкой»
Р: видеть ошибку и

и осознание
личностного смысла
учения, формирование
установки на
безопасный образ
жизни

Развитие этических
чувств,
доброжелательности и
эмоционально —
нравственной
отзывчивости, умение

исправлять ее по указанию
взрослого.
П: передвигаться на лыжах,
спускаться со склона и
подниматься на склон,
тормозить «плугом»,
спускаться со склона
«змейкой»

66.

Контрольный урок
по разделу «Лыжная
подготовка».

не создавать
конфликты и находить
выходы из спорных
ситуаций, развитие
самостоятельности и
личной
ответственности за
свои поступки на
основе представлений
о нравственных
нормах, социальной
справедливости и
свободе
Развитие этических
чувств,
доброжелательности и
эмоционально —
нравственной
отзывчивости,
развитие
самостоятельности и
личной
ответственности за
свои поступки на
основе представлений
о нравственных
нормах, социальной
справедливости и
свободе

Волейбол 12 часов
67.

Инструктаж по ТБ
на уроках
спортивных игр
(волейбол).

Техника безопасности на уроках
подвижных игр (волейбол).
Разучивание разминки с мячом,
стойки игрока, ходьбы, бега и

Знать правила техники
безопасности на уроках
волейбола, правила игры,
стойки игрока, правила

К: представлять конкретное
содержание и сообщать его в
устной форме, слушать и
слышать друг друга.

Развитие
самостоятельности и
личной
ответственности за

68.

Стойки игрока.
Перемещения в
стойке.

выполнения заданий (сесть на пол,
встать, подпрыгнуть и др.),
подвижной игры «Вышибалы»

подвижной игры
«Вышибала»

Знать стойки игрока,
варианты перемещения в
стойке, правила
подвижной игры
«Вышибала»

Р:самостоятельно выделять
и формулировать
познавательные цели,
сохранять заданную цель.
П: принимать стойку игрока
и перемещаться в стойке
приставными шагами боком,
лицом и спиной вперед,
выполнять различные
варианты ходьбы и бега с
заданием

свои поступки на
основе представлений
о нравственных
нормах, социальной
справедливости и
свободе,
формирование
эстетических
потребностей,
ценностей и чувств,
развитие навыков
сотрудничества со
сверстниками и
взрослыми в разных
социальных ситуациях
К: представлять конкретное
Развитие
содержание и сообщать его в самостоятельности и
устной форме, слушать и
личной
слышать друг друга.
ответственности за
Р: самостоятельно выделять свои поступки на
и формулировать
основе представлений
познавательные цели,
о нравственных
сохранять заданную цель.
нормах, социальной
П принимать стойку игрока и справедливости и
перемещаться в стойке
свободе,
приставными шагами боком, формирование
лицом и спиной вперед без
эстетических
мяча, играть в подвижную
потребностей,
игру «Вышибалы».
ценностей и чувств,
развитие навыков
сотрудничества со
сверстниками и
взрослыми в разных
социальных

69.

Комбинация из
освоенных элементов
техники
передвижений.

70.

Передача мяча
сверху двумя руками
в парах на месте.

Знать технику передачи
мяча сверху двумя руками
в парах, правила
подвижной игры
«Вышибалы через сетку»

71.

Передача мяча
сверху двумя руками

Повторение техники передачи мяча
сверху двумя руками в парах на

Знать технику передачи
мяча сверху двумя руками

К: представлять конкретное
содержание и сообщать его в
устной форме.
Р: контролировать свою
деятельность по результату,
осуществлять действие по
образцу и заданному
правилу.
П: выполнять освоенные
элементы техники
передвижений (перемещения
в стойке, остановка,
ускорение), играть в
подвижную игру
«Вышибалы через сетку».
К: представлять конкретное
содержание и сообщать его в
устной форме, добывать
недостающую информацию с
помощью вопросов.
Р: контролировать свою
деятельность по результату,
осуществлять действие по
образцу и заданному
правилу.
П: выполнять передачу мяча
сверху двумя руками в парах
на месте и после
перемещения, играть в
подвижную игру
«Вышибалы через сетку».
К: представлять конкретное
содержание и сообщать его в

ситуациях.
Развитие мотивов
учебной деятельности
и осознание
личностного смысла
учения, принятие и
освоение социальной
роли обучающегося,
формирование
эстетических
потребностей,
ценностей и чувств

Развитие мотивов
учебной деятельности

месте и после перемещения вперед,
в парах после
перемещения вперед. подвижной игры «Вышибалы через
сетку».

72.

Прием и передача
мяча сверху двумя
руками над собой.

Разучивание техники приема и
передачи мяча сверху двумя руками
над собой, подвижной игры «Мячом
в цель»

73.

Броски мяча через
волейбольную сетку.

в парах, правила
подвижной игры
«Вышибалы через сетку».

Знать технику приема и
передачи мяча сверху
двумя руками над собой,
правила подвижной игры
«Мячом в цель»

устной форме, добывать
недостающую информацию с
помощью вопросов.
Р: контролировать свою
деятельность по результату,
осуществлять действие по
образцу и заданному
правилу.
П: выполнять передачу мяча
сверху двумя руками в парах
на месте и после
перемещения, играть в
подвижную игру
«Вышибалы через сетку».
К: слушать и слышать друг
друга и учителя.
Р: сохранять заданную цель,
видеть ошибку и исправлять
ее по указанию взрослого.
П: выполнять прием и
передачу мяча сверху двумя
руками над собой, играть в
подвижную игру «Мячом в
цель»

и осознание
личностного смысла
учения, принятие и
освоение социальной
роли обучающегося,
формирование
эстетических
потребностей,
ценностей и чувств

П: бросать мяч через
волейбольную сетку, играть в
подвижную игру
«Пионербол»

74.

Передача мяча
сверху через
волейбольную сетку.

Повторение разминки с мячом,
разучивание техники передачи мяча
сверху через волейбольную сетку,
повторение подвижной игры
«Пионербол»

Знать технику передачи
мяча сверху через
волейбольную сетку,
правила подвижной игры
«Пионербол»

75.

Передача мяча
сверху через
волейбольную сетку.

Повторение разминки с мячом,
техники передачи мяча через
волейбольную сетку, подвижной
игры «Пионербол».

Знать технику передачи
мяча сверху через
волейбольную сетку,
правила подвижной игры
«Пионербол».

роли обучающегося,
развитие
доброжелательности и
эмоциональнонравственной
отзывчивости.
К: с достаточной полнотой и Развитие мотивов
точностью выражать свои
учебной деятельности
мысли в соответствии с
и осознание
задачами и условиями
личностного смысла
коммуникации.
учения, принятие и
Р: определять новый уровень освоение социальной
отношения к самому себе как роли обучающегося,
субъекту деятельности,
развитие этических
сохранять заданную цель.
чувств,
П: выполнять передачу мяча доброжелательности и
сверху через волейбольную
эмоциональносетку, играть в подвижную
нравственной
игру «Пионербол».
отзывчивости.
К: с достаточной полнотой и Развитие мотивов
точностью выражать свои
учебной деятельности
мысли в соответствии с
и осознание
задачами и условиями
личностного смысла
коммуникации.
учения, принятие и
Р: осуществлять действие по освоение социальной
образцу и заданному
роли обучающегося,
правилу, видеть ошибку и
развитие этических
исправлять ее по указанию
чувств,
взрослого.
доброжелательности и
П: выполнять передачу мяча эмоциональносверху через волейбольную
нравственной
сетку, играть в подвижную
отзывчивости,
игру «Пионербол»
сочувствия другим
людям, формирование

76.

Нижняя прямая
подача.

ОРУ с мячом, повторение приема и
передачи, разучивание нижней
прямой подачи мяча, игрового
задания с ограниченным числом
игроков

Знать технику приема,
передачи, нижней прямой
подачи

77.

Нижняя прямая
подача.

ОРУ с мячом, повторение приема и
передачи, нижней прямой подачи
мяча, учебная игра в волейбол.

Знать технику приема,
передачи, нижней прямой
подачи, правила игры в
волейбол.

установки на
безопасный, здоровый
образ жизни.
К: слушать и слышать друг
Развитие этических
друга и учителя,
чувств,
устанавливать рабочие
доброжелательности и
отношения.
эмоциональноР: самостоятельно выделять нравственной
и формулировать
отзывчивости,
познавательные цели.
сочувствия другим
П: выполнять прием и
людям, развитие
передачу мяча в парах на
навыков
месте, нижнюю прямую
сотрудничества со
подачу, игровое задание с
сверстниками и
ограниченным числом
взрослыми в разных
игроков (2 : 2, 3 : 2, 3 : 3) и на социальных
укороченных площадках
ситуациях, умений не
создавать конфликты и
находить выходы из
спорных ситуаций
К: слушать и слышать друг
Развитие этических
друга и учителя,
чувств,
устанавливать рабочие
доброжелательности и
отношения.
эмоциональноР: самостоятельно выделять нравственной
и формулировать
отзывчивости,
познавательные цели.
сочувствия другим
П: выполнять прием и
людям, развитие
передачу мяча в парах на
навыков
месте, нижнюю прямую
сотрудничества со
подачу, играть в волейбол по сверстниками и
упрощенным правилам.
взрослыми в разных
социальных
ситуациях, умений не

78.

Контрольный урок
по разделу
«Волейбол».

Комбинация из освоенных
элементов: прием, передача, удар,
учебной игра в волейбол.

Знать технику выполнения
игровых приемов и
действий, правила
волейбола.

К: добывать недостающую
информацию с помощью
вопросов.
Р: адекватно понимать
оценку взрослого и
сверстника.
П: применять умения и
знания из области волейбола
на практике, играть в
волейбол по упрощенным
правилам, осуществляют
судейство игры.

создавать конфликты и
находить выходы из
спорных ситуаций.
Развитие мотивов
учебной деятельности
и осознание
личностного смысла
учения, развитие
доброжелательности и
эмоционально —
нравственной
отзывчивости,
развитие навыков
сотрудничества со
сверстниками, умение
создавать конфликты и
находить выходы из
спорных ситуаций

4 учебный период
Плавание 3 часа
79.

80.

Стили плавания.
Имитация техники
плавания.

Знать Правила поведения
на открытой воде и в
бассейне.

Повторение разминки перед входом в Знать стили плавания и
воду, техники работы рук и ног при
технику работы рук и ног
плавании, проведение имитация
при плавании.

техники плавания.

81.

Первая медицинская
помощь при
утоплении.

правлять ее по указанию
взрослого, сохранять
заданную цель.
П: Имитировать технику
плавания .

Знать технику работы рук
и ног при плавании.
Первая медицинская
помощь при утоплении.

учения, принятие и
освоение социальной
роли обучающегося,
формирование
эстетических
потребностей,
ценностей и чувств.
Развитие мотивов
учебной деятельности
и осознание
личностного смысла
учения, принятие и
освоение социальной
роли обучающегося,
развитие самостоятельности и
личной
ответственности за
свои поступки на
основе представлений
о нравственных
нормах, социальной
справедливости и
свободе.

Гандбол 10 часов
82.

Инструктаж по ТБ
на спортивных игр
(гандбол).

К: добывать недостающую
информацию с помощью
вопросов, точно выражать
свои мысли в соответствии с
поставленными задачами.
Р: уметь сохранять заданную
цель, контролировать свою

Развитие мотивов
учебной деятельности
и формирование
личностного смысла
учения, принятие и
освоение социальной
роли, развитие
самостоятельности и

Эстафеты с использованием
разученных технических приемов и
действий.

83.

Техника ведения
мяча в гандболе.

деятельность по результату.
П: выполнять перемещения,
передачу и ловлю, бросок
мяча по воротам.

Знать, как выполнять
технику перемещений,
ведения, передачи и
ловли, броска мяча;
правила игры в гандбол.

84.

Техника передачи и
ловли мяча в
прыжке с отскоком
от пола.

Знать технику освоенных
технических приемов
игры в гандбол;

личной
ответственности за
свои поступки,
формирование
установки на
безопасный и
здоровый образ жизни.
Развитие умения
максимально
проявлять свои
физические
способности
(качества) при
выполнении
упражнений по
физической культуре.

85.

Индивидуальная
техника защиты.
Контроль техники
выполнения ведения
мяча.

Вырывание и выбивание мяча.
Комбинации из освоенных элементов
техники перемещений и владения
мячом. Бросок мяча в опорном
положении и в прыжке.

Знать, как выполнять
контрольное упражнение
– ведение мяча ведущей и
не ведущей рукой;
технику вырывания и
выбивания мяча,.

технические приемы в игре
гандбол.

достижения личностно
значимых результатов
в физическом
совершенстве.

К: уметь слушать и слышать
учителя, товарищей,
уважительно относиться к
другой точке зрения.

Р: уметь адекватно понимать
оценку взрослого и
сверстника.
П: применять освоенные
технические приемы в игре
мини-гандбол, выполнять
ведение мяча ведущей и не
ведущей рукой.

86.

Техника броска мяча
по воротам.
Блокирование мяча.
Контроль
выполнения
техники.

П: выполнять ранее
изученные игровые приемы
и действия в игре гандбол.
87.

Тактика свободного
нападения.
Контроль техники
выполнения броска
мяча по воротам.

Остановка двумя шагами.
Перемещения в стойке. Бросок мяча
из опорного положения. Ведение
мяча с изменением направления и
скорости. Тактика свободного
нападения. Бросок мяча в прыжке.
Игра по упрощенным правилам
мини-гандбола.

Знать, как выполняется
контрольное упражнение
– бросок мяча из опорного
положения; знать технику
перемещений и владения
мячом; правила игры в
мини-гандбол.

К: уметь слушать и слышать
учителя, товарищей,
уважительно относиться к
другой точке зрения.
Р: уметь сохранять цель,
адекватно оценивать свои
действия и действия своих
товарищей.
П: применять в игре
освоенные ранее
технические приемы и
действия, играть в минигандбол.

88.

Техника
перемещений,
владения мячом.
Контроль техники
выполнения броска
мяча по воротам в
прыжке.

К: владеть культурой речи,
проявлять к собеседнику
внимание, интерес и
уважение, точно выражать
свои мысли в соответствии с
поставленными задачами и
условиями коммуникации.
Р: формировать ситуацию
саморегуляции
эмоциональных и
функциональных состояний.
П: уметь применять
изученные технические

Развитие мотивов
учебной деятельности
и осознание
личностного смысла
учения, развитие
навыков
сотрудничества со
сверстниками и
взрослыми в разных
ситуациях, умений не
создавать конфликты
и находить выходы из
спорных ситуаций.
Развитие мотивов
учебной деятельности
и формирование
личностного смысла
учения, принятие и
освоение социальной
роли, развитие
самостоятельности и
личной
ответственности за
свои поступки,
формирование

89.

Тактика игры в
мини-гандбол.
Позиционное
нападение.

Комбинации из освоенных элементов
техники перемещений и владения
мячом. Игровые задания 3:3.
Позиционное нападение без
изменений позиций игроков.
Развитие кондиционных
способностей. Игра по упрощенным
правилам гандбола

Знать технику
перемещений и владения
мячом, позиционное
нападение, правила игры в
гандбол.

приемы и игровые действия
на практике, играть в
гандбол.

установки на
безопасный и
здоровый образ жизни.

К: формировать навыки
учебного сотрудничества в
ходе индивидуальной и
групповой работы, уметь
слушать и слышать друг
друга.

Развитие мотивов
учебной деятельности,
формирование смысла
учения, развитие
этических чувств,
умения находить
компромиссы при
принятии общих
решений.

Р: контролировать свою
деятельность по результату,
сохранять заданную цель.
П: проходить, применять в
игре гандбол освоенные
технические приемы и
действия.

90.

Учебная игра в
гандбол.

Игра по упрощенным правилам
гандбола.

Знать технику
перемещений и владения
мячом; правила игры в
гандбол.

91.

Учебная игра в
гандбол.

Игра по упрощенным правилам
гандбола.

Знать технику
перемещений и владения
мячом; правила игры в
гандбол.

технические приемы в игре
гандбол.

здоровый образ жизни.

К: использовать и излагать
ранее изученное содержание
в устной форме, выражать
свои мысли в соответствии с
задачами и условиями
коммуникации.

Р: самостоятельно выделять
и формулировать
познавательную цель,
определять новый уровень
отношения к своим
действиям.
П: применять изученные
технические приемы в игре
гандбол.

Легкая атлетика 14часов
92.

Спринтерский бег.

палочки.

93.

Контроль техники
бега 30 м.

Повторение СУ, ОРУ, СБУ, техники
высокого старта, бега по дистанции и
финиширования с пробеганием
отрезков от 10 до 15 м., проведение
тестирования бега 30 м, повторение
встречных эстафет

Знать правила проведения
тестирования бега на 30
м., технику высокого
старта, бега по дистанции
и финиширования,
правила встречных
эстафет.

94.

Эстафетный бег.

Знать правила проведения
тестирования бега на 60 м
с высокого старта,
технику передачи
эстафетной палочки

К: с достаточной полнотой и
точностью выражать свои
мысли в соответствии с
задачами и условиями
коммуникации.
Р: видеть ошибку и
исправлять ее по указанию
взрослого, сохранять
заданную цель.
П: проходить тестирование
бега 30 м, бегать с
ускорением от 10 до 15 м.,
играть во встречные
эстафеты с передачей
эстафетной палочки
К: представлять конкретное
содержание и сообщать его в
устной форме, добывать
недостающую информацию с
помощью вопросов.
Р: проектировать новый
уровень отношения к самому
себе как субъекту
деятельности.
П: проходить тестирование
бега на 60 м., передавать
эстафетную палочку во
время эстафеты 4 х 200 м

основе представлений
о нравственных
нормах, социальной
справедливости.
Развитие этических
чувств,
доброжелательности и
эмоциональнонравственной
отзывчивости,
сочувствия другим
людям, развитие
навыков
сотрудничества со
сверстниками и
взрослыми в разных
социальных ситуациях
Развитие этических
чувств,
доброжелательности и
эмоциональнонравственной
отзывчивости,
сочувствия другим
людям развитие
самостоятельности и
личной
ответственности за
свои поступки на
основе представлений
о нравственных
нормах, социальной

95.

Контроль техники
челночного бега 3 х
10 м

Повторение СУ, ОРУ в движении и
СБУ, проведение тестирования
челночного бега 3 х 10 м.

Знать правила проведения
тестирования челночного
бега 3 х 10 м с высокого
старта,

К: представлять конкретное
содержание и сообщать его в
устной форме,.
Р:проектировать новый
уровень отношения к самому
П: проходить тестирование
челночного бега 3х10 м

96.

Техника метания
малого мяча в цель.

Знать как выполнять
метание мяча в
горизонтальную и
вертикальную цель,
правила подвижной игры
«Вышибалы».

97.

Техника метания
мяча на дальность.

справедливости и
свобод
Развитие этических
чувств,
доброжелательности и
эмоциональнонравственной
отзывчивости,
самостоятельности и
личной
ответственности
Развитие этических
чувств,
доброжелательности и
эмоциональнонравственной
отзывчивости,
сочувствия другим
людям, развитие
навыков
сотрудничества со
сверстниками и
взрослыми в разных
социальных ситуациях
Развитие этических
чувств,
доброжелательности и
эмоциональнонравственной
отзывчивости,
сочувствия другим
людям, развитие

заданную цель.
П: метать мяч на дальность с
4 — 5 бросковых шагов

98.

Техника метания
мяча на дальность.

Повторение ОРУ с малыми мячами,
СБУ, метания мяча с 4 — 5
бросковых шагов на дальность,
подвижной игры «Перестрелка».

Знать правила метания
мяча на дальность,
правила подвижной игры
«Перестрелка».

99.

Контроль техники
метания малого
мяча.

100.

Контроль техники
бега на 300 м

Повторение СБУ, ОРУ на месте,
проведение тестирования бега на 300

Знать правила проведения
тестирования бега на 300

К: с достаточной полнотой и
точностью выражать свои
мысли в соответствии с
задачами и условиями
коммуникации.
Р: адекватно понимать
оценку взрослого и
сверстника, сохраняя
заданную цель.
П: проходить тестирование
метания мяча на дальность с
4 — 5 бросковых шагов,
играть в подвижную игру
«Перестрелка».
К: добывать недостающую
информацию с помощью
вопросов, слушать и
слышать друг друга и
учителя.
Р:адекватно понимать
оценку взрослого и
сверстника, сохранять
заданную цель.
П: проводить тестирование
метания малого мяча на
дальность
К: с достаточной полнотой и
точностью выражать свои

навыков
сотрудничества со
сверстниками и
взрослыми в разных
социальных ситуациях
Развитие этических
чувств,
доброжелательности и
эмоциональнонравственной
отзывчивости,
сочувствия другим
людям, развитие
навыков
сотрудничества со
сверстниками и
взрослыми в разных
социальных ситуациях
Развитие этических
чувств,
доброжелательности и
эмоциональнонравственной
отзывчивости,
сочувствия другим
людям, развитие
навыков
сотрудничества со
сверстниками
взрослыми в разных
социальных ситуациях
Развитие этических
чувств,

м. с высокого старта

мысли в соответствии с
задачами и условиями
коммуникации.
Р: самостоятельно выделять
и формулировать
познавательные цели.
П: проходить тестирование
бега на 300 м с высокого
старта.

Знать правила проведения
тестирования бега на 500
м. с высокого старта

101.

Контроль техники
бега на 500 м.

Повторение СБУ, ОРУ на месте,
проведение тестирования бега на 500
м. с высокого старта

102.

Инструктаж по ТБ
на уроках
спортивных игр
(футбол).

Упражнения без мяча: бег с
изменением направления движения;
бег с ускорением; бег спиной вперед;
бег «змейкой» и по кругу.
Упражнения с мячом: ведение мяча
носком ноги и внутренней частью

Футбол 4 часа
Уметь выполнять
упражнения с мячом,
правильно применять
технические действия

Р.: использовать игровые
действия футбола для
развития физических
качеств.
П.: моделировать технику
игровых действий и приемов,
варьировать ее в

доброжелательности и
эмоциональнонравственной
отзывчивости,
сочувствия другим
людям; развитие
самостоятельности и
личной
ответственности за
свои поступки,
формирование
установки на
безопасный образ
жизни
сочувствия другим
людям; развитие
самостоятельности и
личной
ответственности за
свои поступки на
основе представлений
о нравственных
нормах, формирование
установки на
безопасный образ
жизни.
Осваивать технику
игровых действий и
приемов
самостоятельно

подъема стопы

103.

Совершенствование
техники ударов по
мячу и остановок
мяча, ведение мяча.

Стойки игрока, перемещения, удары
по мячу, ведение мяча по прямой.

Научиться перемещениям,
поворотам, остановкам в
футболе, ударам по мячу и
ведению мяча по прямой.

зависимости от ситуаций и
условий.
К.: соблюдать правила
безопасности.
П: формулируют цель и
задачи урока, моделируют
технику изучаемых игровых
приемов и действий.
Р: овладевают техникой
передвижений, ударов по
мячу и ведения мяча.
К: ставят вопросы, обращаются за помощью к
сверстникам и учителю;
формулируют собственное
мнение.

104.

Совершенствование
техникой ударов по
воротам. Учебная
игра по упрощенным
правилам.

Удары по воротам на точность
попадания мячом в цель, техника
передвижения в футболе, ведение
мяча.

105.

Комбинация из

Комбинация: ведение, удар (пас),

Научиться играть в футбол П: моделируют технику
Способность
игровых действий и приемов.

прием мяча, остановка, удар по
освоенных
элементов. Учебная воротам.
игра по упрощенным
правилам.

по упрощенным правилам. Р: используют игру в
организации активного
отдыха.
К: взаимодействуют со
сверстниками и учителем.

оценивать свои
действия.

Распределение учебного времени на различные виды программного материала 7 класс

№

Раздел

Кол-во
часов

четверть четверть

Знания о физической
культуре

Легкая атлетика

Баскетбол

Волейбол

Гандбол

Футбол

Лыжная подготовка

Гимнастика

Плавание

Самбо

Итого:

105

четверть четверть

10
6
12
10

4
18
10
3
8

Тематическое планирование 7 классов
№
Урока
Тема урока

Предметные
результаты

Содержание

Планируемые результаты
Личностные
Универсальные учебные
результаты
действия
- регулятивные
- познавательные
- коммуникативные

1 учебный период
1.

Инструктаж по ТБ на
уроках легкой
атлетики. Утомление
и переутомление.

Знания о физической культуре 1 час
Первичный инструктаж на рабочем
Знать правила т.б. по
месте по технике безопасности.
легкой атлетике.
Инструктаж по л/а. Понятие об
Соблюдать подготовку
утомлении и переутомлении.
спортивной формы к
уроку.

Внутренняя позиции
школьника на основе
положительного
отношения к школе.

Р.: применять правила
подбора одежды для
занятий по легкой атлетике.
П.: давать оценку погодным
условиям и подготовке к
уроку на свежем воздухе.
К.: осуществлять взаимный
контроль и оказывать в
сотрудничестве
необходимую
взаимопомощь.

Описывать технику
стартового разгона.

Р.: включать беговые
упражнения в различные
формы занятий физической
культурой.
П.: демонстрировать
вариативное выполнение
прыжковых упражнений.
К.: взаимодействовать со
сверстниками в процессе
совместного освоения

Легкая атлетика 10 часов
2.

Спринтерский бег.
Стартовый разгон.

Повторение ранее пройденных
строевых упражнений. Специальные
беговые упражнения. Бег с
ускорением (30 – 60 м) с
максимальной скоростью. Старты из
различных и.п.

Научиться строевой
подготовке и технике
стартового разгона

Знать правила
проведения
тестирования бега на 30
м с высокого старта,
правила линейных
эстафет.

Развитие этических
чувств,
доброжелательности и
эмоционально —
нравственной
отзывчивости,
сочувствия другим
людям,

Техника бега на 60 м. Разучивание беговой разминки
(СБУ), повторение техники
с высокого старта.
встречных эстафет

Знать правила
проведения
тестирования бега на 30
м с высокого старта,
правила встречных
эстафет

Развитие навыков
сотрудничества со
сверстниками и
взрослыми, умений не
создавать конфликты и
находить выходы из
спорных ситуаций

Техника челночного
бега 3 х 10 м.

Знать правила
проведения
тестирования
челночного бега 3 х 10 м.

Развитие этических
чувств,
доброжелательности и
эмоционально —
нравственной
отзывчивости,
сочувствия другим
людям, развитие
навыков

Повторение СБУ, ОРУ на месте,
проведение тестирования челночного
бега 3 х 10 м. Подвижная игра
«Красное знамя»

прыжковых упражнений
К: обеспечивать
бесконфликтную
совместную работу, слушать
и слышать друг друга.
Р: адекватно понимать
оценку взрослого и
сверстника, сохранять
заданную цель.
П: проходить тестирование
бега на 30 м. с высокого
старта, играть в эстафеты.
К: с достаточной полнотой
и точностью выражать свои
мысли в соответствии с
задачами и условиями
коммуникации.
Р: контролировать свою
деятельность, осуществлять
свою деятельность по
образцу и заданному
правилу.
П: выполнять челночный
бег, играть во встречные
эстафеты.
К: представлять конкретное
содержание и сообщать его
в устной форме, добывать
недостающую информацию
с помощью вопросов.
Р: проектировать новый
уровень отношения к
самому себе как субъекту
деятельности.

Повторение СБУ, ОРУ на месте,
Техника бега на 300
м. с высокого старта. проведение тестирования бега на 300
м. с высокого старта

Знать правила
проведения
тестирования бега на 300
м. с высокого старта

Техника прыжка в
длину с места.

Разучивание ОРУ в движении,
повторение СБУ, техники прыжка в
длину с места передача эстафетной
палочки

Знать как выполнять,
отталкивание и
приземление в прыжках
в длину с места

Прыжок в длину с
места на результат.

Повторение ОРУ в движении, СБУ,
техники прыжка в длину.

Знать технику прыжка в
длину с места

сотрудничества со
сверстниками и
взрослыми в разных
социальных ситуациях.
Развитие этических
чувств,
доброжелательности и
эмоциональнонравственной
отзывчивости,
сочувствия другим
людям; развитие
самостоятельности и
личной
ответственности за
свои поступки на
основе представлений о
нравственных нормах.
Развитие мотивов
учебной деятельности и
осознание личностного
смысла учения,
формирование
установки на
безопасный образ
жизни.
Развитие мотивов
учебной деятельности и
осознание личностного
смысла учения,
формирование
установки на
безопасный образ
жизни.

П: проходить тестирования
челночного бега 3 х 10 м.
К: с достаточной полнотой
и точностью выражать свои
мысли в соответствии с
задачами и условиями
коммуникации.
Р: самостоятельно выделять
и формулировать
познавательные цели.
П: проходить тестирование
бега на 300 м с высокого
старта.

К: представлять конкретное
содержание и сообщать его
в устной форме.
Р: контролировать свою
деятельность по результату,
сохраняя заданную цель.
П: прыгать в длину с места,
К: эффективно
сотрудничать и
способствовать
продуктивной кооперации.
Р: контролировать свою
деятельность по результату,
сохраняя заданную цель.
П: техника прыжка в длину

Повторение СБУ, ОРУ на месте,
Техника бега на 500
м. с высокого старта. проведение тестирования бега на 500
м. с высокого старта

Знать правила
проведения
тестирования бега на 500
м. с высокого старта

10.

Бег в равномерном
темпе до 12'

Повторение ОРУ в движении, СБУ,
бега в равномерном темпе до 12',
проведение спортивной игры
«Футбол».

Уметь бегать в
равномерном темпе,
играть в спортивную
игру «Футбол» .

11.

Бег 1000 м б/у
времени.

Бег 1000 м б/у времени. проведение
спортивной игры «Футбол.

Знать технику бега на
длинную дистанцию и ее
отличительные признаки
от бега на короткую

Развитие этических
чувств,
доброжелательности и
эмоциональнонравственной
отзывчивости,
сочувствия другим
людям; развитие
самостоятельности и
личной
ответственности за
свои поступки на
основе представлений о
нравственных нормах,
формирование
установки на
безопасный образ
жизни
Развитие мотивов
учебной деятельности и
осознание личностного
смысла учения,
формирование
установки на
безопасный образ
жизни,

Развитие этических
чувств,
доброжелательности и
эмоционально-

с места,.
К: с достаточной полнотой
и точностью выражать свои
мысли в соответствии с
задачами и условиями
коммуникации.
Р: самостоятельно выделять
и формулировать
познавательные цели.
П: проходить тестирование
бега на 500 м с высокого
старта.

К: эффективно
сотрудничать и
способствовать
продуктивной кооперации.
Р: контролировать свою
деятельность по результату,
сохраняя заданную цель.
П: бегать в равномерном
темпе, играть в спортивную
игру «Футбол» по
упрощенным правилам.
К: содействовать
сверстникам в достижении
цели, устанавливать
рабочие отношения.

дистанцию.

нравственной
отзывчивости,
сочувствия другим
людям, развитие
навыков
сотрудничества со
сверстниками и
взрослыми.

Р: контролировать свою
деятельность по результату,
сохранять заданную цель.
П: пробегать длинную
дистанцию.

П: знакомятся с историей
футбола, осваивают
основные правила игры. Р:
используют подвижные
игры для освоения
передвижений и остановок.
К: ставят вопросы, обращаются за помощью к
сверстникам и учителю;
формулируют собственное
мнение.
П: формулируют цель и
задачи урока, моделируют
технику изучаемых игровых
приемов и действий.
Р: овладевают техникой
передвижений, ударов по
мячу и ведения мяча.
К: ставят вопросы, обращаются за помощью к
сверстникам и учителю;
П: формулируют цель и
задачи урока, моделируют
технику изучаемых игровых
приемов и действий.

Футбол 5 часов
12.

Инструктаж по ТБ
на уроках
спортивных игр
(футбол).
Основные правила
игры в футбол.

Игра – футбол. Передвижения и
остановки.

Освоить правила
техники безопасности
при игре в футбол,
технику передвижения и
остановок.

Раскрываются сильные
и позитивные качества
и умения ученика.

13.

Стойки игрока.
Перемещения.
Комбинации из
освоенных
элементов.

Стойки игрока, перемещения, удары
по мячу, ведение мяча по прямой.

Научиться
перемещениям,
поворотам, остановкам в
футболе, ударам по мячу
и ведению мяча по
прямой.

Мотивация учебной
деятельности.
Нравственно-этическое
оценивание
усваиваемого
содержания урока,
исходя из принятых
этических и моральных
норм поведения.

14.

Совершенствование
техники ударов по
воротам.

Удары по воротам на точность
попадания мячом в цель, техника
передвижения в футболе, ведение
мяча. Учебная игра по упрощенным

Научиться
перемещениям,
поворотам, остановкам в
футболе, ударам по мячу

Мотивация учебной
деятельности.
Нравственно-этическое
оценивание

правилам.

и ведению мяча по
прямой.

усваиваемого
содержания урока,
исходя из принятых
этических и моральных
норм поведения.

Научиться играть в
футбол по упрощенным
правилам.

Способность
самооценивать свои
действия.

15.

Комбинация из
освоенных
элементов.

Комбинация: ведение, удар (пас),
прием мяча, остановка, удар по
воротам.

16.

Игра в футбол по
правилам.

Тактические действия:
Уметь играть в футбол по
взаимодействие игроков в нападении правилам, выполнять
и защите.
правильно тактические
действия

Р: овладевают техникой
передвижений, ударов по
мячу и ведения мяча.
К: ставят вопросы, обращаются за помощью к
сверстникам и учителю;
П: моделируют технику
игровых действий и
приемов.
Р: используют игру в
организации активного
отдыха.
К: взаимодействуют со
сверстниками и учителем.

Осуществлять
судейство игры в
футбол по упрощенным
правилам

Р.: выполнять правила игры.
П.: моделировать технику
игровых действий и
приемов.
К.: взаимодействовать со
сверстниками

Осваивать умения и
навыки в
самостоятельной
организации и
проведения спортивных
игр.

Р.: применять правила
подбора одежды для
занятий баскетболом.
П.: моделировать технику
игровых действий и
приемов.
К.: взаимодействовать в
парах и группах при
выполнении технических
действий в спортивных
играх.

Баскетбол 11 часов
17.

Инструктаж по ТБ
на уроках
спортивных игр
(баскетбол).
Терминология игры.

Инструктаж по баскетболу.
Упражнения для рук и плечевого
пояса, ведение без сопротивления
защитника ведущей и не ведущей
рукой.

Развитие физических
качеств на уроках
баскетбола

18.

Стойка, остановка,
повороты игрока.

перемещение в стойке приставными
шагами боком, лицом и спиной
вперед; остановка двумя шагами и
прыжком; повороты без мяча и с
мячом.

Уметь выполнять
различные варианты
передачи мяча

19.

Комбинация из
освоенных
элементов техники
передвижений.

Ловля и передача мяча двумя руками
от груди и одной рукой от плеча без
сопротивления защитника в парах; а)
на месте; б) в движении

Уметь выполнять
различные варианты
передачи мяча

20.

Стойка,
перемещения,
остановка игрока –
контроль техники.

Варианты ловли и передачи мяча.
Ведение мяча в низкой, средней и
высокой стойке; а) на месте; б)
шагом и бегом по прямой; в) с
изменением направления движения и
скорости.

Уметь выполнять
различные варианты
передачи мяча

Овладеть стойкой
баскетболиста

Р: определять общую цель и
пути ее достижения;
предвосхищать результат.
П: выбирать наиболее
эффективные способы
решения задач;
контролировать и оценивать
процесс в результате своей
деятельности.
К: формулировать свои
затруднения
Освоить технику
Р: различать способ и
ведения мяча.
результат действия;
предвосхищать результаты.
П: ориентироваться в
разнообразии способов
решения задач;
самостоятельно создавать
ход деятельности при
решении проблем.
К: формулировать
собственное мнение,
слушать собеседника;
управление коммуникацией
– разрешать конфликты на
основе учета интересов и
позиции всех участников
Овладеть техническими Р: преобразовывать
действиями. Овладеть
практическую задачу в
стойкой баскетболиста образовательную.
П: осознанно строить
сообщения в устной форме.
К: задавать вопросы,
формулировать свою

21.

Броски мяча двумя
руками от груди с
места.

броски одной и двумя руками в
движении без сопротивления
защитника: а) после ведения; б)
после ловли.

Уметь выполнять
ведение мяча в
движении.

22.

Ловля и передача
мяча – контроль
техники.

Сочетание приемов: ловля мяча
двумя руками на месте – ведение с
переводом мяча за спиной на месте –
передача; Ловля мяча двумя руками
на месте – бросок одной или двумя
руками с места.

Уметь выполнять
ведение мяча в
движении.

23.

Вырывание мяча.
Выбивание мяча.

Ловля мяча – ведение – бросок в два
шага в корзину с среднего
расстояния из – под щита.

Уметь выполнять
ведение мяча в
движении.

24.

Нападение быстрым
прорывом.

Сочетание приемов: ловля мяча на
месте – передача – ловля в движении
– бросок одной рукой от головы
после двух шагов.

Уметь выполнять
ведение мяча в
движении.

позицию
Овладеть техническими Р: преобразовывать
действиями.
практическую задачу в
образовательную.
П: осознанно строить
сообщения в устной форме.
К: задавать вопросы,
формулировать свою
позицию
Освоить приемы
Р: сличать способ действия
передвижения игрока.
и его результат с заданным
эталоном с целью
обнаружения отклонений и
отличий от эталона.
П: ориентироваться в
разнообразии способов
решения задач.
К: формулировать свои
затруднения
Освоить приемы
Р: различать способ и
передвижения игрока.
результат действия.
П: выбирать наиболее
эффективные способы
решения учебных задач.
К: вести устный диалог по
технике прыжка
Освоить технические
Р: вносить коррективы в
действия игрока на
выполнение правильных
площадке.
действий упражнений; П:
Определить уровень
ставить и формулировать
силовых способностей. проблемы; выбирать
наиболее эффективные
способы решения задач.
К: строить монологическое

25.

Броски мяча двумя
руками от груди с
места.

броски одной и двумя руками в
движении без сопротивления
защитника: а) после ведения; б)
после ловли.

Уметь выполнять
различные варианты
передачи мяча

Описывать технику
игровых приемов.

26.

Стойки и
передвижения,
повороты,
остановки.

Научится стойке игрока,
перемещениям, знать
сбу.

Осваивать
универсальные умения
в процессе учебной и
игровой деятельности.

27.

Бросок мяча.
Тактика свободного
нападения.

Специальные игры, беговые
упражнения. Ведения мяча. Ловля и
передача мяча. Сочетание приемов:
ловля мяча двумя руками на месте –
ведение с переводом мяча за спиной
на месте – передача.

Научиться выполнять
прием и передачу мяча
разными способами

Принимать адекватные
решения в условиях
игровой деятельности.

2 учебный период

высказывание, вести устный
диалог
Р.: применять правила
подбора одежды для
занятий баскетболом.
П.: моделировать технику
игровых действий и
приемов.
К.: взаимодействовать со
сверстниками в процессе
совместного освоения
технических действий.
Р.: использовать игровые
действия баскетбола для
развития физических
качеств.
П.: моделировать технику
игровых действий.
К.: взаимодействовать со
сверстниками в процессе
совместного освоения
технических действий.
Р.: использовать игровые
действия баскетбола для
развития физических
качеств.
П.: запоминать технику
игровых действий.
К.: проявлять быстроту и
ловкость во время
спортивных игр.

Баскетбол 3 часа
28.

Вырывание и
выбивание мяча.

Сочетание приемов: ловля мяча
двумя руками на месте – ведение с
переводом мяча за спиной на месте –
передача; работа в парах: вырывание
мяча, выбивание мяча. Учебная игра

Знать физические
качества и принципы их
развития

Осваивать
двигательные действия,
составляющие
содержание
спортивных игр

29.

Нападение быстрым
прорывом.
Взаимодействие двух
игроков.

Ведения мяча. Сочетание приемов:
ловля мяча на месте – обводка
четырех стоек – передача – ловля в
движении – бросок одной рукой от
головы после двух шагов.

Научиться выполнять
ведение мяча с разной
скоростью

Соблюдение правила
техники безопасности
при выполнении броска
и ловли баскетбольного
мяча.

30.

Учебная игра в
баскетбол.

Знать, как выполнять
технику освоенных
элементов: ловли,
передачи, ведения и

Развитие этических
чувств,
доброжелательности и
эмоциональнонравственной

Р.: управлять эмоциями при
общении со сверстниками и
взрослыми, сохранять
хладнокровие,
сдержанность,
рассудительность.
П.: правила
предупреждения
травматизма во время
занятий физическими
упражнениями: организация
мест занятий, подбор
одежды, обуви и инвентаря.
К.: взаимодействовать в
парах и группах при
выполнении технических
действий из спортивных игр
Р.: использовать игровые
действия баскетбола для
развития физических
качеств.
П.: моделировать технику
игровых действий. приемов,
варьировать ее в
зависимости от ситуаций и
условий.
К.: взаимодействовать со
сверстниками.
К:уметь слушать и слышать
учителя, товарищей,
уважительно относиться к
другой точке зрения,
устанавливать рабочие

баскетбола.

броска мяча;

отзывчивости,
сочувствия другим
людям,

отношения.
Р:уметь контролировать
свою деятельность по
результату, развивать новые
виды деятельности и
сотрудничества.
П:демонстрировать
передачу, ловлю, ведение и
бросок мяча; игровые
упражнения.

Гимнастика с основами акробатики (10 часов)
31.

Инструктаж по ТБ
на уроках
гимнастики.

Техника безопасности и Основы Упражнения с длинной и
знаний по гимнастике и акробатике.
короткой скакалкой
Перестроение из колонны по одному
в колонны по четыре дроблением и
сведением; из колонны по два и по
четыре в колонну по одному
разведением и слиянием, по восемь в
движении.

Описывать
технику
упражнений
прикладной
направленности.

32.

Строевые
упражнения.

Строевые упражнения. Сочетание
различных положений рук, ног,
туловища. Простые связки,
общеразвивающие упражнения в
парах.

Видеть красоту
движений, выделять и
обосновывать
эстетические признаки
в движениях и

Уметь составлять
небольшие
акробатические
композиции.

Р.: Самостоятельно
проводить занятия
физической культурой с
использованием
оздоровительной ходьбы и
бега
П.: Выявлять характерные
ошибки в технике
выполнения
гимнастических и
акробатических
упражнений.
К.: соблюдать правила
техники безопасности при
выполнении
акробатических
упражнений
Р.: включать силовые
упражнения в различные
формы занятий физической
культурой.
П.: демонстрировать

передвижениях
человека.

33.

Акробатические
комбинации.

Строевые упражнения.
Построения и перестроения
Сочетание движений руками с
ходьбой на месте. Связка из
акробатических элементов.
Кувырок вперед и назад. Стойка на
лопатках. Строевой шаг. Повороты
в движении.

34.

Гимнастические
упражнения с
предметами.

Упражнение с утяжелением.
Упражнения с обручами, большим
мячом, скакалками.

35.

Упражнения в висах
и упорах.

Упражнения в висе и упорах.
Кувырок вперед и назад. Стойка на
лопатках. Строевой шаг. Повороты
в движении
Ходьба с различной амплитудой
движений.

вариативное выполнение
гимнастических
упражнений.
К.: соблюдать правила
техники безопасности при
выполнении кувырка.
Демонстрация комплекса Освоить
технику Р.: выполнять
упражнений по
прыжков
через акробатические комбинации
акробатике;
длинную и короткую из числа хорошо освоенных
скакалку
упражнений
П.: Описывать технику
упражнений с предметами.
К.: Соблюдать правила
техники безопасности при
выполнении
гимнастических
упражнений.
Уметь составлять
Осваивать
Р.: Составлять
простые связки О.Р.У. в
универсальные умения индивидуальные комплексы
парах.
при выполнении
по развитию гибкости.
организующих
П.: Выявлять характерные
упражнений.
ошибки при лазанье по
канату.
К.: взаимодействие в
парных и групповых
упражнениях
Выполнять
Осваивать технику
Р.: Классифицировать
акробатические
акробатических
физические упражнения по
комбинации на
упражнений
их функциональной
необходимом техничном
направленности
уровне, характеризовать
П.: Описывать технику
признаки техничного
упражнений с предметами.
исполнения.
К Соблюдать правила
техники безопасности при

36.

Упражнения с
гимнастической
скакалкой.

Прыжки через короткую скакалку.
Совершенствовать двигательные умения в
играх-эстафетах с гимнастической скакалкой
и набивными мячами.

Выявлять характерные
ошибки при выполнении
прыжков на скакалке.

активно включаться в
общение и
взаимодействие со
сверстниками на
принципах уважения и
доброжелательности,
взаимопомощи,
сопереживания;

37.

Комбинации из
ранее освоенных
акробатических
элементов.

Гимнастическая полоса препятствий. Подготовленность мест
занятий, оборудования,
инвентаря, их санитарногигиеническое состояние

проявлять
положительные
качества личности и
управлять своими
эмоциями в различных
ситуациях.

38.

Упражнения на
развитие силовых
способностей.

Метание набивного мяча из - за
головы (сидя, стоя). Упражнения для
мышц брюшного пресса на
гимнастической скамейке и стенке.
Подтягивание: юноши - на высокой
перекладине, девушки – на низкой
перекладине.

Оценивать свои
физические качества.

Корректировка техники
выполнения упражнений

выполнении
акробатических
упражнений
Р.: самостоятельно
выявлять ошибки и
своевременно устранять их
П.: значение
гимнастических
упражнений для сохранения
правильной осанки
К.: взаимодействие в
парных и групповых
упражнениях
Р.: Уметь подготовить места
занятий, оборудование,
инвентарь
П.: оценивать красоту
телосложения и осанки,
сравнивать их с эталонными
образцами
К.: Строить продуктивное
взаимодействие между
сверстниками и педагогом.
Р:
стабилизировать
эмоциональное состояние
для решения различных
задач.
П: самостоятельно
создавать фон деятельности
для решения проблем или
ситуаций различного
характера.
К: формировать
собственное мнение и

39.

Круговая
тренировка.

Выявлять характерные
ошибки при выполнении
упражнений

Оценивать свои
физические качеств.
Осознавать
целесообразность
занятий физической
кил.

40.

Метание набивного
мяча – контроль.

Сгибание и разгибание рук в упоре:
мальчики от пола, ноги на
гимнастической скамейке; девочки с
опорой руками на гимнастическую
скамейку.

Корректировка техники
выполнения упражнений

Освоение ОРУ.
Определение уровня
скоростно-силовых
способностей

41.

Инструктаж по ТБ
на уроках самбо.
Зарождение и
развитие борьбы
Самбо в России.

Соблюдать технику безопасности
и профилактики травматизма на
занятиях
по изучению Самбо.

42.

Самостраховка.

Самостраховка на бок кувырком в

позицию; координировать и
принимать различные
позиции во взаимодействии
Р:стабилизировать
эмоциональное состояние
для решения различных
задач.
П: самостоятельно
создавать фон деятельности
для решения проблем или
ситуаций различного
характера.
К: формировать
собственное мнение и
позицию; координировать
Р: предвидеть возможности
получения конкретного
результата при решении
задачи.
П: получать и обрабатывать
информацию; ставить и
формулировать проблемы.
К: формулировать
собственное мнение и
позицию

Самбо 8 часов
Знать сведения об
истории и развития
физической культуры, её
значение в жизни
человека. Знать историю
и развитие борьбы
Самбо
Уметь характеризовать и

Проявлять интерес к
новому учебному
материалу

Владеть знаниями об

П: выделять и
формулировать
познавательные задачи
Р: соблюдать технику
безопасности
К: слушать учителя,
обсуждать услышанное
П: самостоятельно

движении, при падении на ковер
спиной из основной стойки с
вращением вокруг продольной оси и
приземлением на
руки.

технически
правильно выполнять
различные виды
самостраховки.

индивидуальных
особенностях
физического развития и
физической
подготовленности.

43.

Самостраховка.

Самостраховка при падении на ковер
спиной из основной стойки с
вращением вокруг продольной оси и
приземлением на руки.

Уметь технически
правильно выполнять
изучаемые техники
самостраховки.

Проявлять выдержку,
самообладание

44.

Зацепы.

Знать назначение общей
и специальной
физической подготовки
и уметь качественно
выполнять упражнения с
учетом поставленных
задач на занятии

Владеть знаниями об
индивидуальных
особенностях
физического развития и
физической
подготовленности

45.

Подхваты.

Выполнять самооценку
выполнения
специальных
упражнений,
корректировать с учетом
допущенных ошибок.

Владеть знаниями об
индивидуальных
особенностях
физического развития и
физической
подготовленности

планировать пути
достижения целей
Р: оценивать правильность
выполнения действий
К: взаимодействовать со
сверстниками в процессе
выполнения тестовых
упражнений
П: самостоятельно выделять
и формулировать учебные
задачи
Р: соблюдать правила
безопасности, планировать
свои действия
К: взаимодействовать со
сверстниками в процессе
совместного освоения
упражнений
П: самостоятельно
планировать пути
достижения целей
Р оценивать правильность
выполнения действий
К:
взаимодействовать со
сверстниками в процессе
выполнения упражнений
П: самостоятельно
планировать пути
достижения целей
Р: оценивать правильность
выполнения действий
К:
взаимодействовать со

46.

Упражнения для
бросков.

выведения из равновесия, захватом
ног, передняя и задняя подножки,
подсечек

Знать технику
выполняемых
упражнений с
соблюдением этических
норм и основных правил

Проявлять готовность к
саморазвитию и
самообразованию

47.

Подхваты.

Махи ногой назад с накло-ном, то же
с кувырком вперед через плечо.
Имитация подхвата (без партнера и с
партнером). Имитация подхвата с
манекеном (стулом).

Выполнять самооценку
выполнения
специальных
упражнений,

Проявлять навыки
сотрудничества и оценивать собственные
результаты

48.

Передняя подножка.
Боковая подсечка.

Передняя подножка, выполняемая
партнеру, стоящему на одном
колене, захватом руки и туловища
партнера. Боковая подсечка под
выставленную ногу:
выполнение подсечки партнеру,
стоящему на колене; выполнение
подсечки партнеру, скрестившему
ноги; выполнение подсечки
партнеру в стойке

Знать и уметь выполнять
переднюю подножку.
Знать и уметь выполнять
боковую подсечку.

Проявлять выдержку,
самообладание

сверстниками в процессе
выполнения тестовых
упражнений
П: ставить новые учебные
задачи в сотрудничестве с
учителем
Р: планировать свои
действия
К: обращаться за помощью,
формулировать свои
затруднения
П: ставить новые задачи
Р: вносить необходимые
коррективы в двигательное
действие
К:взаимодействовать со
сверстниками в процессе
выполнения освоения
техники, приемов и
действий
П: самостоятельно выделять
и формулировать учебные
задачи
Р: соблюдать правила
безопасности, планировать
свои действия
К:взаимодействовать со
сверстниками в процессе
совместного освоения
упражнений

3 учебный период
Лыжная подготовка 18 часов
49.

Инструктаж по ТБ

Лыжная подготовка. Температурный

Научится вести себя на

Р.: применять правила

на уроках лыжной
подготовки.

режим, одежда, обувь лыжника

уроке по лыжной
подготовке

50.

Попеременный и
одновременный
двухшажный ход.

Совершенствовать технику
бесшажного одновременного хода и
попеременных ходов.

Научиться попеременно
и одновременно
двухшажному ходу.

Описывать технику
передвижения на
лыжах.

51.

Бесшажный одновременный
Техника
ход.Техника одновременного
одновременного
двухшажного хода на двухшажного хода. Дистанция 1 км.
оценку.

Научиться попеременно
и одновременно
двухшажному ходу,

Осваивать технику
передвижения на
лыжах самостоятельно
выявляя и устраняя
типичные ошибки.

подбора одежды для
занятий по лыжной
подготовке.
П.: давать оценку погодным
условиям и подготовке к
уроку на свежем воздухе.
К.: осуществлять взаимный
контроль и оказывать в
сотрудничестве
необходимую
взаимопомощь.
Р.: использовать
передвижение на лыжах в
организации активного
отдыха.
П.: моделировать способы
передвижения на лыжах в
зависимости от
особенностей лыжной
трассы.
К.: взаимодействовать со
сверстниками в процессе
совместного освоения
техники передвижения на
лыжах.
Р.: использовать
передвижение на лыжах в
организации активного
отдыха.
П.: применять
передвижения на лыжах для
развития физических
качеств.
К.: взаимодействовать со

52.

53.

54.

Техника бесшажного
одновременного
хода.

Преодоление
препятствий
произвольным
способом.

Прохождение
дистанции до 3 км

Одновременный бесшажный ход.
Техника выполнения

Научиться качественно
выполнять бесшажный
одновременный

Описывать технику
передвижения на
лыжах

Подъем елочкой на склоне 45˚
Техника спусков. Дистанция 2 км.

Научиться выполнять
подъем елочкой и
технику спуска.

Осваивать технику
передвижения на
лыжах самостоятельно.

Подъем елочкой на склоне 45˚
Техника спусков. Дистанция 2 км.
Как преодолеть дистанцию 2 км.

Научиться выполнять
подъем елочкой и
технику спуска и
применить в
передвижение на лыжах.

Описывать технику
передвижения на
лыжах

сверстниками в процессе
совместного освоения
техники передвижения на
лыжах.
Р.: использовать
передвижение на лыжах в
организации активного
отдыха.
П.: моделировать способы
передвижения на лыжах в
зависимости от
особенностей лыжной
трассы.
К.: Соблюдать правила
безопасности.
Р.: применять правила
подбора одежды для
занятий по лыжной
подготовке.
П.: контролировать
физическую нагрузку по
частоте сердечных
сокращений.
К.: взаимодействовать со
сверстниками в процессе
совместного освоения
техники передвижения на
лыжах.
Р.: использовать
передвижение на лыжах в
организации активного
отдыха.
П.: моделировать способы
передвижения на лыжах в

55.

Лыжные гонки на 1
км

Подъем елочкой на склоне 45˚
Торможение плугом при спусках.

Научиться выполнять
торможение плугом.

Самостоятельно
выявлять и устранять
типичные ошибки.

56.

Торможение
«плугом», подъем
«елочкой».

Техника:торможение плугом, подъем
елочкой.
Совершенствовать технику
торможения плугом. Дистанция 2,5
км.

Научиться выполнять
торможение плугом,
подъем елочкой и
применить в
передвижение на лыжах.

Осваивать технику
передвижения на
лыжах самостоятельно.

57.

Торможение
«плугом», подъем
«елочкой».

Торможение плугом, подъем
елочкой. Совершенствовать технику
торможения плугом. Дистанция 2,5

Научиться выполнять
торможение плугом,
подъем елочкой и

Осваивать технику
передвижения на
лыжах самостоятельно

зависимости от
особенностей лыжной
трассы.
К.: Соблюдать правила
безопасности.
Р.: использовать
передвижение на лыжах в
организации активного
отдыха.
П.: применять
передвижения на лыжах для
развития физических
качеств.
К.: взаимодействовать со
сверстниками в процессе
совместного освоения
техники передвижения на
лыжах.
Р.: применять правила
подбора одежды для
занятий по лыжной
подготовке.
П.: контролировать
физическую нагрузку по
частоте сердечных
сокращений.
К.: взаимодействовать со
сверстниками в процессе
совместного освоения
техники передвижения на
лыжах.
Р.: использовать
передвижение на лыжах в
организации активного

58.

59.

Техника спуска.

Преодоление
препятствий
произвольным
способом.

км.

применить в
передвижение на лыжах.

выявляя и устраняя
типичные ошибки.

Техника торможения плугом, спуск.
Круговая эстафета до 150 м

Научиться технике
торможения плугом, и
спуску в средней стойке.

Осваивать технику
передвижения на
лыжах самостоятельно.

Техника лыжных ходов.

Научиться выполнять
технику изученных
ходов и применить ее на
дистанции.

Описывать технику
передвижения на
лыжах.

отдыха.
П.: применять
передвижения на лыжах для
развития физических
качеств.
К.: взаимодействовать со
сверстниками в процессе
совместного освоения
техники передвижения на
лыжах.
Р.: применять правила
подбора одежды для
занятий по лыжной
подготовке.
П.: контролировать
физическую нагрузку по
частоте сердечных
сокращений.
К.: взаимодействовать со
сверстниками в процессе
совместного освоения
техники передвижения на
лыжах.
Р.: использовать
передвижение на лыжах в
организации активного
отдыха.
П.: моделировать способы
передвижения на лыжах в
зависимости от
особенностей лыжной
трассы.
К.: взаимодействовать со
сверстниками в процессе

совместного освоения
техники передвижения на
лыжах.

60.

61.

62.

Прохождение
дистанции до 3 км

Лыжные гонки на 1
км.

Закрепление
техники поворотов,
остановок, спусков.

Как совершенствовать технику
изученных ходов. Как выполнить на
оценку дистанция 3 км.

Научиться выполнять
технику изученных
ходов и применить ее на
дистанции.

Осваивать технику
передвижения на
лыжах самостоятельно
выявляя и устраняя
типичные ошибки.

Как достичь высокого результата на
дистанции. Д – 1км., М – 2км.

Научиться применять
технику лыжных ходов
на дистанции.

Осваивать технику
передвижения на
лыжах самостоятельно.

Как правильно выполнить поворот
плугом вправо, влево при спусках с
горки. Подвижные игры на лыжах.

Научиться выполнять
поворот плугом.

Описывать технику
передвижения на
лыжах.

Р.: использовать
передвижение на лыжах в
организации активного
отдыха.
П.: применять
передвижения на лыжах для
развития физических
качеств.
К.: взаимодействовать со
сверстниками в процессе
совместного освоения
техники передвижения на
лыжах.
Р.: использовать
передвижение на лыжах в
организации активного
отдыха.
П.: моделировать способы
передвижения на лыжах в
зависимости от
особенностей лыжной
трассы.
К.: соблюдать правила
техники безопасности.
Р.: применять правила
подбора одежды для
занятий по лыжной
подготовке.

63.

64.

Освоение техники
поворотов,
остановок, спусков.

Освоение техники
ранее изученных
лыжных ходов.

Как правильно совершенствовать
поворот плугом вправо, влево при
спусках с горки . Встречная эстафета
без палок.

Научиться выполнять
поворот плугом.

Осваивать технику
передвижения на
лыжах самостоятельно.

Эстафета, техника лыжного хода.
Круговая эстафета до 150 м с
лыжными палками.

Научиться выполнять
эстафету по этапам.
Оказывать помощь при
обморожении

Осваивать технику
передвижения на
лыжах самостоятельно
выявляя и устраняя
типичные ошибки.

П.: контролировать
физическую нагрузку по
частоте сердечных
сокращений.
К.: взаимодействовать со
сверстниками в процессе
совместного освоения
техники передвижения на
лыжах.
Р.: применять правила
подбора одежды для
занятий по лыжной
подготовке.
П.: контролировать
физическую нагрузку по
частоте сердечных
сокращений.
К.: взаимодействовать со
сверстниками в процессе
совместного освоения
техники передвижения на
лыжах.
Р.: использовать
передвижение на лыжах в
организации активного
отдыха.
П.: применять
передвижения на лыжах для
развития физических
качеств.
К.: взаимодействовать со
сверстниками в процессе
совместного освоения
техники передвижения на

65.

Бег на лыжах 1 км –
контроль.

Освоение техники лыжных ходов.
Повороты переступанием в
движении: с внешней лыжи, с
внутренней лыжи.

Оказывать помощь при
обморожении

Уметь правильно
передвигаться на
лыжах.

66.

Бег на лыжах 2 км контроль.

Освоение техники лыжных ходов.
Сов-ние попеременного
двухшажного, одновременного
бесшажного ходов.

Уметь правильно
передвигаться на лыжах

Осваивать технику
передвижения на
лыжах самостоятельно

67.

Правила техники
безопасности в
волейболе Правила
игры.

Игра-волейбол. Правила игры.
Передача мяча сверху через сетку.
Стойка игрока, передвижения,
передача мяча двумя руками сверху в
парах. Прием мяча снизу двумя
руками в парах.

лыжах.
Р.: волевая саморегуляции
как способность к
мобилизации сил и энергии;
способность к волевому
усилию
П.: применять
передвижения на лыжах для
развития физических
качеств.
К.: взаимодействовать со
сверстниками в процессе
совместного освоения
техники передвижения на
лыжах.
Р.: оценка - выделение и
осознание учащимся того,
что уже усвоено и что еще
подлежит усвоению,
осознание качества и
уровня усвоения;
П.: контролировать
физическую нагрузку по
частоте сердечных
сокращений.
К.: взаимодействовать со
сверстниками

Волейбол 12 часов
Научиться
передвижениям в стойке
игрока, передачам мяча
сверху через сетку.
Изучить правила игры.

Оценивают личностные
качества известных
волейболистов,
проецируют их на себя,
развивают
индивидуальные

Р: овладение основными
приемами игры в волейбол.
П: повторяют историю
волейбола и запоминают
имена выдающихся
отечественных

способности к игре.

68.

Совершенствование
техники передачи
мяча.

Передача мяча двумя руками в парах
сверху и снизу. Игра по упрощенным
правилам

Научиться передачам
мяча двумя руками
сверху над собой.

Оценивают личностные
качества известных
волейболистов,
проецируют их на себя,
развивают
индивидуальные
способности к игре.

69.

Совершенствование
нижней прямой
подачи.

Передача мяча двумя руками сверху
над собой и вперед, через сетку.
Встречная эстафета. Комбинация из
освоенных элементов.

Научиться передачам
мяча двумя руками
сверху над собой и
вперед, через сетку..

70.

Совершенствование
нижней прямой
подачи.

Передача мяча сверху двумя руками
на месте и после перемещения
вперед.
Прием мяча снизу двумя руками

Освоить технику приема
и передачи мяча.

Способность
самооценивать свои
действия.

волейболистов .
К: ставят вопросы, обращаются за помощью к
сверстникам и учителю;
формулируют собственное
мнение.
П: осваивают
самостоятельно технику
передачи мяча в волейболе.
Р: совершенствуют технику
передвижения, овладевают
техникой передачи мяча
двумя руками сверху над
собой и вперед. К:
взаимодействуют со
сверстниками, соблюдают
правила безопасности.
П: самостоятельно
описывают технику
изучаемых игровых
приемов и действий. Р:
осваивают комбинацию из
освоенных элементов
техники передвижений.
К: взаимодействуют со
сверстниками, соблюдают
правила безопасности.
П: самостоятельно
описывают технику
изучаемых игровых
приемов и действий. Р:
закрепляют технику
перемещений ,владения
мячом, развивают

71.

Передачи мяча
сверху двумя
руками.

Техника передачи мяча. Учебная игра

Освоить
технику передачи мяча.
Научиться играть в
волейбол по
упрощенным правилам.

Способность
самооценивать свои
действия.

72.

Передача мяча
сверху двумя руками
в парах.

Нижняя прямая подача мяча.
Учебная игра.

Научиться играть в
волейбол по
упрощенным правилам.

Раскрываются сильные
и позитивные качества
и умения ученика.

73.

Комбинация из
освоенных
элементов.

Комбинация из освоенных
элементов: прием, передача, удар.
Учебная игра по упрощенным
правилам.

. Научиться
комбинации из
освоенных элементов:
прием, передача, удар.

Раскрываются сильные
и позитивные качества
и умения ученика.

координационные
способности. К:
взаимодействуют со
сверстниками, соблюдают
правила безопасности.
П: ведение учебнопознавательной
деятельности. Р: осваивают
технику владения мячом,
учатся играть в волейбол по
упрощенным правилам.
К: ставят вопросы, обращаются за помощью к
сверстникам и учителю;
формулируют собственное
мнение.
П: формулируют
познавательную цель,
описывают технику
изучаемых игровых
приемов и действий. Р:
используют игровые
действия для развития
физических качеств. К:
ставят вопросы, обращаются за помощью к
сверстникам и учителю;
формулируют собственное
мнение.
П: моделирование техники
игровых действий и
приемов. Р: овладевают
комбинацией из освоенных
элементов: прием, передача,

удар. К: взаимодействуют со
сверстниками, оценивают
способы разрешения
конфликтов.

74.

Прием мяча снизу
двумя руками в
парах.

Техника прямого нападающего удара.

Освоить технику
прямого нападающего
удара после. Научиться
комбинации из
освоенных элементов:
прием, передача, удар.

Раскрываются сильные
и позитивные качества
и умения ученика.

П: моделирование техники
игровых действий и
приемов. Р: овладевают
комбинацией из освоенных
элементов: прием, передача,
удар. К: взаимодействуют со
сверстниками, оценивают
способы разрешения
конфликтов.

75.

Совершенствование
прямого
нападающего удара.

Техника прямого нападающего удара.

Научиться играть в
волейбол по
упрощенным правилам.

Развитие
индивидуальных
способностей.

76.

Тактика свободного
нападения.

Тактика свободного нападения.
Прием мяча снизу двумя руками
после подачи.

Научиться играть в
волейбол по
упрощенным правилам.

Развитие
индивидуальных
способностей.

П: формулируют
познавательную цель и
задачи урока, моделируют
тактику свободного
нападения, варьируют ее в
зависимости от ситуаций и
условий, возникающих в
процессе игровой
деятельности. Р: осваивают
тактику свободного
нападения.
К:взаимодействуют со
сверстниками, оценивают
способы разрешения
конфликтов.
П: моделируют тактику
свободного нападения
Р: овладевают тактикой

Освоить тактику
свободного нападения .

позиционного нападения.
К:взаимодействуют со
сверстниками, оценивают
способы разрешения
конфликтов.

77.

Закрепление
тактики свободного
нападения.

Свободное нападение. Прием мяча
снизу двумя руками после подачи.
Упражнения по совершенствованию
координационных, скоростносиловых способностей и
выносливости

Научиться играть в
волейбол по
упрощенным правилам.
Освоить тактику
свободного нападения

Способность
самооценивать свои
действия.

П: моделируют тактику
свободного
Р: овладевают тактикой
позиционного нападения.
К:взаимодействуют со
сверстниками, оценивают
способы разрешения
конфликтов.

78.

Нижняя прямая
подача.

Организаторские умения для
совместных занятий физкультурой
со сверстниками.

Овладеть знаниями о
спортивной игре
волейбол. Научиться
организовывать
совместные занятия
физкультурой со
сверстниками.

Раскрываются сильные
и позитивные качества
и умения ученика

П: моделируют тактику
свободного нападения
Р: овладевают тактикой
позиционного нападения.
К:взаимодействуют со
сверстниками, оценивают
способы разрешения
конфликтов.

Развитие этических
чувств,
доброжелательности и
эмоциональнонравственной

К: добывать недостающую
информацию с помощью
вопросов.
Р: адекватно понимать
оценку взрослого и

4 учебный период
Плавание 3 часа
79.

Знать Правила
Правила безопасного Повторение организационнометодических требований, применяе- поведения на открытой
поведения на воде.
мых на уроках плавания, разучивание воде и в бассейне.
разминки перед входом в воду.

80.

Стили плавания.
Имитация техники
плавания.

Повторение разминки перед входом в Знать стили плавания и
воду, техники работы рук и ног при
технику работы рук и
плавании, проведение имитация
ног при плавании.
техники плавания

81.

Первая медицинская
помощь при
утоплении.

Правила оказания первой
медицинской помощь при утоплении.
Повторение разминки перед входом в
воду, техники работы рук и ног при
плавании, проведение имитация
техники плавания .

82.

Инструктаж по ТБ
на уроках
спортивных игр
(гандбол). История
гандбола. Правила
игры.

Правила игры в «Гандбол». Стойка и
перемещения игрока. Стойка игрока,
перемещения и остановка игрока,
повороты без мяча и с мячом.
История гандбола. Правила игры.

Знать технику работы
рук и ног при плавании.
Первая медицинская
помощь при утоплении.

отзывчивости,
самостоятельности и
личной
ответственности .
Развитие мотивов
учебной деятельности и
осознание личностного
смысла учения,
принятие и освоение
социальной роли
обучающегося.

сверстника.
П: применять умения и
знания по плаванию на
практике.
К: эффективно
сотрудничать и
способствовать продуктивной кооперации.
Р: видеть ошибку и исправлять ее по указанию
взрослого, сохранять
заданную цель.
П: Имитировать технику
плавания .
Развитие мотивов
К: эффективно
учебной деятельности и сотрудничать и
осознание личностного способствовать просмысла учения,
дуктивной кооперации.
принятие и освоение
Р: видеть ошибку и иссоциальной роли
правлять ее по указанию
обучающегося,
взрослого, сохранять
развитие самозаданную цель.
стоятельности и личной П: Имитировать технику
ответственности за
плавания
свои поступки .

Гандбол 10 часов
Узнать: Историю игры
«Гандбол».

Развитие
индивидуальных
способностей.

Р: формулируют и
удерживают учебную
задачу.
П:изучают правила техники
безопасности при игре
гандбол и правила игры.
Знакомятся с историей
гандбола.

Ловля и передача мяча в гандболе.
Подвижная игра
« Охотники и утки». ОРУ в
движении. Развитие
координационных качеств.

83.

Освоение техники
ловли и передачи
мяча на месте и в
движении.

84.

Ловля и передача мяча в движении.
Закрепление
Игра по упрощенным правилам.
техники
передвижения, ловли
и передачи мяча в
парах и тройках.

85.

Закрепление
техники ведения
мяча в движении, с
изменением

Ведение мяча на месте и в движении.
Совершенствование ловли и
передачи мяча в движении. Учебная
игра по упрощенным правилам.

К.: инициативное
сотрудничество - ставят
вопросы, обращаются за
помощью к сверстникам и
учителю; взаимодействие формулируют собственное
мнение.
Научиться перемещаться Развитие
Р: постановка учебной
и останавливаться в игре, индивидуальных
задачи на основе изученных
правильно ловить и
способностей во время действий, закрепление
передавать мяч.
игровых действий.
техники игровых приемов,
соблюдение правила
безопасности.
П: изучение правил игры.
К:взаимодействуют со
сверстниками в процессе
совместного освоения
техники игровых приемов и
действий.
Научиться играть в
Развитие
Р: изучают технику ловли и
гандбол по упрощенным индивидуальных
передачи мяча в движении и
правилам.
способностей во время на месте.
игровых действий.
П: изучают правила игры и
совместных действий в
игре.
К: взаимодействуют со
сверстниками в процессе
совместного освоения
техники игровых приемов и
действий.
Научиться играть в
Нравственно-этическое Р: постановка учебной
гандбол по упрощенным оценивание
задачи на основе изученных
правилам
усваиваемого
действий, закрепление
содержания урока,
техники игровых приемов,

исходя из принятых
этических и моральных
норм поведения

направления.

86.

Закрепление
техники броска мяча
сверху в опорном
положении.

Опорный бросок. Учебная игра по
упрощенным правилам

Научиться ловить и
передавать мяч в парах,
тройках, производить
ведение мяча, бросать
мяч в кольцо.

Развитие
индивидуальных
способностей во время
игровых действий.

87.

Закрепление
индивидуальной
техники защиты.

Техника защиты. Учебная игра по
упрощенным правилам. Закрепление
техники опорного броска.

Научиться играть в
гандбол по упрощенным
правилам, научиться
блокировать бросок.

Развитие
индивидуальных
способностей во время
игровых действий.

88.

Бросок мяча сверху

Комбинации из освоенных

Научиться играть в

Повышение

соблюдение правила
безопасности.
П: изучение правил игры.
К: взаимодействуют со
сверстниками в процессе
совместного освоения
техники игровых приемов и
действий.
Р: овладевают техникой
броска мяча сверху в
опорном положении,
корректируют свои
действия. П: развивают
творческое мышление в
процессе урока и игры.К:
взаимодействуют со
сверстниками в процессе
совместного освоения
техники игровых приемов и
действий.
Р: овладевают техникой
защиты и закрепляют
технику броска мяча сверху
в опорном положении,
корректируют свои
действия. П: развивают
творческое мышление в
процессе урока и игры.
К: взаимодействуют со
сверстниками в процессе
совместного освоения
техники игровых приемов и
действий
Р: постановка учебной

в прыжке.

элементов. Бросок мяча сверху в
прыжке. Учебная игра по
упрощенным правилам

гандбол по упрощенным
правилам, броску мяча
сверху в прыжке .

89.

Освоение тактики
игры.

Тактика игры в гандбол. Тактика
свободного нападения. Учебная игра.

Научиться тактике игры
в нападении.

90.

Учебная игра в
гандбол.

Игра по упрощенным правилам
гандбола.

Знать технику
перемещений и владения
мячом; правила игры в
гандбол.

91.

Учебная игра в
гандбол.

Игра по упрощенным правилам
гандбола.

Знать технику
перемещений и владения

самооценки на основе
критериев успешной
учебной деятельности.

задачи на основе изученной
техники перемещений и
владения мячом. П:
развивают творческое
мышление в процессе урока
и игры .К: взаимодействуют
со сверстниками в процессе
совместного освоения
техники игровых приемов и
действий.
Повышение
Р: постановка учебной
самооценки на основе
задачи на основе изученной
критериев успешной
техники перемещений и
учебной деятельности.
владения мячом. П:
развивают творческое
мышление в процессе урока
и игры, изучение тактики
нападения.
К: взаимодействуют со
сверстниками в процессе
совместного освоения
техники игровых приемов и
действий.
Развитие мотивов
К: использовать и излагать
учебной деятельности и ранее изученное
формирование
содержание в устной форме,
личностного смысла
Р: самостоятельно выделять
учения, развитие
и формулировать
самостоятельности и
познавательную цель,.
личной
П :применять изученные
ответственности за
технические приемы в игре
свои поступки
гандбол.
Развитие мотивов
К: использовать и излагать
учебной деятельности и ранее изученное

мячом; правила игры в
гандбол.

формирование
личностного смысла
учения, развитие
самостоятельности и
личной
ответственности за
свои поступки

содержание в устной форме,
выражать свои мысли в
соответствии с задачами и
условиями коммуникации.
Р:самостоятельно выделять
и формулировать
познавательную цель,.
П:применять изученные
технические приемы
К: обеспечивать
бесконфликтную
совместную работу, слушать
и слышать друг друга.
Р:адекватно понимать
оценку взрослого и
сверстника.
П: бегать с максимальной
скоростью от 10 до 15 м. с
высокого старта,
К: с достаточной полнотой
и точностью выражать свои
мысли в соответствии с
задачами и условиями
коммуникации.
Р: видеть ошибку и
исправлять ее по указанию
взрослого, сохранять
заданную цель.
П: проходить тестирование
бега 30 м, играть во
встречные эстафеты с
передачей эстафетной
палочки.

Легкая атлетика (10 часов)
92.

Спринтерский бег.
Бег с ускорением.

Знать терминологию
спринтерского бега,
технику высокого старта
и стартового разбега,
правила линейных
эстафет

Развитие этических
чувств,
доброжелательности и
эмоциональнонравственной
отзывчивости,
сочувствия другим
людям,

93.

Контроль техники
бега 30 м.

Знать правила
проведения
тестирования бега на 30
м., технику высокого
старта, бега по
дистанции и
финиширования,
правила встречных
эстафет

94.

Эстафетный бег.
Контроль техники
бега 60 м.

Повторение СУ, ОРУ в движении и
СБУ, проведение тестирования бега
на 60 м., повторение техники
эстафетного бега с передачей
эстафетной палочки.

95.

Контроль техники
челночного бега 3 х
10 м

Повторение СУ, ОРУ в движении и
СБУ, проведение тестирования
челночного бега 3 х 10 м.

96.

Техника метания
малого мяча в
горизонтальную и
вертикальную цель.

Знать правила
проведения
тестирования бега на 60
м с высокого старта,
технику передачи
эстафетной палочки.

Развитие этических
чувств,
доброжелательности и
эмоциональнонравственной
отзывчивости,
сочувствия другим
людям развитие
самостоятельности и
личной
ответственности за
свои поступки на
основе представлений о
нравственных нормах,
социальной
справедливости и
свобод.
Знать правила
Развитие этических
проведения
чувств,
тестирования
доброжелательности и
челночного бега 3 х 10 м эмоциональнос высокого старта.
нравственной
отзывчивости,
самостоятельности и
личной
ответственности
Знать как выполнять
Развитие этических
метание мяча в
чувств,
горизонтальную и
доброжелательности и
вертикальную цель,
эмоциональноправила подвижной игры нравственной
«Вышибалы».
отзывчивости,
сочувствия другим
людям, развитие

К: представлять конкретное
содержание и сообщать его
в устной форме, добывать
недостающую информацию
с помощью вопросов.
Р: проектировать новый
уровень отношения к
самому себе как субъекту
деятельности.
П: проходить тестирование
бега на 60 м., передавать
эстафетную палочку во
время эстафеты 4 х 200 м.

К: представлять конкретное
содержание и сообщать его
в устной форме,.
Р: проектировать новый
уровень отношения к
самому
П: проходить тестирование
челночного бега 3 х 10 м
К: добывать недостающую
информацию с помощью
вопросов, слушать и
слышать друг друга и
учителя.
Р: адекватно понимать
оценку взрослого и
сверстника, сохраняя

навыков
сотрудничества со
сверстниками и
взрослыми в разных
социальных ситуациях.

97.

Техника метания
мяча на дальность с
4 — 5 бросковых
шагов

Повторение ОРУ с малыми мячами,
СБУ, техники метания мяча с 4 — 5
бросковых шагов на дальность,
подвижной игры «Перестрелка»

Знать как выполнять:
разбег, бросок,
торможение после
броска мяча на
дальность, правила
подвижной игры
«Перестрелка»

98.

Техника бега 1000 м

Бег 1000 м. проведение спортивной
игры «Футбол»

Знать технику бега на
длинную дистанцию и ее
отличительные признаки
от техники бега на
короткую дистанцию,

99.

Техника метания
малого мяча.

Повторение СУ, ОРУ, СБУ,
проведение тестирования техники

Знать правила
проведения

Развитие этических
чувств,
доброжелательности и
эмоциональнонравственной
отзывчивости,
сочувствия другим
людям, развитие
навыков
сотрудничества со
сверстниками и
взрослыми в разных
социальных ситуациях
Развитие этических
чувств,
доброжелательности и
эмоциональнонравственной
отзывчивости,
сочувствия другим
людям, развитие
навыков
сотрудничества со
сверстниками и
взрослыми.
Развитие этических
чувств,

заданную цель.
П: метать мяч в
горизонтальную и
вертикальную цель (1х1) с
расстояния 6 – 8 м., играть в
подвижную игру
«Вышибалы».
К: добывать недостающую
информацию с помощью
вопросов, слушать и
слышать друг друга и
учителя.
Р: адекватно понимать
оценку взрослого и
сверстника, сохраняя
заданную цель.
П: метать мяч на дальность
с 4 — 5 бросковых шагов
К: содействовать
сверстникам в достижении
цели, устанавливать
рабочие отношения.
Р: контролировать свою
деятельность по результату,
сохранять заданную цель.
П: пробегать длинную
дистанцию.

К: добывать недостающую
информацию с помощью

метания малого мяча, эстафеты с
передачей эстафетной палочки.

тестирования метания
малого мяча на
дальность, правила
передачи эстафетной
палочки.

доброжелательности и
эмоциональнонравственной
отзывчивости,
сочувствия другим
людям, развитие
навыков
сотрудничества со
сверстниками
взрослыми в разных
социальных ситуациях.
Развитие этических
чувств,
доброжелательности и
эмоциональнонравственной
отзывчивости,
сочувствия другим
людям; развитие
самостоятельности и
личной
ответственности за
свои поступки,
формирование
установки на
безопасный образ
жизни.
Развитие этических
чувств,
доброжелательности и
эмоциональнонравственной
отзывчивости,

100.

Контроль техники
бега на 300 м. с
высокого старта.

Повторение СБУ, ОРУ на месте,
проведение тестирования бега на 300
м. с высокого старта

Знать правила
проведения
тестирования бега на 300
м. с высокого старта

101.

Контроль техники
бега на 500 м. с
высокого старта.

Повторение СБУ, ОРУ на месте,
проведение тестирования бега на 500
м. с высокого старта

Знать правила
проведения
тестирования бега на 500
м. с высокого старта

вопросов, слушать и
слышать друг друга и
учителя.
Р: адекватно понимать
оценку взрослого и
сверстника, сохранять
заданную цель.
П: проводить тестирование
метания малого мяча на
дальность, передавать
эстафетную палочку во
время эстафеты.
К: с достаточной полнотой
и точностью выражать свои
мысли в соответствии с
задачами и условиями
коммуникации.
Р: самостоятельно выделять
и формулировать
познавательные цели.
П: проходить тестирование
бега на 300 м с высокого
старта.

К: с достаточной полнотой
и точностью выражать свои
мысли в соответствии с
задачами и условиями
коммуникации.
Р: самостоятельно выделять

сочувствия другим
людям; развитие
самостоятельности и
личной
ответственности за
свои поступки

и формулировать
познавательные цели.
П: проходить тестирование
бега на 500 м с высокого
старта.

Футбол 4 часа
102.

Овладение техникой
передвижений.

Стойки игрока. Перемещения в
стойке приставными шагами и
спиной вперед.

Выполнение упражнений Формировать
по технике.
собственное мнение и
позицию раскрывать
внутреннюю позицию
школьника

103.

Освоение ударов по
мячу и остановок
мяча.

Ведения мяча по прямой с
изменением направления движения и
скорости ведения без сопротивления
защитника

Совершенствование
техники

Проявлять учебнопознавательный
интерес к
новому учебному
материалу

104.

Овладение техникой
ударов по воротам.

Удары по воротам указанными
способами на точность.

Совершенствование
техники.

Ориентироваться на
понимание причин
успеха в учебной

П: ориентироваться в
разнообразии способов
решения поставленной
задачи
Р: планировать свои
действия в соответствии с
поставленной задачей
К: формировать
собственное мнение и
позицию
П: ориентироваться в
разнообразии способов
решения поставленной
задачи
Р: планировать свои
действия в соответствии с
поставленной задачей
К: формировать
собственное мнение и
позицию
П: планировать свои
действия в соответствии с
поставленной задачей

деятельности

105.

Закрепление
техники владения
мячом.

Комбинации из освоенных
элементов: ведение, передача, удар.

Моделируют технику
освоенных игровых
действий.

ориентироваться на
понимание причин
успеха в учебной
деятельности,
самоанализ и контроль
результата

Р: вносить необходимые
коррективы в двигательное
действие
К: формировать
собственное мнение и
позицию
П: выделять и
формулировать
познавательные задачи
Р: в процессе освоения и
устранять характерные
ошибки
К: договариваться и
приходить к общему
решению

Распределение учебного времени на различные виды программного материала 8 класс

№

Раздел

Кол-во
часов

четверть четверть

Знания о физической
культуре

Легкая атлетика

Баскетбол

Волейбол

Гандбол

Футбол

Лыжная подготовка

Гимнастика

Плавание

Самбо

Итого:

105

четверть четверть

10
6
12
10

4
18
10
3
8

Тематическое планирование 8 классов
№
Урока
Тема урока

Предметные
результаты

Содержание

1 учебный период
1.

Инструктаж по ТБ на
уроках легкой
атлетики. Утомление
и переутомление.

Внутренняя позиции
школьника на основе
положительного
отношения к школе.

Описывать технику
стартового разгона.

Легкая атлетика 10 часов
2.

Спринтерский бег.
Стартовый разгон.

Научиться строевой
подготовке и технике
стартового разгона

Знать правила
проведения
тестирования бега на 30
м с высокого старта,
правила линейных
эстафет.

Знать правила
проведения
тестирования бега на 30
м с высокого старта,
правила встречных
эстафет

Техника челночного
бега 3 х 10 м.

Знать правила
проведения
тестирования
челночного бега 3 х 10 м.

Повторение СБУ, ОРУ на месте,
проведение тестирования челночного
бега 3 х 10 м. Подвижная игра
«Красное знамя»

Знать правила
проведения
тестирования бега на 300
м. с высокого старта

Техника прыжка в
длину с места.

Разучивание ОРУ в движении,
повторение СБУ, техники прыжка в
длину с места передача эстафетной
палочки

Знать как выполнять,
отталкивание и
приземление в прыжках
в длину с места

Прыжок в длину с
места на результат.

Повторение ОРУ в движении, СБУ,
техники прыжка в длину.

Знать технику прыжка в
длину с места

Знать правила
проведения
тестирования бега на 500
м. с высокого старта

10.

Бег в равномерном
темпе до 12'

Повторение ОРУ в движении, СБУ,
бега в равномерном темпе до 12',
проведение спортивной игры
«Футбол».

Уметь бегать в
равномерном темпе,
играть в спортивную
игру «Футбол» .

11.

Бег 1000 м б/у
времени.

Бег 1000 м б/у времени. проведение
спортивной игры «Футбол.

Знать технику бега на
длинную дистанцию и ее
отличительные признаки
от бега на короткую

Развитие этических
чувств,
доброжелательности и
эмоциональнонравственной
отзывчивости,
сочувствия другим
людям; развитие
самостоятельности и
личной
ответственности за
свои поступки на
основе представлений о
нравственных нормах,
формирование
установки на
безопасный образ
жизни
Развитие мотивов
учебной деятельности и
осознание личностного
смысла учения,
формирование
установки на
безопасный образ
жизни,

Развитие этических
чувств,
доброжелательности и
эмоционально-

К: эффективно
сотрудничать и
способствовать
продуктивной кооперации.
Р: контролировать свою
деятельность по результату,
сохраняя заданную цель.
П: бегать в равномерном
темпе, играть в спортивную
игру «Футбол» по
упрощенным правилам.
К: содействовать
сверстникам в достижении
цели, устанавливать
рабочие отношения.

дистанцию.

Р: контролировать свою
деятельность по результату,
сохранять заданную цель.
П: пробегать длинную
дистанцию.

Футбол 5 часов
12.

Инструктаж по ТБ
на уроках
спортивных игр
(футбол).
Основные правила
игры в футбол.

Игра – футбол. Передвижения и
остановки.

Освоить правила
техники безопасности
при игре в футбол,
технику передвижения и
остановок.

Раскрываются сильные
и позитивные качества
и умения ученика.

13.

Стойки игрока.
Перемещения.
Комбинации из
освоенных
элементов.

Стойки игрока, перемещения, удары
по мячу, ведение мяча по прямой.

Научиться
перемещениям,
поворотам, остановкам в
футболе, ударам по мячу
и ведению мяча по
прямой.

Мотивация учебной
деятельности.
Нравственно-этическое
оценивание
усваиваемого
содержания урока,
исходя из принятых
этических и моральных
норм поведения.

14.

Совершенствование
техники ударов по
воротам.

Научиться
перемещениям,
поворотам, остановкам в
футболе, ударам по мячу

Мотивация учебной
деятельности.
Нравственно-этическое
оценивание

правилам.

и ведению мяча по
прямой.

усваиваемого
содержания урока,
исходя из принятых
этических и моральных
норм поведения.

Научиться играть в
футбол по упрощенным
правилам.

Способность
самооценивать свои
действия.

15.

Комбинация из
освоенных
элементов.

Комбинация: ведение, удар (пас),
прием мяча, остановка, удар по
воротам.

16.

Игра в футбол по
правилам.

Осуществлять
судейство игры в
футбол по упрощенным
правилам

Осваивать умения и
навыки в
самостоятельной
организации и
проведения спортивных
игр.

Баскетбол 11 часов
17.

Инструктаж по ТБ
на уроках
спортивных игр
(баскетбол).
Терминология игры.

Развитие физических
качеств на уроках
баскетбола

18.

Стойка, остановка,
повороты игрока.

Уметь выполнять
различные варианты
передачи мяча

19.

Комбинация из
освоенных
элементов техники
передвижений.

Уметь выполнять
различные варианты
передачи мяча

20.

Стойка,
перемещения,
остановка игрока –
контроль техники.

Уметь выполнять
различные варианты
передачи мяча

Овладеть стойкой
баскетболиста

21.

Броски мяча двумя
руками от груди с
места.

броски одной и двумя руками в
движении без сопротивления
защитника: а) после ведения; б)
после ловли.

Уметь выполнять
ведение мяча в
движении.

22.

Ловля и передача
мяча – контроль
техники.

Уметь выполнять
ведение мяча в
движении.

23.

Вырывание мяча.
Выбивание мяча.

Ловля мяча – ведение – бросок в два
шага в корзину с среднего
расстояния из – под щита.

Уметь выполнять
ведение мяча в
движении.

24.

Нападение быстрым
прорывом.

Уметь выполнять
ведение мяча в
движении.

25.

Броски мяча двумя
руками от груди с
места.

броски одной и двумя руками в
движении без сопротивления
защитника: а) после ведения; б)
после ловли.

Уметь выполнять
различные варианты
передачи мяча

Описывать технику
игровых приемов.

26.

Стойки и
передвижения,
повороты,
остановки.

Научится стойке игрока,
перемещениям, знать
сбу.

Осваивать
универсальные умения
в процессе учебной и
игровой деятельности.

27.

Бросок мяча.
Тактика свободного
нападения.

Научиться выполнять
прием и передачу мяча
разными способами

Принимать адекватные
решения в условиях
игровой деятельности.

2 учебный период

Баскетбол 3 часа
28.

Вырывание и
выбивание мяча.

Знать физические
качества и принципы их
развития

Осваивать
двигательные действия,
составляющие
содержание
спортивных игр

29.

Нападение быстрым
прорывом.
Взаимодействие двух
игроков.

Научиться выполнять
ведение мяча с разной
скоростью

Соблюдение правила
техники безопасности
при выполнении броска
и ловли баскетбольного
мяча.

30.

Учебная игра в
баскетбол.

Знать, как выполнять
технику освоенных
элементов: ловли,
передачи, ведения и

Развитие этических
чувств,
доброжелательности и
эмоциональнонравственной

баскетбола.

броска мяча;

отзывчивости,
сочувствия другим
людям,

отношения.
Р:уметь контролировать
свою деятельность по
результату, развивать новые
виды деятельности и
сотрудничества.
П:демонстрировать
передачу, ловлю, ведение и
бросок мяча; игровые
упражнения.

Гимнастика с основами акробатики (10 часов)
31.

Инструктаж по ТБ
на уроках
гимнастики.

Описывать
технику
упражнений
прикладной
направленности.

32.

Строевые
упражнения.

Видеть красоту
движений, выделять и
обосновывать
эстетические признаки
в движениях и

Уметь составлять
небольшие
акробатические
композиции.

передвижениях
человека.

33.

Акробатические
комбинации.

34.

Гимнастические
упражнения с
предметами.

Упражнение с утяжелением.
Упражнения с обручами, большим
мячом, скакалками.

35.

Упражнения в висах
и упорах.

36.

Упражнения с
гимнастической
скакалкой.

Выявлять характерные
ошибки при выполнении
прыжков на скакалке.

37.

Комбинации из
ранее освоенных
акробатических
элементов.

проявлять
положительные
качества личности и
управлять своими
эмоциями в различных
ситуациях.

38.

Упражнения на
развитие силовых
способностей.

Оценивать свои
физические качества.

Корректировка техники
выполнения упражнений

39.

Круговая
тренировка.

Выявлять характерные
ошибки при выполнении
упражнений

Оценивать свои
физические качеств.
Осознавать
целесообразность
занятий физической
кил.

40.

Метание набивного
мяча – контроль.

Корректировка техники
выполнения упражнений

Освоение ОРУ.
Определение уровня
скоростно-силовых
способностей

41.

Инструктаж по ТБ
на уроках самбо.
Зарождение и
развитие борьбы
Самбо в России.

Соблюдать технику безопасности
и профилактики травматизма на
занятиях
по изучению Самбо.

42.

Самостраховка.

Самостраховка на бок кувырком в

Проявлять интерес к
новому учебному
материалу

Владеть знаниями об

технически
правильно выполнять
различные виды
самостраховки.

индивидуальных
особенностях
физического развития и
физической
подготовленности.

43.

Самостраховка.

Уметь технически
правильно выполнять
изучаемые техники
самостраховки.

Проявлять выдержку,
самообладание

44.

Зацепы.

Знать назначение общей
и специальной
физической подготовки
и уметь качественно
выполнять упражнения с
учетом поставленных
задач на занятии

Владеть знаниями об
индивидуальных
особенностях
физического развития и
физической
подготовленности

45.

Подхваты.

Выполнять самооценку
выполнения
специальных
упражнений,
корректировать с учетом
допущенных ошибок.

Владеть знаниями об
индивидуальных
особенностях
физического развития и
физической
подготовленности

46.

Упражнения для
бросков.

выведения из равновесия, захватом
ног, передняя и задняя подножки,
подсечек

Знать технику
выполняемых
упражнений с
соблюдением этических
норм и основных правил

Проявлять готовность к
саморазвитию и
самообразованию

47.

Подхваты.

Выполнять самооценку
выполнения
специальных
упражнений,

Проявлять навыки
сотрудничества и оценивать собственные
результаты

48.

Передняя подножка.
Боковая подсечка.

Знать и уметь выполнять
переднюю подножку.
Знать и уметь выполнять
боковую подсечку.

Проявлять выдержку,
самообладание

3 учебный период
Лыжная подготовка 18 часов
49.

Инструктаж по ТБ

Лыжная подготовка. Температурный

Научится вести себя на

Р.: применять правила

на уроках лыжной
подготовки.

режим, одежда, обувь лыжника

уроке по лыжной
подготовке

50.

Попеременный и
одновременный
двухшажный ход.

Совершенствовать технику
бесшажного одновременного хода и
попеременных ходов.

Научиться попеременно
и одновременно
двухшажному ходу.

Описывать технику
передвижения на
лыжах.

51.

Научиться попеременно
и одновременно
двухшажному ходу,

Осваивать технику
передвижения на
лыжах самостоятельно
выявляя и устраняя
типичные ошибки.

52.

53.

54.

Техника бесшажного
одновременного
хода.

Преодоление
препятствий
произвольным
способом.

Прохождение
дистанции до 3 км

Одновременный бесшажный ход.
Техника выполнения

Научиться качественно
выполнять бесшажный
одновременный

Описывать технику
передвижения на
лыжах

Подъем елочкой на склоне 45˚
Техника спусков. Дистанция 2 км.

Научиться выполнять
подъем елочкой и
технику спуска.

Осваивать технику
передвижения на
лыжах самостоятельно.

Подъем елочкой на склоне 45˚
Техника спусков. Дистанция 2 км.
Как преодолеть дистанцию 2 км.

Научиться выполнять
подъем елочкой и
технику спуска и
применить в
передвижение на лыжах.

Описывать технику
передвижения на
лыжах

55.

Лыжные гонки на 1
км

Подъем елочкой на склоне 45˚
Торможение плугом при спусках.

Научиться выполнять
торможение плугом.

Самостоятельно
выявлять и устранять
типичные ошибки.

56.

Торможение
«плугом», подъем
«елочкой».

Техника:торможение плугом, подъем
елочкой.
Совершенствовать технику
торможения плугом. Дистанция 2,5
км.

Научиться выполнять
торможение плугом,
подъем елочкой и
применить в
передвижение на лыжах.

Осваивать технику
передвижения на
лыжах самостоятельно.

57.

Торможение
«плугом», подъем
«елочкой».

Торможение плугом, подъем
елочкой. Совершенствовать технику
торможения плугом. Дистанция 2,5

Научиться выполнять
торможение плугом,
подъем елочкой и

Осваивать технику
передвижения на
лыжах самостоятельно

58.

59.

Техника спуска.

Преодоление
препятствий
произвольным
способом.

км.

применить в
передвижение на лыжах.

выявляя и устраняя
типичные ошибки.

Техника торможения плугом, спуск.
Круговая эстафета до 150 м

Научиться технике
торможения плугом, и
спуску в средней стойке.

Осваивать технику
передвижения на
лыжах самостоятельно.

Техника лыжных ходов.

Научиться выполнять
технику изученных
ходов и применить ее на
дистанции.

Описывать технику
передвижения на
лыжах.

совместного освоения
техники передвижения на
лыжах.

60.

61.

62.

Прохождение
дистанции до 3 км

Лыжные гонки на 1
км.

Закрепление
техники поворотов,
остановок, спусков.

Как совершенствовать технику
изученных ходов. Как выполнить на
оценку дистанция 3 км.

Научиться выполнять
технику изученных
ходов и применить ее на
дистанции.

Осваивать технику
передвижения на
лыжах самостоятельно
выявляя и устраняя
типичные ошибки.

Как достичь высокого результата на
дистанции. Д – 1км., М – 2км.

Научиться применять
технику лыжных ходов
на дистанции.

Осваивать технику
передвижения на
лыжах самостоятельно.

Как правильно выполнить поворот
плугом вправо, влево при спусках с
горки. Подвижные игры на лыжах.

Научиться выполнять
поворот плугом.

Описывать технику
передвижения на
лыжах.

63.

64.

Освоение техники
поворотов,
остановок, спусков.

Освоение техники
ранее изученных
лыжных ходов.

Научиться выполнять
поворот плугом.

Осваивать технику
передвижения на
лыжах самостоятельно.

Эстафета, техника лыжного хода.
Круговая эстафета до 150 м с
лыжными палками.

Научиться выполнять
эстафету по этапам.
Оказывать помощь при
обморожении

Осваивать технику
передвижения на
лыжах самостоятельно
выявляя и устраняя
типичные ошибки.

65.

Бег на лыжах 1 км –
контроль.

Освоение техники лыжных ходов.
Повороты переступанием в
движении: с внешней лыжи, с
внутренней лыжи.

Оказывать помощь при
обморожении

Уметь правильно
передвигаться на
лыжах.

66.

Бег на лыжах 2 км контроль.

Освоение техники лыжных ходов.
Сов-ние попеременного
двухшажного, одновременного
бесшажного ходов.

Уметь правильно
передвигаться на лыжах

Осваивать технику
передвижения на
лыжах самостоятельно

67.

Правила техники
безопасности в
волейболе Правила
игры.

Оценивают личностные
качества известных
волейболистов,
проецируют их на себя,
развивают
индивидуальные

способности к игре.

68.

Совершенствование
техники передачи
мяча.

Передача мяча двумя руками в парах
сверху и снизу. Игра по упрощенным
правилам

Научиться передачам
мяча двумя руками
сверху над собой.

69.

Совершенствование
нижней прямой
подачи.

Научиться передачам
мяча двумя руками
сверху над собой и
вперед, через сетку..

70.

Совершенствование
нижней прямой
подачи.

Передача мяча сверху двумя руками
на месте и после перемещения
вперед.
Прием мяча снизу двумя руками

Освоить технику приема
и передачи мяча.

Способность
самооценивать свои
действия.

71.

Передачи мяча
сверху двумя
руками.

Техника передачи мяча. Учебная игра

Освоить
технику передачи мяча.
Научиться играть в
волейбол по
упрощенным правилам.

Способность
самооценивать свои
действия.

72.

Передача мяча
сверху двумя руками
в парах.

Нижняя прямая подача мяча.
Учебная игра.

Научиться играть в
волейбол по
упрощенным правилам.

Раскрываются сильные
и позитивные качества
и умения ученика.

73.

Комбинация из
освоенных
элементов.

Комбинация из освоенных
элементов: прием, передача, удар.
Учебная игра по упрощенным
правилам.

. Научиться
комбинации из
освоенных элементов:
прием, передача, удар.

Раскрываются сильные
и позитивные качества
и умения ученика.

удар. К: взаимодействуют со
сверстниками, оценивают
способы разрешения
конфликтов.

74.

Прием мяча снизу
двумя руками в
парах.

Техника прямого нападающего удара.

Раскрываются сильные
и позитивные качества
и умения ученика.

75.

Совершенствование
прямого
нападающего удара.

Техника прямого нападающего удара.

Научиться играть в
волейбол по
упрощенным правилам.

Развитие
индивидуальных
способностей.

76.

Тактика свободного
нападения.

Тактика свободного нападения.
Прием мяча снизу двумя руками
после подачи.

Научиться играть в
волейбол по
упрощенным правилам.

Развитие
индивидуальных
способностей.

Освоить тактику
свободного нападения .

позиционного нападения.
К:взаимодействуют со
сверстниками, оценивают
способы разрешения
конфликтов.

77.

Закрепление
тактики свободного
нападения.

Научиться играть в
волейбол по
упрощенным правилам.
Освоить тактику
свободного нападения

Способность
самооценивать свои
действия.

78.

Нижняя прямая
подача.

Организаторские умения для
совместных занятий физкультурой
со сверстниками.

Раскрываются сильные
и позитивные качества
и умения ученика

Развитие этических
чувств,
доброжелательности и
эмоциональнонравственной

К: добывать недостающую
информацию с помощью
вопросов.
Р: адекватно понимать
оценку взрослого и

4 учебный период
Плавание 3 часа
79.

80.

Стили плавания.
Имитация техники
плавания.

81.

Первая медицинская
помощь при
утоплении.

82.

Инструктаж по ТБ
на уроках
спортивных игр
(гандбол). История
гандбола. Правила
игры.

Знать технику работы
рук и ног при плавании.
Первая медицинская
помощь при утоплении.

Гандбол 10 часов
Узнать: Историю игры
«Гандбол».

Развитие
индивидуальных
способностей.

83.

Освоение техники
ловли и передачи
мяча на месте и в
движении.

84.

85.

Закрепление
техники ведения
мяча в движении, с
изменением

исходя из принятых
этических и моральных
норм поведения

направления.

86.

Закрепление
техники броска мяча
сверху в опорном
положении.

Опорный бросок. Учебная игра по
упрощенным правилам

Научиться ловить и
передавать мяч в парах,
тройках, производить
ведение мяча, бросать
мяч в кольцо.

Развитие
индивидуальных
способностей во время
игровых действий.

87.

Закрепление
индивидуальной
техники защиты.

Техника защиты. Учебная игра по
упрощенным правилам. Закрепление
техники опорного броска.

Научиться играть в
гандбол по упрощенным
правилам, научиться
блокировать бросок.

Развитие
индивидуальных
способностей во время
игровых действий.

88.

Бросок мяча сверху

Комбинации из освоенных

Научиться играть в

Повышение

в прыжке.

элементов. Бросок мяча сверху в
прыжке. Учебная игра по
упрощенным правилам

гандбол по упрощенным
правилам, броску мяча
сверху в прыжке .

89.

Освоение тактики
игры.

Тактика игры в гандбол. Тактика
свободного нападения. Учебная игра.

Научиться тактике игры
в нападении.

90.

Учебная игра в
гандбол.

Игра по упрощенным правилам
гандбола.

Знать технику
перемещений и владения
мячом; правила игры в
гандбол.

91.

Учебная игра в
гандбол.

Игра по упрощенным правилам
гандбола.

Знать технику
перемещений и владения

самооценки на основе
критериев успешной
учебной деятельности.

мячом; правила игры в
гандбол.

Легкая атлетика (10 часов)
92.

Спринтерский бег.
Бег с ускорением.

Знать терминологию
спринтерского бега,
технику высокого старта
и стартового разбега,
правила линейных
эстафет

93.

Контроль техники
бега 30 м.

94.

Эстафетный бег.
Контроль техники
бега 60 м.

95.

Контроль техники
челночного бега 3 х
10 м

Повторение СУ, ОРУ в движении и
СБУ, проведение тестирования
челночного бега 3 х 10 м.

96.

Техника метания
малого мяча в
горизонтальную и
вертикальную цель.

Знать правила
проведения
тестирования бега на 60
м с высокого старта,
технику передачи
эстафетной палочки.

навыков
сотрудничества со
сверстниками и
взрослыми в разных
социальных ситуациях.

97.

Техника метания
мяча на дальность с
4 — 5 бросковых
шагов

98.

Техника бега 1000 м

Бег 1000 м. проведение спортивной
игры «Футбол»

Знать технику бега на
длинную дистанцию и ее
отличительные признаки
от техники бега на
короткую дистанцию,

99.

Техника метания
малого мяча.

Повторение СУ, ОРУ, СБУ,
проведение тестирования техники

Знать правила
проведения

К: добывать недостающую
информацию с помощью

метания малого мяча, эстафеты с
передачей эстафетной палочки.

тестирования метания
малого мяча на
дальность, правила
передачи эстафетной
палочки.

100.

Контроль техники
бега на 300 м. с
высокого старта.

Повторение СБУ, ОРУ на месте,
проведение тестирования бега на 300
м. с высокого старта

Знать правила
проведения
тестирования бега на 300
м. с высокого старта

101.

Контроль техники
бега на 500 м. с
высокого старта.

Повторение СБУ, ОРУ на месте,
проведение тестирования бега на 500
м. с высокого старта

Знать правила
проведения
тестирования бега на 500
м. с высокого старта

сочувствия другим
людям; развитие
самостоятельности и
личной
ответственности за
свои поступки

и формулировать
познавательные цели.
П: проходить тестирование
бега на 500 м с высокого
старта.

Футбол 4 часа
102.

Овладение техникой
передвижений.

Стойки игрока. Перемещения в
стойке приставными шагами и
спиной вперед.

103.

Освоение ударов по
мячу и остановок
мяча.

Ведения мяча по прямой с
изменением направления движения и
скорости ведения без сопротивления
защитника

Совершенствование
техники

Проявлять учебнопознавательный
интерес к
новому учебному
материалу

104.

Овладение техникой
ударов по воротам.

Удары по воротам указанными
способами на точность.

Совершенствование
техники.

Ориентироваться на
понимание причин
успеха в учебной

деятельности

105.

Закрепление
техники владения
мячом.

Комбинации из освоенных
элементов: ведение, передача, удар.

Моделируют технику
освоенных игровых
действий.

ориентироваться на
понимание причин
успеха в учебной
деятельности,
самоанализ и контроль
результата

Календарно-тематическое планирование
для обучающихся 9 классов
№
урок
а
1

Дат
а

Тема урока
Инструктаж по
охране труда.

Планируемые результаты
Решаемые задачи
урока
Знания о физической культуре 1 час
Первичный инструктаж на рабочем месте по
Знать правила т.б. по легкой атлетике. Соблюдать
технике безопасности. Инструктаж по л/а.
подготовку спортивной формы к уроку.
Понятие об утомлении и переутомлении.
Внутренняя позиции школьника на основе положительного
отношения к школе.
Легкая атлетика 10 часов

Спринтерский бег.
Стартовый разгон.

Повторение ранее пройденных строевых
упражнений. Специальные беговые
упражнения. Бег с ускорением (30 – 60 м) с
максимальной скоростью. Старты из
различных и.п.

Научиться строевой подготовке и технике стартового
разгона
Описывать технику стартового разгона.

Тестирование бега на
30 м. с высокого
старта

Повторить ОРУ на месте, проведение
тестирования бега на 30 м. с высокого старта и
линейных эстафет.

Знать правила проведения тестирования бега на 30 м с высокого
старта, правила линейных эстафет.

Тестирование бега на
60 м. с высокого
старта.

Разучивание беговой разминки (СБУ),
повторение техники встречных эстафет

Знать правила проведения тестирования бега на 30 м с
высокого старта, правила встречных эстафет
Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и
взрослыми, умений не создавать конфликты и находить
выходы из спорных ситуаций

Тестирование
челночного бега 3 х
10 м.

Повторение СБУ, ОРУ на месте, проведение
тестирования челночного бега 3 х 10 м.
Подвижная игра «Красное знамя»

Знать правила проведения тестирования челночного бега 3 х
10 м.
Развитие этических чувств, доброжелательности и
эмоционально — нравственной отзывчивости, сочувствия
другим людям, развитие навыков сотрудничества со
сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях

Тестирование бега на
300 м. с высокого
старта.

Повторение СБУ, ОРУ на месте, проведение
тестирования бега на 300 м. с высокого старта

Знать правила проведения тестирования бега на 300 м. с высокого
старта

Техника прыжка в
длину с места.

Разучивание ОРУ в движении, повторение
СБУ, техники прыжка в длину с места
передача эстафетной палочки

Развитие этических чувств, доброжелательности и
эмоционально — нравственной отзывчивости, сочувствия
другим людям,

Развитие этических чувств, доброжелательности и
эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия
другим людям; развитие самостоятельности и личной
ответственности за свои поступки на основе представлений
о нравственных нормах.
Знать как выполнять, отталкивание и приземление в
прыжках в длину с места
Развитие мотивов учебной деятельности и осознание
личностного смысла учения, формирование установки на
безопасный образ жизни.

Прыжок в длину с
места на результат.

Повторение ОРУ в движении, СБУ, техники
прыжка в длину.

Знать технику прыжка в длину с места
Развитие мотивов учебной деятельности и осознание
личностного смысла учения, формирование установки на
безопасный образ жизни.

Тестирование бега на
500 м. с высокого
старта

Повторение СБУ, ОРУ на месте, проведение
тестирования бега на 500 м. с высокого старта

Знать правила проведения тестирования бега на 500 м. с высокого
старта

Бег в равномерном
темпе до 12'

Повторение ОРУ в движении, СБУ, бега в
равномерном темпе до 12', проведение
спортивной игры «Футбол»

Бег 1000 м б/у
времени.

Бег 1000 м б/у времени. проведение
спортивной игры «Футбол»

Правила техники
безопасности.
Основные правила
игры в футбол.
Стойки игрока.
Перемещения.
Комбинации из
освоенных
элементов.

Футбол 5 часов
Игра – футбол. Передвижения и остановки.

Стойки игрока, перемещения, удары по мячу,
ведение мяча по прямой.

Развитие этических чувств, доброжелательности и
эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия
другим людям; развитие самостоятельности и личной
ответственности за свои поступки на основе представлений
о нравственных нормах, формирование установки на
безопасный образ жизни
Уметь бегать в равномерном темпе, играть в спортивную
игру «Футбол»
Развитие мотивов учебной деятельности и осознание
личностного смысла учения, формирование установки на
безопасный образ жизни,
Знать технику бега на длинную дистанцию и ее
отличительные признаки от бега на короткую дистанцию,
Развитие этических чувств, доброжелательности и
эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия
другим людям, развитие навыков сотрудничества со
сверстниками и взрослыми.
Освоить правила техники безопасности при игре в футбол,
технику передвижения и остановок.
Раскрываются сильные и позитивные качества и умения
ученика.
Научиться перемещениям, поворотам, остановкам в футболе,
ударам по мячу и ведению мяча по прямой.
Мотивация учебной деятельности. Нравственно-этическое
оценивание усваиваемого содержания урока, исходя из
принятых этических и моральных норм поведения.

Совершенствование Удары по воротам на точность попадания
мячом в цель, техника передвижения в
техники ударов по
футболе, ведение мяча. Учебная игра по
воротам.
упрощенным правилам.

Комбинация из
освоенных
элементов.

Комбинация: ведение, удар (пас), прием мяча,
остановка, удар по воротам.

Игра в футбол по
правилам.

Тактические действия: взаимодействие игроков в
нападении и защите.

Правила игры в
баскетбол.
Терминология
игры в баскетбол.
Стойка, остановка,
повороты игрока.
Комбинация из
освоенных
элементов техники
передвижений.
Стойка,
перемещения,
остановка игрока –
контроль техники.
Броски мяча двумя
руками от груди с
места.
Ловля и передача
мяча – контроль

Баскетбол 14 часов
Инструктаж по баскетболу. Упражнения для
рук и плечевого пояса, ведение без
сопротивления защитника ведущей и
неведущей рукой.
перемещение в стойке приставными шагами
боком, лицом и спиной вперед; остановка
двумя шагами и прыжком; повороты без мяча
и с мячом.
Ловля и передача мяча двумя руками от
груди и одной рукой от плеча без
сопротивления защитника в парах; а) на
месте; б) в движении
Варианты ловли и передачи мяча. Ведение
мяча в низкой, средней и высокой стойке; а)
на месте; б) шагом и бегом по прямой; в) с
изменением направления движения и
скорости.
броски одной и двумя руками в движении без
сопротивления защитника: а) после ведения;
б) после ловли.
Сочетание приемов: ловля мяча двумя
руками на месте – ведение с переводом мяча

Научиться перемещениям, поворотам, остановкам в футболе,
ударам по мячу и ведению мяча по прямой.
Мотивация учебной деятельности. Нравственно-этическое
оценивание усваиваемого содержания урока, исходя из
принятых этических и моральных норм поведения.
Научиться играть в футбол по упрощенным правилам.
Способность самооценивать свои действия.
Уметь играть в футбол по правилам, выполнять правильно
тактические действия
развитие физических качеств на уроках баскетбола
Осваивать умения и навыки в самостоятельной организации
и проведения спортивных игр.
Уметь выполнять различные варианты передачи мяча
Овладеть стойкой баскетболиста
Уметь выполнять различные варианты передачи мяча
Освоить технику ведения мяча.
Уметь выполнять различные варианты передачи мяча
Овладеть техническими действиями. Овладеть стойкой
баскетболиста
Уметь выполнять ведение мяча в движении.
Овладеть техническими действиями.
Уметь выполнять ведение мяча в движении.
Освоить приемы передвижения игрока.

техники.

за спиной на месте – передача; Ловля мяча
двумя руками на месте – бросок одной или
двумя руками с места.

Вырывание мяча.
Выбивание мяча.

Ловля мяча – ведение – бросок в два шага в
корзину с среднего расстояния из – под щита.

Уметь выполнять ведение мяча в движении.
Освоить приемы передвижения игрока.

Нападение
быстрым
прорывом.
Броски мяча двумя
руками от груди с
места.

Сочетание приемов: ловля мяча на месте –
передача – ловля в движении – бросок одной
рукой от головы после двух шагов.
броски одной и двумя руками в движении без
сопротивления защитника: а) после ведения;
б) после ловли.

Уметь выполнять ведение мяча в движении.
Освоить технические действия игрока на площадке.
Определить уровень силовых способностей.
Уметь выполнять различные варианты передачи мяча
Описывать технику игровых приемов.

Специальные беговые упражнения. Стойка
игрока; перемещение в стойке приставными
шагами боком, лицом и спиной вперед;
остановка двумя шагами и прыжком;
повороты без мяча и с мячом.
Специальные игры, беговые упражнения.
Бросок мяча.
Тактика свободного Ведения мяча. Ловля и передача мяча.
Сочетание приемов: ловля мяча двумя
нападения.
руками на месте – ведение с переводом мяча
за спиной на месте – передача.
Стойки и
передвижения,
повороты,
остановки.

Вырывание и
выбивание мяча.

Нападение
быстрым
прорывом.

Сочетание приемов: ловля мяча двумя
руками на месте – ведение с переводом мяча
за спиной на месте – передача; работа в
парах: вырывание мяча, выбивание мяча.
Учебная игра
Ведения мяча. Сочетание приемов: ловля
мяча на месте – обводка четырех стоек –
передача – ловля в движении – бросок одной

Научится стойке игрока, перемещениям,
Осваивать универсальные умения в процессе учебной и
игровой деятельности.
Научиться выполнять прием и передачу мяча разными
способами
Принимать адекватные решения в условиях игровой
деятельности.
Знать физические качества и принципы их развития
Осваивать двигательные действия, составляющие
содержание спортивных игр
Научиться выполнять ведение мяча с разной скоростью
Соблюдение правила техники безопасности при выполнении
броска и ловли баскетбольного мяча.

Взаимодействие
двух игроков.
Учебная игра в
баскетбол.

Техника безопасности
и основы знаний по
гимнастике и
акробатике.

Строевые
упражнения.

Развитие
координационных
способностей.

Развитие гибкости.

Развитие скоростносиловых

рукой от головы после двух шагов.
Комбинация из освоенных элементов: ловля,
передача, ведение, бросок. Игры и игровые
задания 3:2; 3:3. Игра по упрощенным
правилам баскетбола.

Знать, как выполнять технику освоенных элементов: ловли,
передачи, ведения и броска мяча;
Развитие этических чувств, доброжелательности и
эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия
другим людям

Гимнастика с основами акробатики (10 часов)
Перестроение из колонны по одному в Упражнения с длинной и короткой скакалкой
колонны по четыре дроблением и сведением; Описывать технику упражнений прикладной
из колонны по два и по четыре в колонну по направленности.
одному разведением и слиянием, по восемь в
движении.

Строевые упражнения. Сочетание различных
положений рук, ног, туловища. Простые
связки, общеразвивающие упражнения в
парах.
Строевые упражнения.
Построения и перестроения
Сочетание движений руками с ходьбой на
месте. Связка из акробатических элементов.
Кувырок вперед и назад. Стойка на лопатках.
Строевой шаг. Повороты в движении.
Упражнение с утяжелением
Упражнения с обручами, большим мячом,
скакалками.

Уметь составлять небольшие акробатические композиции.
Видеть красоту движений, выделять и обосновывать
эстетические признаки в движениях и передвижениях
человека.
Демонстрация комплекса упражнений по акробатике;
Освоить технику прыжков через длинную и короткую
скакалку

Упражнения в висе и упорах.
Кувырок вперед и назад. Стойка на лопатках.

Выполнять акробатические комбинации на необходимом
техничном уровне, характеризовать признаки техничного

Уметь составлять простые связки О.Р.У. в парах.
Осваивать универсальные умения при выполнении
организующих упражнений.

способностей.

Строевой шаг. Повороты в движении
Ходьба с различной амплитудой движений.
Прыжки через короткую скакалку.
Совершенствовать двигательные умения в играх-эстафетах с гимнастической скакалкой и набивными мячами.

исполнения.
Осваивать технику акробатических упражнений
Выявлять характерные ошибки при выполнении прыжков на
скакалке.
активно включаться в общение и взаимодействие со
сверстниками на принципах уважения и
доброжелательности, взаимопомощи, сопереживания;

Развитие
координационных
способностей.

Комбинации из ранее
освоенных
акробатических
элементов.

Гимнастическая полоса препятствий

Подготовленность мест занятий, оборудования, инвентаря,
их санитарно-гигиеническое состояние
проявлять положительные качества личности и управлять
своими эмоциями в различных ситуациях.

Развитие физических
качеств.

Корректировка техники выполнения упражнений
Оценивать свои физические качества.

Развитие силовых
способностей.

Метание набивного мяча из - за головы (сидя,
стоя). Упражнения для мышц брюшного
пресса на гимнастической скамейке и стенке.
Подтягивание: юноши - на высокой
перекладине, девушки – на низкой
перекладине.
Круговая тренировка. Подтягивание из виса
(юноши), из виса лежа (девушки).

Метание набивного
мяча – контроль.

Зарождение и
развитие борьбы
Самбо в России.

Самостраховка.

Сгибание и разгибание рук в упоре: мальчики
от пола, ноги на гимнастической скамейке;
девочки с опорой руками на гимнастическую
скамейку.
Самбо 8 часов
соблюдать технику безопасности
и профилактики травматизма на занятиях
по изучению Самбо.
на бок кувырком в
движении, при падении на ковер спиной из
основной стойки с вращением вокруг

Выявлять характерные ошибки при выполнении упражнений
Оценивать свои физические качеств. Осознавать
целесообразность занятий физической кил.
Корректировка техники выполнения упражнений
Освоение ОРУ. Определение уровня скоростно-силовых
способностей
Знать сведения об истории и развития физической культуры,
её значение в жизни человека. Знать историю и развитие
борьбы Самбо
проявлять интерес к новому учебному материалу
Уметь характеризовать и технически
правильно выполнять различные виды самостраховки.
владеть знаниями об индивидуальных особенностях

продольной оси и приземлением на
руки.
при падении на ковер
спиной из основной стойки с вращением
вокруг продольной оси и приземлением на
руки.

физического развития и физической подготовленности

Знать назначение общей и специальной физической
подготовки и уметь качественно выполнять упражнения с
учетом поставленных задач на занятии
владеть знаниями об индивидуальных особенностях
физического развития и физической подготовленности
Выполнять самооценку выполнения
специальных упражнений, корректировать с учетом
допущенных ошибок.
владеть знаниями об индивидуальных особенностях
физического развития и физической подготовленности
Знать технику выполняемых упражнений с соблюдением
этических норм и основных правил
проявлять готовность к саморазвитию и самообразованию
Выполнять самооценку выполнения
специальных упражнений,
проявлять навыки сотрудничества и оценивать собственные
результаты

Уметь технически правильно выполнять изучаемые техники
самостраховки.
проявлять выдержку, самообладание

Самостраховка.

Зацепы.

Ходьба на внутреннем крае
стопы. «Зацеп» (снаружи, изнутри) за столб,
тонкое дерево, ножку стола или стула. Имитация
зацепа без партнера (то же с партнером).

Подхваты.

Махи ногой назад с наклоном, то же с кувырком
вперед через плечо. Имитация подхвата (без
партнера и с партнером). Имитация подхвата с
манекеном (стулом).

Упражнения для
бросков.

выведения из равновесия, захватом ног, передняя
и задняя подножки, подсечек

Подхваты.

Передняя подножка.
Боковая подсечка.

Махи ногой назад с накло-ном, то же с
кувырком вперед через плечо.
Имитация подхвата (без партнера и с
партнером). Имитация подхвата с
манекеном (стулом).
Передняя подножка,
Знать и уметь выполнять переднюю
выполняемая партнеру, стоящему на одном
подножку.
колене, захватом руки
Знать и уметь выполнять боковую
и туловища партнера. Боковая подсечка под
подсечку.
выставленную ногу:
проявлять выдержку, самообладание
выполнение подсечки партнеру, стоящему
на колене; выполнение подсечки партнеру,
скрестившему ноги; выполнение подсечки
партнеру в стойке
Лыжная подготовка 18 часов

Лыжная подготовка. Температурный режим,
одежда, обувь лыжника

Научится вести себя на уроке по лыжной подготовке

Совершенствовать технику бесшажного
одновременного хода и попеременных ходов.

Подъем елочкой на склоне 45˚
Техника спусков. Дистанция 2 км.

Научиться попеременно и одновременно двухшажному
ходу.
Описывать технику передвижения на лыжах.
Научиться попеременно и одновременно двухшажному
ходу,
Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно
выявляя и устраняя типичные ошибки.
Научиться качественно выполнять бесшажный
одновременный
Описывать технику передвижения на лыжах
Научиться выполнять подъем елочкой и технику спуска.
Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно.

Подъем елочкой на склоне 45˚
Техника спусков. Дистанция 2 км. Как
преодолеть дистанцию 2 км.
Подъем елочкой на склоне 45˚
Торможение плугом при спусках.

Научиться выполнять подъем елочкой и технику спуска и
применить в передвижение на лыжах.
Описывать технику передвижения на лыжах
Научиться выполнять торможение плугом.
Самостоятельно выявлять и устранять типичные ошибки.

Подвижные игры на
лыжах.

Торможение плугом, подъем елочкой.
Совершенствовать технику торможения
плугом. Дистанция 2,5 км.

Научиться выполнять торможение плугом, подъем елочкой и
применить в передвижение на лыжах.
Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно.

Встречная эстафета
без палок.

Торможение плугом, подъем елочкой.
Совершенствовать технику торможения
плугом. Дистанция 2,5 км.

Научиться выполнять торможение плугом, подъем елочкой и
применить в передвижение на лыжах.
Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно

Правила поведения на
уроках лыжной
подготовки.
Попеременный и
одновременный
двухшажный ход.
Техника
одновременного
двухшажного хода на
оценку.
Техника бесшажного
одновременного хода.
Преодоление
препятствий
произвольным
способом.
Прохождение
дистанции до 3 км
Лыжные гонки на 1
км

Бесшажный одновременный ход.Техника
одновременного двухшажного хода.
Дистанция 1 км.
Одновременный бесшажный ход.
Техника выполнения

Круговая эстафета
до 150 м
Преодоление
препятствий
произвольным
способом.
Прохождение
дистанции до 3 км
Лыжные гонки на 1
км.
Подвижные игры на
лыжах.
Встречная эстафета
без палок.
Круговая эстафета
до 150 м с лыжными
палками.
Бег на лыжах 1 км –
контроль.
Бег на лыжах 2 км контроль.

Техника торможения плугом, спуск.

выявляя и устраняя типичные ошибки.
Научиться технике торможения плугом, и спуску в средней
стойке.
Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно.

Техника лыжных ходов.

Научиться выполнять технику изученных ходов и применить
ее на дистанции.
Описывать технику передвижения на лыжах.

Как совершенствовать технику изученных
ходов. Как выполнить на оценку дистанция 3
км.
Как достичь высокого результата на
дистанции. Д – 1км., М – 2км.

Научиться выполнять технику изученных ходов и применить
ее на дистанции.
Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно
выявляя и устраняя типичные ошибки.
Научиться применять технику лыжных ходов на дистанции.
Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно.

Как правильно выполнить поворот плугом
вправо, влево при спусках с горки.

Научиться выполнять поворот плугом.
Описывать технику передвижения на лыжах.

Как правильно совершенствовать поворот
плугом вправо, влево при спусках с горки .

Научиться выполнять поворот плугом.
Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно.

Эстафета, техника лыжного хода.

Научиться выполнять эстафету по этапам. Оказывать
помощь при обморожении
Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно
выявляя и устраняя типичные ошибки.
Оказывать помощь при обморожении
Уметь правильно передвигаться на лыжах.

Освоение техники лыжных ходов. Повороты
переступанием в движении: с внешней лыжи,
с внутренней лыжи.
Освоение техники лыжных ходов. Сов-ние
попеременного двухшажного,
одновременного бесшажного ходов.

Уметь правильно передвигаться на лыжах
Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно

Волейбол 12 часов
Игра-волейбол. Правила игры. Передача мяча
сверху через сетку. Стойка игрока, передвижения,
передача мяча двумя руками сверху в парах.
Прием мяча снизу двумя руками в парах.

Научиться передвижениям в стойке игрока, передачам мяча
сверху через сетку. Изучить правила игры.
Оценивают личностные качества известных волейболистов,
проецируют их на себя, развивают индивидуальные
способности к игре.
Научиться передачам мяча двумя руками сверху над собой.
Оценивают личностные качества известных волейболистов,
проецируют их на себя, развивают индивидуальные
способности к игре.
Научиться передачам мяча двумя руками сверху над собой и
вперед, через сетку..
Оценивают личностные качества известных волейболистов,
проецируют их на себя, развивают индивидуальные
способности к игре.
Освоить технику приема и передачи мяча.
Способность самооценивать свои действия.

Правила техники
безопасности в
волейболе
Правила игры.

Совершенствован
ие техники
передачи мяча.

Передача мяча двумя руками в парах сверху и
снизу. Игра по упрощенным правилам

Совершенствован
ие нижней прямой
подачи.

Передача мяча двумя руками сверху над собой и
вперед, через сетку. Встречная эстафета.
Комбинация из освоенных элементов.

Совершенствован
ие нижней прямой
подачи.
Передачи мяча
сверху двумя
руками.

Передача мяча сверху двумя руками на месте и
после перемещения вперед.
Прием мяча снизу двумя руками
Техника передачи мяча. Учебная игра

Передача мяча
сверху двумя
руками в парах.

Нижняя прямая подача мяча. Учебная игра.

Научиться играть в волейбол по упрощенным правилам.
Раскрываются сильные и позитивные качества и умения
ученика.

Комбинация из
освоенных
элементов.

Комбинация из освоенных элементов: прием,
передача, удар. Учебная игра по упрощенным
правилам.

. Научиться
комбинации из освоенных элементов: прием, передача, удар.
Раскрываются сильные и позитивные качества и умения
ученика.

Прием мяча снизу
двумя руками в

Техника прямого нападающего удара.

Освоить технику прямого нападающего удара после.
Научиться

Освоить
технику передачи мяча. Научиться играть в волейбол по
упрощенным правилам.
Способность самооценивать свои действия.

комбинации из освоенных элементов: прием, передача, удар.
Раскрываются сильные и позитивные качества и умения
ученика.

парах.

Совершенствован
ие прямого
нападающего
удара.

Техника прямого нападающего удара.

Научиться играть в
волейбол по упрощенным правилам.
Развитие индивидуальных способностей.

Тактика
свободного
нападения.
Закрепление
тактики
свободного
нападения.
Нижняя прямая
подача.

Тактика свободного нападения. Прием мяча снизу
двумя руками после подачи.

Научиться играть в волейбол по упрощенным правилам.
Освоить тактику свободного нападения .
Развитие индивидуальных способностей.
Научиться играть в волейбол по упрощенным правилам.
Освоить тактику свободного нападения
Способность самооценивать свои действия.

Свободное нападение. Прием мяча снизу двумя
руками после подачи. Упражнения по
совершенствованию координационных,
скоростно-силовых способностей и выносливости
Организаторские умения для совместных занятий Овладеть знаниями о спортивной игре волейбол. Научиться
физкультурой со сверстниками.
организовывать совместные занятия физкультурой со
сверстниками.

Раскрываются сильные и позитивные качества и умения
ученика
Плавание 3 часа
79

Правила
безопасности на
уроках плавания.

Повторение организационно-методических
требований, применяемых на уроках плавания,
разучивание разминки перед входом в воду

Знать Правила поведения на открытой воде и в бассейне
Развитие этических чувств, доброжелательности и
эмоционально-нравственной отзывчивости,
самостоятельности и личной ответственности

Стили плавания.
Имитация техники
плавания.

Повторение разминки перед входом в воду,
техники работы рук и ног при плавании, прове-

Знать стили плавания и технику работы рук и ног при плавании.

дение имитация техники плавания

Первая
медицинская
помощь при
утоплении.

Повторение разминки перед входом в воду,
техники работы рук и ног при плавании, проведение имитация техники плавания

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание
личностного смысла учения, принятие и освоение
социальной роли обучающегося
Знать технику работы рук и ног при плавании. Первая
медицинская помощь при утоплении
Развитие мотивов учебной деятельности и осознание
личностного смысла учения, принятие и освоение
социальной роли обучающегося, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки .

Гандбол 10 часов
82

Правила техники
безопасности при
игре в Гандбол.
История гандбола.
Правила игры.

Правила игры в «Гандбол». Стойка и
перемещения игрока. Стойка игрока,
перемещения и остановка игрока, повороты без
мяча и с мячом.

Узнать: Историю игры «Гандбол».
Развитие индивидуальных способностей.

Закрепление
ловли и передачи
мяча на месте и в
движении.
Совершенствован
ие техники
передвижения,
ловли и передачи
мяча в парах и
тройках.
Совершенствован
ие техники
ведения мяча в
движении, с
изменением
направления.
Совершенствован

Ловля и передача мяча в гандболе.
Подвижная игра
« Охотники и утки». ОРУ в движении. Развитие
координационных качеств
Ловля и передача мяча в движении. Игра по
упрощенным правилам.

Научиться перемещаться и останавливаться в игре,
правильно ловить и передавать мяч.
Развитие индивидуальных способностей во время игровых
действий.
Научиться играть в гандбол по упрощенным правилам.
Развитие индивидуальных способностей во время игровых
действий.

Ведение мяча на месте и в движении.
Совершенствование ловли и передачи мяча в
движении. Учебная игра по упрощенным
правилам.

Научиться играть в гандбол по упрощенным правилам
Нравственно-этическое оценивание усваиваемого
содержания урока, исходя из принятых этических и
моральных норм поведения

Опорный бросок. Учебная игра по упрощенным

Научиться ловить и передавать мяч в парах, тройках,

ие техники броска
мяча сверху в
опорном
положении.
Совершенствован
ие
индивидуальной
техники защиты.
Бросок мяча
сверху в прыжке.

правилам

производить ведение мяча, бросать мяч в кольцо.
Развитие индивидуальных способностей во время игровых
действий.

Техника защиты. Учебная игра по упрощенным
правилам. Закрепление техники опорного броска.

Совершенствован
ие тактики игры.

Тактика игры в гандбол. Тактика свободного
нападения. Учебная игра.

Научитьсяиграть в гандбол по упрощенным правилам,
научиться блокировать бросок.
Развитие индивидуальных способностей во время игровых
действий.
Научиться играть в гандбол по упрощенным правилам,
броску мяча сверху в прыжке .
Повышение самооценки на основе критериев успешной
учебной деятельности.
Научиться тактике игры в нападении.
Повышение самооценки на основе критериев успешной
учебной деятельности.

Учебная игра в
гандбол.

Игра по упрощенным правилам гандбола.

Учебная игра в
гандбол.

Спринтерский бег.
Бег с ускорением.

Комбинации из освоенных элементов. Бросок
мяча сверху в прыжке. Учебная игра по
упрощенным правилам

Знать технику перемещений и владения мячом; правила
игры в гандбол.
Развитие мотивов учебной деятельности и формирование
личностного смысла учения, развитие самостоятельности и
личной ответственности за свои поступки
Игра по упрощенным правилам гандбола.
Знать технику перемещений и владения мячом; правила
игры в гандбол.
Развитие мотивов учебной деятельности и формирование
личностного смысла учения, развитие самостоятельности и
личной ответственности за свои поступки
Легкая атлетика (10 часов)
Повторение СУ, ОРУ, СБУ, техники высокого
Знать терминологию спринтерского бега, технику высокого
старта и стартового разбега с пробеганием
старта и стартового разбега, правила линейных эстафет
отрезков от 10 до 15 м. с максимальной
Развитие этических чувств, доброжелательности и
скоростью, линейных эстафет
эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия
другим людям,

Бег с ускорением.
Тестирование бега
30 м.

Повторение СУ, ОРУ, СБУ, техники высокого
старта, бега по дистанции и финиширования с
пробеганием отрезков от 10 до 15 м., проведение
тестирования бега 30 м, повторение встречных
эстафет

Знать правила проведения тестирования бега на 30 м.,
технику высокого старта, бега по дистанции и
финиширования, правила встречных эстафет
Развитие этических чувств, доброжелательности и
эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия
другим людям, развитие навыков сотрудничества со
сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях

Эстафетный бег.
Тестирование бега
60 м.

Повторение СУ, ОРУ в движении и СБУ,
проведение тестирования бега на 60 м.,
повторение техники эстафетного бега с передачей
эстафетной палочки

Тестирование
челночного бега 3 х
10 м

Повторение СУ, ОРУ в движении и СБУ,
проведение тестирования челночного бега 3 х 10
м.

Техника метания
малого мяча в
горизонтальную и
вертикальную цель.

Разучивание ОРУ с малыми мячами, повторение
СБУ, техники метания мяча в горизонтальную и
вертикальную цель (1х1) с расстояния 6 – 8 м.,

Техника метания
мяча на дальность
с 4 — 5 бросковых
шагов

Повторение ОРУ с малыми мячами, СБУ,
техники метания мяча с 4 — 5 бросковых шагов
на дальность, подвижной игры «Перестрелка»

Бег 1000 м

Бег 1000 м. проведение спортивной игры

Знать правила проведения тестирования бега на 60 м с
высокого старта, технику передачи эстафетной палочки
Развитие этических чувств, доброжелательности и
эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия
другим людям развитие самостоятельности и личной
ответственности за свои поступки на основе представлений
о нравственных нормах, социальной справедливости и
свобод
Знать правила проведения тестирования челночного бега 3 х
10 м с высокого старта,
Развитие этических чувств, доброжелательности и
эмоционально-нравственной отзывчивости,
самостоятельности и личной ответственности
Знать как выполнять метание мяча в горизонтальную и
вертикальную цель, правила подвижной игры «Вышибалы»
Развитие этических чувств, доброжелательности и
эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия
другим людям, развитие навыков сотрудничества со
сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях
Знать как выполнять: разбег, бросок, торможение после
броска мяча на дальность, правила подвижной игры
«Перестрелка»
Развитие этических чувств, доброжелательности и
эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия
другим людям, развитие навыков сотрудничества со
сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях
Знать технику бега на длинную дистанцию и ее

«Футбол»

отличительные признаки от техники бега на короткую
дистанцию,
Развитие этических чувств, доброжелательности и
эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия
другим людям, развитие навыков сотрудничества со
сверстниками и взрослыми.

Тестирование
метания малого
мяча

Повторение СУ, ОРУ, СБУ, проведение тестирования
техники метания малого мяча, эстафеты с передачей
эстафетной палочки

Знать правила проведения тестирования метания малого мяча на
дальность, правила передачи эстафетной палочки

Тестирование бега
на 300 м. с
высокого старта

Повторение СБУ, ОРУ на месте, проведение
тестирования бега на 300 м. с высокого старта

Знать правила проведения тестирования бега на 300 м. с высокого
старта

101

Тестирование бега
на 500 м. с
высокого старта

Повторение СБУ, ОРУ на месте, проведение
тестирования бега на 500 м. с высокого старта

Знать правила проведения тестирования бега на 500 м. с высокого
старта

102

Кроссовый бег

Эстафеты с предметами. Преодоление полосы
препятствий. Подведение итогов года.

100

Развитие этических чувств, доброжелательности и
эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия
другим людям, развитие навыков сотрудничества со
сверстниками взрослыми в разных социальных ситуациях
Развитие этических чувств, доброжелательности и
эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия
другим людям; развитие самостоятельности и личной
ответственности за свои поступки, формирование установки
на безопасный образ жизни

ДОКУМЕНТ ПОДПИСАН ЭЛЕКТРОННОЙ
ПОДПИСЬЮ
СВЕДЕНИЯ О СЕРТИФИКАТЕ ЭП
Сертификат

603332450510203670830559428146817986133868576047

Владелец

Чулкова Татьяна Георгиевна

Действителен

С 01.03.2021 по 01.03.2022